האם חפירה עבור עבודה צלוליטיס? הנה כל מה שאתה צריך לדעת

"אני יודעת מה האישה אמורה להיות - רזה, לבנה ונשית באופן העוקב אחר הכללים הרבים של המבט הגברי", כתבה הסופרת רחל שרלין לואיס במסע לאהוב את גופה. היא מדברת על איך כל זה ירד להעריך את עצמה ללא קשר למה שהיא "אמורה" להיות. כזה הוא המקרה עם צלוליטיס כמו שזהותו וצורתו. לתשעים אחוזים מאיתנו יש צלוליטיס, וכולנו כבר שולל לתוך מתעב אותו על ידי שגרת האימון גירויים דיאטות אשר מבטיח לגרש את מה שהם אמורים להיפטר ממך.

אבל צלוליטיס הוא חלק מהגוף שלך, חלק של רוב הגוף שלנו, ויש לו מעט מאוד לעשות עם משקל ובוודאי לא צריך להשפיע על הערך העצמי שלנו.

עם זאת, בדיוק כפי שמותר לך לאהוב את הצורה שלך כפי שהיא, אתה גם חופשי לשנות את זה. קרמים לא תמיד עובד לייזרים יכול להיות כואב ויקר. בגלל זה החלטנו לבדוק את החפיסה עבור כמה תשובות אפשריות. תמשיכו לקרוא כדי לגלות יותר.

מהו חפירה?

חפיפה היא תרגול, המתוארך כבר בתחילת 3000 לפנה"ס ברחבי אסיה ואירופה, שבו מתרגלים משתמשים בספלים כדי ליצור שאיבה על פני אזורים ממוקדים של העור. סלבריטאים כמו גווינת 'פאלטרו וספורטאים אולימפיים כמו מייקל פלפס החלו לשים את הטכניקה על המפה בארה"ב כמה שנים - אני בטוח שראית את התמונות - אבל מתרגלים הוליסטיים הפכו אותה לזמינה כבר הרבה יותר.

"אנחנו משתמשים ביניקה כדי להביא דם ואנרגיה, צ'י כפי שהיא מכונה ברפואה הסינית המסורתית, לאזור", אומר רוברט יאנגס, דיקור וצמחי מרפא המבוססים על בוורלי הילס. זה נועד לשבור את הקיפאון ולהזיז את הדם, להגדיל את זרימת הדם הלימפה, ולפתור בעיות שלפעמים עמוק בשכבות fascia ושריר, אומר יאנגס.

איך זה עובד?

"היניקה בגזי החלב מביאה תאי דם אדומים לאזור, מה שיכול לעתים קרובות לגרום לחבלות בגלל שתאי הדם האדומים נשארים באזור כדי להמשיך בריפוי - כמו אם היה לך פציעה מנפילה", אומר יאנגס. ראה, תאי הדם האדומים האלה נשארים שם כדי לרפא. בעיקרו של דבר, המטפל שלך מביא באופן מלאכותי את תאי הדם האדומים האלה לאזור באמצעות שאיבה, ואם יש משהו שצריך לרפא עמוק בתוך שכבת השריר, החבורות יישארו שם כדי לרפא אותו. "אני חושב על סימני החיתוך כאבחנה מסוימת", אומר יאנגס.

"אתה יכול להשתמש באותו לחץ על שני צדי הגוף, ולפעמים יהיה לך הרבה יותר כהה נקודות במקומות מסוימים יותר מאחרים.לכן, אזורים אלה הם אלה שצריכים ריפוי", הוא אומר.

האם זה עוזר בהפחתת הצלוליטיס?

"ברפואה הסינית המסורתית, הם רואים מחלות שנגרמות על ידי קיפאון או חסימה של זרימת האנרגיה, הצלוליטיס אינו שונה", מסביר יאנגס. "באופן ספציפי, צלוליטיס יכול להיות תוצאה של זרימת דם ירודה, בעיות הלימפה (איפה זה לא ניקוז כמו גם זה צריך), שימור נוזלים, וחוסר איזון הורמונלי." הוא אומר שחוזה מעביר את הדם שלך, מגביר את זרימת הדם ומפחית את הצטברות הנוזלים. אז זה די הרבה יותר עבור עוזר להפחית את המראה של צלוליטיס. "יניקה של כוסות גם שובר את הצלוליטיס משנה את המרקם של העור שלך עם שימוש חוזר," הערות יאנגס.

אפילו יותר טוב, זה יכול לשמש באזורים ספציפיים מאוד על הגוף שלך, את הישבן, הירכיים, וכדומה. זה קשה עבור דיאטה למקד חלקי גוף ספציפיים, אבל חפיפה יכול.

"אנחנו אוהבים להשתמש בשילוב של חזה, עשבי תיבול סיניים, הן פנימי והן topically עבור טיפול צלוליטיס.אתה יכול לבחור לעשות את החיתוך או נייחים פועל," אומר יאנגס. "עם האחרונה," הוא ממשיך, "הספלים לנוע ולרוץ על הגוף שלך עם יניקה באמצעות שמן, אבל אנחנו בעיקר להשתמש בחיתוך נייח כי העברת אותם על פני הגוף באזורים אלה יכול להיות לא נוח.הכוסות נשארים בדרך כלל על מקום מ 5 עד 20 דקות, בהתאם לאדם ואת רמת החזקת נוזלים בגוף שלהם.

לעתים קרובות אנו מתחילים את הפגישה הראשונה שלהם עם 5 עד 10 דקות, וככל שהגוף מתאקלם, להגדיל את משך הזמן עם כל מפגש. ניתן לצפות לשינויים בתוך שניים עד ארבעה ביקורים עם שישה עד שמונה טיפולים ".

איך עלי לטפל בחבלות?

כדי לטפל בחבורות הראשוניות, יאנגס משתמשת בנוסחת צמחים מקומית. זהו תערובת המשמשת לעתים קרובות אומנויות לחימה מעורבים כדי ריפוי מהיר של חבלות ופציעות. "היבט חשוב נוסף של עשבי תיבול הוא שהם יכולים לעזור לטפל בכמה בעיות שורש הגורמות צלוליטיס מלכתחילה, כמו חוסר איזון הורמונלי", אומר יאנגס. "הרמוניה של נשים היא נוסחה צמחית הכוללת דנג גואי, צמח סיני ידוע, אדפטוגני, מכיל phytoestrogen ויעזור לאזן את ההורמונים.תקופות לא סדירות ותקופות כואבות יכול לעתים קרובות ללוות צלוליטיס (אם זה בגלל חוסר איזון הורמונלי) ואנחנו אוהבים לטפל בו עם תוספת צמחים בשילוב עם דיקור, ולא רק להשתמש בטיפול אחד. " זה השילוב שמסייע לכל הגוף, הוא מציין.

אם אתה מעדיף לא ללכת במסלול טיפול במשרדים, למצוא שלושה כלים יעילים באמת המסייעים עם צמצום של צלוליטיס תוך הידוק גוון העור שלך. אתה יכול להשתמש בהם ממש בסלון שלך.