בריאות ההשפעות של משחקי וידאו

ילדים רבים אוהבים את ההרפתקה ואת ההתרגשות המלווה משחק משחקי הווידאו האהובים עליהם. בעוד משחקי וידאו יכולים לשמש כדרך כיף להעביר את הזמן, הם גם כרוך בישיבה עבור תקופות של זמן, כאשר ילדים עשויים להיות מחוץ לשחק בחוץ או להתאמן עם צוות אתלטי. חשוב לקבוע הגבלות המונעות השפעות בריאותיות שליליות עקב חוסר פעילות.

וידאו של היום

>

סיכון מוגבר להתקפים

מי שמשחק במשחקי וידאו קשורים בסיכון גבוה יותר להתקפים מאלה שלא, לדברי ד"ר מוחמד ק 'חאן, חוקר שדיווח במועצה מדע ובריאות הציבור. למרות שלא בוצעו מחקרים על הסיכון הזה בארצות הברית, מחקרים מבריטניה ומארה"ב חשפו סיכון מוגבר להתקפים המושרשים באור כתוצאה משימוש במשחקי וידאו. בבריטניה, אלה בין הגילאים 7 ו -19 היו קשורים עם 1. 1 לכל 100, 000 הסיכון לחוות התקף אור המושרה. עם זאת, אלו בני אותו טווח גיל ששיחקו משחקי וידאו חוו 1. 1 ל 100, 000 סיכון, על פי דו"ח של ד"ר ח 'אן.

סיכון מוגבר להשמנת יתר

פעילות גופנית מתמשכת לטובת שעות שמשחקות במשחקי וידאו יכולה לתרום להשמנה בקרב ילדים, על פי אתר הבריאות לילדים, אתר בחסות קרן Nemours. הגבלת משחק הווידאו של הילד שלך לשחק אחת לשעתיים ביום או מחייב שהיא עוסקת בפעילות גופנית כלשהי לפני המשחק יכול לעזור להפחית את ההשפעות הללו. אחרת, הילד שלך לא יכול להיות שורף את אותה כמות של קלוריות שהיא היתה בעת ששיחק - אשר התוצאות במשקל. עלייה במשקל היא בעייתית בילדים, כי זה יכול לתרום לבעיות בריאות עתידיות וקובע הרגלים לא בריאים, כי יכול להיות קשה לשבור כמו ילדך מזדקן. עודף משקל מגביר את הסיכון של הילד לפתח סוכרת מסוג 2, לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה ושאר בעיות בריאותיות.

'Exergames' קבל ילדים נעים

לא כל ההשפעות הבריאותיות הקשורות במשחקים הן שליליות. כאשר ילדים משחקים "exergames", הם שורפים יותר קלוריות מאשר אם הם ישבו ומשחקי וידאו. דוגמאות של exergames כוללים אלה המעודדים ילדים לרקוד, תיבת או לשחק טניס. ילדים יכולים לשרוף מוערך 4. 3 קלוריות לדקה משחק אגרוף המשחק, עם זאת, פעילות נמוכה יותר משחקים כגון גולף רק לשרוף 1. 6 קלוריות לדקה. בריאן האדוק, פרופסור לקינסיולוגיה באוניברסיטת קליפורניה בסן ברנרדינו, בחן את המשחקים האלה ביעילות ומצא כי משחק הגולף "לא היה הרבה יותר טוב מאשר לשבת, אבל פעילות האיגרוף תהיה שווה לילדים פוסעת במהירות או בריצה איטית."משחקי משחקי Exergame עשויים להיות מועילים במיוחד לילדים שחיים באקלים קרים או באזורים מסוכנים שבהם הולך מחוץ לשחק לא יכול להיות אפשרי. עבור אוכלוסיות אלה ילדים, משחקי וידאו יכולה להיות השפעה חיובית.