מתברר שתיית תה יותר מדי תה ירוק הוא מזיק מאוד

אנו יודעים כי תה ירוק הוא ארוז עם נוגדי חמצון יתרונות בריאותיים - כמו הגדלת המטבוליזם שלך - אבל במקרה של משקה ירוק טעים, מסתבר שם פחית להיות יותר מדי טוב. עבור אחד בן 16, שתיית שלוש כוסות תה ירוק ליום כחלק מתוכנית הרזיה הובילה דלקת כבד הפטיטיסללא שם:

המצב ידוע הפטופוקסיות של צמחים, אשר קורה כאשר יותר מדי עשבי תיבול או ספקים הם ingested, ובכך מוביל להופעת הפטיטיס רעלן. בדיוק כמו התווית אזהרה על משככי כאבים, לגימה תה ירוק מדי יכול להיות אפקט מזיק לכבד אותו.

המרכיב המדובר הוא catechin, פנול טבעי ונוגדי חמצון. אמנם יש כמה יתרונות בריאותיים, שתיית יותר מדי של המרכיב יהיה מאוד לפגוע בכבד שלך. Gastroenterologist Niekt Sonpal של NYC אומר של catechins, "כאשר אתה מתחיל לקחת את תמציות ו רותחים אותם לתוך כמוסות מרוכז, זה קצת כמו קצת פצצות זעירות נכנסות לכבד שלך"נשמע מפחיד מאוד.

אם אתה מודאג אם אתה צריך להפסיק לשתות תה ירוק מיד, Sonpal אומר שאין צורך לדאוג: "תה ירוק הוא בטוח מאוד על פי רוב, "הוא מסביר," זה נדיר עבור hepatotoxicity להתרחש עם הצריכה הרגילה היומית, כמו כוס אחת או שתיים." ההשפעות המזיקות קורותאם אתה שותה תה ירוק דתית ויש לי כמה כוסות ביום. כדי לגלות כמה הוא יותר מדי, לדבר עם הרופא שלך מאז כל גוף שובר את תרכובות מזון ועשבי תיבול בצורה שונה.

אם אתם מחפשים משקה בריא ללגום מדי יום, אנו ממליצים על אסובו טעם זה בקבוק מים Infuser ($ 12). פירותי פירות טעים נהדר, מספק ויטמינים, ושומר לך hydrated כל היום.

איזה משקאות אתה נשבע על בריאות ויופי? ספר לנו את ההערות להלן!