כתום מר עבור הרזיה

כתום מרה הוא תוספת שנוי במחלוקת אובדן משקל. זה כבר בשימוש במשך מאות שנים כדי לטפל במגוון של מצבים בריאותיים, אבל לאחרונה זה השתנה להתמקד יותר על תפקידה השמנת יתר. יש הוכחה מדעית כי החומרים המצויים בכתום מר יכול לסייע בירידה במשקל, אבל הבטיחות שלה מוטלת בספק.

וידאו של היום

רקע

->

כתום מריר, הנקרא גם aurantium הדר, כתום סביליה כתום חמוץ, מגיע מעץ במקור יליד אסיה הים התיכון, אבל עכשיו הוא מעובד בסביבות חמות כמו קליפורניה והוואי. השימוש בו חוזר מאות שנים כתוסף תרופתי להקלה על עצירות, כאבי בטן ועוויתות.

שימושים

בדרך כלל, פרי וקליפה משמשים, אם כי לפעמים הפרחים והעלים משולבים. זה יכול להיות נלקח בעל פה או מוחל על העור כמו שמן. בצורה אוראלית, הוא זמין כמו כמוסה, תמצית או טבליה. השמן שמגיע מן הפרח נקרא נרולי, והשמן שמקורו העלה נקרא petitgrain. זה נעשה שימוש על העור כטיפול גזזת או פטריות אחרות. השימושים האוראליים הנוכחיים נועדו לטיפול בצרבת, גודש, אובדן תיאבון וירידה במשקל, אך יש לערוך מחקרים נוספים כדי לבדוק את יעילותו ובטיחותו.

הרזיה

כתום מריר מכיל אלקלואיד הנקרא סינפרין, הדומה לאפדרה, תרופה שאסורה על ידי ה- Food and Drug Administration בגלל העלאת לחץ דם מסוכן. לא ברור אם לסינפרין יש אותה מידה של תגובה כמו שרביטן. במחקר בן שישה שבועות שפורסם ב "מחקר טיפולי נוכחי", מדענים נתנו כתום מריר, קפאין, וסטינט ג'ונס וורט לקבוצה קטנה של אנשים, ופלסבו לקבוצה אחרת. הקבוצה שקיבלה תפוז מר איבדה כמות משמעותית של משקל, ואילו קבוצת הפלצבו לא, דבר המצביע על כך כתום מריר, קפאין ווארט של סנט ג'ון יש תכונות שומן משמעותי.

מינון

אין מחקרים פורמליים נערכו על מינון של כתום מריר כך זה עשוי להשתנות אצל אנשים. סמים. com קובע כי ירידה במשקל סביר ניתן להשיג עם 32 מיליגרם ליום של סינפרין אצל אנשים שמנים. מומלץ לעקוב אחר התווית של היצרן ולא יעלה על המינון המומלץ.

אזהרה

במחקר שפורסם ב "Annals of Pharmacotherapy", חוקרים מצאו כי מנה בודדת של כתום מר מעלה באופן משמעותי את קצב הלב ואת לחץ הדם למשך עד חמש שעות בהשוואה לפלצבו. עלייה זו בלחץ הדם עלולה לגרום לכאבי ראש ומיגרנות, סחרחורת, התעלפות ולעתים קשורה להתקפי לב או למוות פתאומי. כתום מריר יכול גם לקבל תגובות רעות עם תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם.שוחח עם רופא לפני השימוש.