יכול לאכול שוקולד בן שנה?

ילדים אוהבים ממתקים, שוקולד הוא אחד מהם. למרות ממתקים אלה יכולים להרגיע ילד עצבני, הם יכולים לעשות יותר נזק מאשר תועלת. בנוסף להחלפת חלופות חטיף בריאותיות פוטנציאליות והוספת קלוריות נוספות, להאכלת שוקולד הפעוט שלך יכולות להיות השלכות התנהגותיות וליצור תגובות פיזיות שליליות.

וידאו של היום

דיאטה של ​​שנה אחת

דיאטה של ​​1 בן צריך להיות ארוז עם ויטמינים וחומרים מזינים. אלה צריכים לבוא מן הבשר, פירות, דגנים, חלב שלם וירקות, על פי האתר Medline Plus. פעוטות אוכלים מנות קטנות של מזון - חטיפים - ארבע עד שש פעמים ביום. שוקולד הוא לא האפשרות הטובה ביותר חטיף כי לאורך זמן זה יכול לתרום השמנת יתר, חללים עששת.

->

קפאין בדיאטה של ​​פעוטך

שוקולד מכיל קפאין, ממריץ שניתן לחוש בגוף בתוך 15 דקות של צריכה. מוצרי שוקולד שונים יש כמויות שונות של קפאין. למשל, אחד 8-oz. כוס חלב שוקולד יש 5 מ"ל של קפאין. זה לעומת 1.45 עוז. של שוקולד כהה, המספק 20 מ"ל של קפאין, כמעט מחצית מ"ל 45 מקסימום לפעוטות, על פי הנחיות קנדי.

->

משמעויות פיזיות

הוספת שוקולד לתזונה של הילד שלך יכולה לתרום עששת, כמו גם לקלקל את התיאבון, על פי Medline פלוס. קפאין יכול לעורר יתר על המידה את הילד שלך, לגרום לקלקול קיבה ולהוביל לקושי בריכוז ושינה, לחץ דם גבוה וכאבי ראש, על פי אתר האינטרנט של Toddlers Today.

תגובות אלרגיות

מזונות מסוימים, כולל שוקולד, עלולים לגרום לתגובה אלרגית אצל ילדך. תגובות אלרגיות קלות הן כוורות, גירוד, אדמומיות וגודש באף. תגובה אלרגית קשה, אנפילקסיס, גם יכול להתרחש. אנפילקסיס יכול להיות קטלני, והוא מאופיין בהלם, ירידה בלחץ הדם ונשימה צרה, אומר מאיו קליניק. סימפטומים של אנפילקסיס כוללים דופק מהיר או חלש, סחרחורת ובחילות.

שיקולים

קפאין יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות הפעוט שלך עלול להיות לוקח, גורם לתופעות לוואי בלתי צפויות. תופעות הלוואי הללו יכולות להשתנות בתסמינים ובחומרה.