יתרונות בריאותיים ותופעות לוואי של CoQ10
תוכן עניינים:
- וידאו של יום
- לחץ דם
- החל קואנזים Q10 בתוך 72 שעות של התקף לב והמשך אותו במשך שנה אחת נראה להפחית את הסיכון של התקפות לב לא קטלניות לאחר מכן, על פי MedlinePlus.
- המכון האמריקאי לסרטן מדווח כי מחקרים שנעשו במעבדות, חלקם באמצעות בעלי חיים, עולה כי קואנזים Q10 עשוי לעזור לגוף להילחם בזיהום וסוגים מסוימים של סרטן. במעבדה, קואנזים Q10 עצר ריכוזים של תאים סרטניים מ גדל. זה גם עזר להגן על ליבם של בעלי חיים נתון תרופה כימותרפיה antancer בשם doxorubicin, אשר יכול לפגוע בשרירי הלב. מחקרים עדיין צריך להיעשות כדי להוכיח יעילות בבני אדם.
- על פי MedlinePlus, קואנזים Q10 נלקח בעל פה מסייע במניעת כאבי ראש מיגרנה. נראה כי ירידה בתדירות המיגרנה על ידי עד 30 אחוזים במבוגרים, אם כי זה יכול לקחת הרבה כמו שלושה חודשים כדי לראות את היתרונות. זה לא מראה שום תועלת בטיפול מיגרנות קיימות.
- מחקר עולה כי קואנזים Q10 מאט ירידה באנשים בשלבים המוקדמים של מחלת פרקינסון. עם זאת, נראה שזה לא עוזר לאנשים עם פרקינסון באמצע שלב, דוחות MedlinePlus.
- תופעות הלוואי של תוספי קואנזים Q10 משתנות, על פי MedlinePlus. יש אנשים שחווים אובדן תיאבון, בחילה, הקאות, שלשולים או פריחה בעור אלרגי. תופעות אלו יכולות להיות מופחתות בדרך כלל על ידי חלוקת המינון ולקיחתו בזמנים שונים של היום.אנשים עם לחץ דם נמוך צריכים להשתמש בקואנזים Q10 בזהירות כיוון שהוא מוריד את לחץ הדם. ילדים ונשים הרות או מניקות צריכים להשתמש בו רק תחת פיקוח של רופא. יש פוטנציאל אינטראקציה עם כמה כימותרפיה תרופות לחץ דם גבוה עם מדלל דם, warfarin. התייעצו עם הרופא לפני השימוש בקואנזים Q10.
קואנזים Q10 נדרש על ידי כל תא בגוף שלך. אתה עושה את רוב החומר, אבל אתה יכול לקבל חלק ממנו על ידי אכילת בשר ופירות ים, על פי מכון לינוס פאולינג. שתי צורות של קואנזים Q10 קיים. Ubiquinone נמצא רוב תוספי Q10 קואנזים. הגוף משתנה ubiquinone לצורה נוגדת חמצון, יוביקוינול, אשר לאחר מכן נכנס הדם בתוך lipoproteins ועובר לרקמות שונות. Ubiquinol גם ניתן לרכוש כתוספת. תוספי מזון קואנזים Q10 אינם מוסדרים על ידי מינהל המזון והתרופות. קואנזים Q10 עשוי להיות מועיל למספר תנאים.
>וידאו של יום
לחץ דם
על פי MedlinePlus, מחקרים מראים קואנזים Q10 עשוי להוריד את לחץ הדם. אם אתה לוקח תרופות ללחץ דם גבוה, ייתכן שתוכל להפחית את המינון. בדוק עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים בתרופות שלך. יש כמה ראיות כי קואנזים Q10 יעיל להורדת לחץ דם סיסטולי מבודד על ידי עד 26 אחוזים. לחץ דם סיסטולי מבודד מתאר את המצב שבו רק מספר סיסטולי, או העליון נלקח בקריאת לחץ דם גבוה. זה קורה לעתים קרובות אצל קשישים.
החל קואנזים Q10 בתוך 72 שעות של התקף לב והמשך אותו במשך שנה אחת נראה להפחית את הסיכון של התקפות לב לא קטלניות לאחר מכן, על פי MedlinePlus.
סרטן
המכון האמריקאי לסרטן מדווח כי מחקרים שנעשו במעבדות, חלקם באמצעות בעלי חיים, עולה כי קואנזים Q10 עשוי לעזור לגוף להילחם בזיהום וסוגים מסוימים של סרטן. במעבדה, קואנזים Q10 עצר ריכוזים של תאים סרטניים מ גדל. זה גם עזר להגן על ליבם של בעלי חיים נתון תרופה כימותרפיה antancer בשם doxorubicin, אשר יכול לפגוע בשרירי הלב. מחקרים עדיין צריך להיעשות כדי להוכיח יעילות בבני אדם.
מיגרנותעל פי MedlinePlus, קואנזים Q10 נלקח בעל פה מסייע במניעת כאבי ראש מיגרנה. נראה כי ירידה בתדירות המיגרנה על ידי עד 30 אחוזים במבוגרים, אם כי זה יכול לקחת הרבה כמו שלושה חודשים כדי לראות את היתרונות. זה לא מראה שום תועלת בטיפול מיגרנות קיימות.
מחלת פרקינסון
מחקר עולה כי קואנזים Q10 מאט ירידה באנשים בשלבים המוקדמים של מחלת פרקינסון. עם זאת, נראה שזה לא עוזר לאנשים עם פרקינסון באמצע שלב, דוחות MedlinePlus.
תופעות לוואי ואינטראקציות
