בריאות ההשפעות הבריאותיות של Mass Mass
תוכן עניינים:
BSN True-Mass הוא תוספת גבוהה קלוריות, חלבון גבוהה, שמטרתה לסייע לספורטאים במשקל. בגלל פעילות גופנית אינטנסיבית שורף קלוריות רבות, ספורטאים לעתים קרובות יש בעיה במשקל. בספורט כגון פיתוח גוף וכדורגל, השגת מסת שרירים רזה נדרשת עבור ביצועים מיטביים, כך גבוה חלבון במשקל יכול להיות מועיל. המרכיבים הספציפיים BSN True Mass עשוי להפוך אותו יעיל יותר מאשר אבקות חלבון סטנדרטי על שיפור הרכב הגוף, אבל התוצאות תלויים בתזונה שלך תוכניות התרגיל. אתה צריך להתייעץ עם רופא לפני השימוש BSN True Mass או כל ספקים אחרים.
->וידאו של יום
משקל רווח
המטרה המוצהרת של BSN True Mass היא לעודד עלייה במשקל. אתה יכול להשיג מטרה זו בעת שימוש BSN True Mass, כי זה קלוריה צפופה - האתר הרשמי של BSN מציין כי 630 קלוריות הן בכל מנה של True Mass. אתה יכול גם להוסיף יותר קלוריות True-Mass על ידי ערבוב התוספת עם חלב או מיץ ולא מים. כדי לעלות במשקל, אתה חייב לאכול יותר קלוריות מאשר רמת התחזוקה שלך דורש. בגלל צריכת היומי הממוצע של קלוריות הוא 2000, מנה אחת של True-Mass מהווה יותר מ -30 אחוז של צריכת הקלוריות היומית שלך, וזה יעזור לך להגיע מעודף קלוריות. פרופ 'ריצ'רד ד. מאטס מאוניברסיטת Purdue מציין שארוחות נוזליות הן פחות ממילוי ארוחות מוצקות, ולכן True-Mass עשוי לעזור לך לצרוך יותר קלוריות.
->רמות אנרגיה משופרות
למרות ש- BSN True Mass אינו משווק כמשקה אנרגיה ואינו מכיל חומרים ממריצים כגון קפאין או יוהימבין, התוספת עשויה לקדם עלייה ברמות האנרגיה. למרות ממריצים מספקים אנרגיה, הגוף שלך הוא מונע על ידי קלוריות, ו carbohydrates הם המקור העיקרי של הגוף של אנרגיה. מנה אחת של מסה אמיתי מכיל 76 גרם של פחמימות, אשר הוא הרביעי של צריכת היומי המומלץ. בנוסף, True-Mass מכיל 100 אחוז מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים B-6 ו- B-12. MedlinePlus מציין כי ויטמיני B לעזור לגוף להמיר מזון לאנרגיה, אשר עשוי לעזור לשפר את רמות האנרגיה.
Lean שריר רווח
