קלוריות בקערה של תפוחי אדמה של KFC
תוכן עניינים:
קערת תפוחי אדמה מחית KFC היא אחת משלוש קערות KFC בתפריט המסעדה.על פי האתר של KFC, הקערה מלאה" טעמים אהובים ". הפריט כולל תפוחי אדמה מחית, תירס ועוף בקר עם רוטב חום וגבינת שלושה גבינות מגורדת.
וידאו של היום
קלוריות
אחד KFC תפוחי אדמה מיץ תפוחי אדמה הוא 525 גרם וכולל 700 קלוריות מורכבות מפחמימות, מחלבון ושומנים.קערת תפוחי האדמה של KFC מכילה 77 גרם של פחמימות על פי הנחיות MayoClinic. com, הארוחה מכילה כ -26% מהצריכה המומלצת של פחמימות, הארוחה מכילה 26 גרם חלבון, כמעט מחצית מהכמות המומלצת של חלבון יומי, הקערה מכילה 32 גרם שומן, הכוללת 8 גרם של שומן רווי ו -1 גרם של חלבון שומן>
נמוך קלוריות שיקולים
לבחור קערת הגודל של חטיף KFC, קטן יותר גרסה של קערת תפוחי האדמה. קערת החטיפים מכילה כמעט חצי קלוריות ונתרן כמו קערת תפוחי אדמה מאשד בגודל קבוע; כולל 320 קלוריות ו 990 גרם של נתרן. ובכל זאת, אם אתם מחפשים חלופות מזון בריא, מספר אלה עדיין גבוהים על תרשימים. לבחור סלט או צדדים של תירס, שעועית ירוקה או שעועית אפויה במקום.
-
