קלוריות ברוטב אגף באפאלו

כנפיים באפלו, המכונה גם כנפיים חמות, הם מאכל פופולרי במסעדות אמריקאיות רבות. כמעט לכל מסעדה יש ​​רוטב כנף בופלו משלה, וכולם שונים בקלוריות מטעם לטעם.

וידאו של היום

קלוריות

רוטב בופלו פופולרי מתובל קל יש 50 קלוריות ב 1 oz. מָנָה. באותה רוטב בינוני של המסעדה יש ​​40 קלוריות ב 1 oz., ואת רוטב חם יש 50 קלוריות ב 1 oz.

>

קלוריות מרכיבים תזונתיים

רוטב כנף בופלו קל יש 5 גרם שומן עבור 45 קלוריות משומן, בעוד רטבים בינוניים וחמים יש 4 גרם של שומן עבור 36 קלוריות משומן בכל אחד מהם 1 גר. מָנָה. כל הרטבים יש 2 גרם של פחמימות, נותן להם כ 8 קלוריות מפחמימות; הם גם כל מזון ללא שומן.

->

שיקולים

ברוטב כנף באפלו בדרך כלל יש כמות גבוהה מאוד של נתרן; בעוד נתרן אינו מוסיף קלוריות, זה יכול לגרום לך לשמור על המים כדי לגרום לך להרגיש כאילו אתה במשקל. צריכת היומי המומלץ של נתרן עבור רוב המבוגרים הוא 2, 400 מ"ג. רוטב עדין יש 1, 040 מ"ג ב 1 oz., בינוני יש 1, 160 מ"ג חם יש 1, 200 מ"ג של נתרן.