Acidophilus and Acid Reflux
תוכן עניינים:
Acidophilus הוא פרוביוטיקה כי אנשים משתמשים למגוון של מצבים, כולל בעיות עיכול, כגון acid reflux או מחלת ריפלוקס gastroesophageal, כפי שהוא טבעי, דרך זולה כדי לעזור להפחית ולמנוע תסמינים של תנאים אלה. כמו תמיד, דבר עם הרופא שלך לפני שתנסה כל הסעד בבית, במיוחד אם reflux חומצה שלך הוא כרוני או חמור.
וידאו של היום
>הבנת חומצה ריפלוקס
ריפלוקס חומצה מתרחשת כאשר שריר הסוגר בתחתית הוושט חלש או לא נסגר בחוזקה מספיק. זה מאפשר backflow של תוכן הבטן לתוך הוושט. אלרגיות למזון, גדילה חיידקי במעיים, רגישויות מזון יכול גם לגרום reflux. בנוסף, הגז יכול ללחוץ על הסוגר ולאפשר לחומצה בקיבה לנסוע חזרה אל הוושט והגרון. תסמינים של ריפלוקס יכולים לכלול בחילה, גיהוק, שיעול, תחושה בוערת בחזה, regurgitating מזון גרון כואב.
->מה Acidophilus
Acidophilus הוא סוג של חיידקים בריאים שחיים בגוף - בדרך כלל, הוא חי במעיים. חיידקים אלה מסייעים להפחית חומצה על ידי איזון רמות חומצי בגוף. זה גם יכול לעזור reflux על ידי מניעת וצמצום הצמיחה של חיידקים מסוכנים או מזיקים במעיים ובבטן. Acidophilus גם מספק את הגוף עם אנזימים המסייעים לשפר את העיכול והוא יכול לעזור להקל על תסמיני חומצה.
>מקורות נפוצים
ניתן למצוא acidophilus במוצרי חלב כגון kefir, יוגורט או חלב עם L. acidophilus נוסף אליו. מוצרי סויה tempeh ו מיסו הם גם מקורות טובים של acidophilus. אתה יכול גם למצוא אותו בטבליה או בצורת כמוסה. למרות acidophilus אין המינון המומלץ המומלץ, אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי מציע לך לקחת בין 1 ל 15 מיליארד מושבות להרכיב יחידות של acidophilus מדי יום.
שקול את זה
ה- FDA לא אישר אסידופילוס לטיפול בחומצה חומצית, לכן שוחח עם הרופא שלך לפני שתחליף אסידופילוס לתרופות ללא מרשם או תרופות מרשם חומצה. ייתכן שתבחין תופעות לוואי כגון גז או bloating במשך כמה ימים לאחר צריכת acidophilus. אם אתם חווים דלקת בפנים או לפתח כוורות, קושי לנשום או לפתח נפיחות של הגרון, הלשון או השפתיים לאחר צריכת acidophilus, ולאחר מכן לחפש טיפול רפואי מיידי, שכן אלה יכולים להיות סימנים של תגובה אלרגית קשה.
