קלוריות קפה מיידי עם חלב

קפה הוא משקה דל קלוריות. רוב הקפה של הקפה מתווספים בעת הוספת שמנת וסוכר. לדוגמה, סטארבקס כפול Chocolaty צ'יפ Frappuccino משקה מעורבב שוקל ב 410 קלוריות עבור 16 נוזל עוז. אבל קפה נמס פשוט עם כף חלב יכול להכיל מעט כמו 9 קלוריות עבור 6 עוז. גָבִיעַ.

וידאו של היום

קלוריות קפה מיידי

כפית אחת. של קפה נמס מכיל כארבע קלוריות. בדרך כלל זה כפית משולב עם 6 עוז. של מים כדי להכין כוס קפה. במילים אחרות, קלוריות קפה נמס עם חלב לא מגיעים בעיקר מהקפה.

קלוריות בחלב

אחד tbls. של חלב ללא שומן מכיל חמישה קלוריות. כף של 2% חלב מכיל תשע קלוריות. חלב מלא מכיל 9 עד 10 קלוריות. מחצית וחצי מכיל 20 קלוריות.

>>

קרמים Nondairy

אם אתה מעדיף קרמים nondairy, מנה אחת, או 3 גרם, תחליף אבקת שמנת קלה מכיל 13 קלוריות. A tbls. תחליף שמנת נוזלית, המכיל שמן צמחי מוקשה וחלבון סויה, מכיל 20 קלוריות לכל tbls.