על הזמן הזה שאלנו אותך לעשות יוגה על הגג איתנו ב L.A
בתחילת יוני זרקנו את הכפפה לאתגר בריאותי - אבל הנקודה, כמובן, היתה שהשארנו לך את הפרטים. איך אתה רוצה לשפר את עצמך? אילו צעדים קטנים אתה רוצה לקחת על הבריאות הכללית שלך? #MyNext Thirty היא תנועה חברתית המעודדת אותך להגדיר את הכוונות שלך על המטרה הבריאותית - גדולה או קטנה - להתחייב על זה במשך 30 יום. בין אם אתם שואפים לשתות יותר מים או לנסות שיעור איום מאיים (האחרון, במקרה שלי), הרעיון הוא לשפר את עצמי ולבנות הרגלים חיוביים, צעד אחד קטן, שניתן לעשות בכל פעם.
אבל ברוח זו, החלטנו לעלות על הנמלה ולהכיר את הקהילה שלנו קצת יותר טוב על ידי הצגת סדרה של אירועים כושר באולפן בניו יורק ובלוס אנג'לס.בשבוע שעבר הביאו אותנו למפקדת לוס אנג'לס היפהפייה של אלו יוגה לכיתת יוגה בהנהגת תורם ה- TH / THIRTY אלכסיס נובאק, משום ששכיבה בסוואסאנה על גג בוורלי הילס בהחלט אינה הדרך הגרועה ביותר לסגירת יום חמישי אחר הצהריים.
תמשיכו לקרוא כדי לראות איך הכיתה ירדה - ואיך לעשות את זה לאירוע הבא שלנו.
כדי לומר את ההגדרה היה רגוע יהיה לשון המעטה - למרות שזה לא במקרה הגג של אללו עושה המקלט האידיאלי. (L.A תושבים, לרשום: המותג המארחים שיעורים בחלל זה על בסיס יומי.)
לפני צולל לתוך זרימה דינמית, הזמין נובאק המשתתפים לרשום את #MyNext שלושים כוונות בריאות על כרטיסים המסופקים על המחצלות שלהם - תזכורת קטנה כדי לשמור על ויברציות חיוביות הולך כשהם עזבו את הערב.
אבל זה היה רק קומץ מזכרות גדולות. כל משתתף לקח הביתה שקית מתנה מלאה של מוצרים מ Hum Nutrition (כולל המותג של פולחן- Fave תוספת השטיח האדום, 25 $), אלו, ואת הליבה מים הידרציה, כמו גם גוף יפה Kayo קרם (58 $).
אם FOMO מקבל אמיתי מדי, אל תדאג: יש עוד #MyNextThirty האירועים על סדר היום. המשך לעקוב אחר עדכונים מדף הפייסבוק של Byrdie, והירשם לרשימת האימייל שלנו, אם עדיין לא.
L.A הקוראים! אנחנו עורכים את האירוע הבא שלנו באוראנגטהורי השבוע - הקפד לשמור את המקום שלך.
