מומחה סקי אמר לנו את הדבר היחיד שאתה צריך לעשות כדי לרפא אקנה לתמיד

אקנה היא אף פעם לא זמן טוב. מ whiteheads זעירים כדי cysts כואב, אנחנו עדיין לפגוש מישהו שאינו מתנגד פצעונים. למרבה המזל, יש שפע של דרכים לטפל ולהבריא את העור שלך.

כדי לקבוע מה באמת עובד כשזה מגיע לטיפול באקנה, גייסנו את העזרה של המטפלת העור קייט סמרוויל. בעוד היא ידועה בתור גורו עור מפורסם, סומרוויל יש גם קו מוצרים שעושה דברים מדהימים עבור אנשים רגילים (כמונו). שאלנו את כל השאלות הקשורות - החל באקנה גורם, תרופות, ואת האמת על טיפול בבית לעומת טיפולים סלון.

המשך לגלילה עבור Q & A המלא.

Byrdie אוסטרליה: מה הדבר היחיד שאתה רוצה כל הנשים ידעו על טיפוח העור?

קייט סמרוויל: כי חשוב להכיר את העור כפי שהוא משתנה לאורך זמן. מה שאתה צריך בשנות ה -20 שלך לא יכול להיות מה שאתה צריך בשנות ה -30 שלך. תחשוב על הגיל שלך, סוג העור שלך, ואיזה סוג של אקלים אתה חי וללכת משם. ואת הדיאטה שלך! דיאטה היא ענקית. ברגע שאתה מתחיל לעשות את זה, אתה באמת יכול להחזיר את השעון. או אם יש לך אקנה, אתה יכול לנקות את העור. אתה לא חסר אונים - אתה יכול לשנות את הדברים האלה בימים אלה.

B: כמה חשוב דיאטה לעור בריא?

KS: זה כל כך חשוב. זה מצחיק כשאני שומע רופאים אומרים: "אה, זה לא משנה." ראיתי שינוי בעור. כאשר הלקוחות שלי לזוז קפה להתחיל לשתות תה ירוק יש לעתים קרובות הבדל עצום. אם יש לי לקוח שאוכל לא רע והם מנקים את הדיאטה שלהם ומתחילים לשלב ירקות, חלבון ושומנים טובים, בתוספת צריכת פחות סוכר, הכל משתפר. כאשר לקוח נכנס לי, במיוחד אלה להתמודד עם אקנה או אקזמה, אנחנו הולכים דיאטה כמעט מיד.

כאשר הלקוחות שלי לזוז קפה להתחיל לשתות תה ירוק יש לעתים קרובות הבדל עצום.

B: מהי העצה שלך עבור לקוחות אקנה אקזמה, האם הוא מותאם יותר דיאטה?

KS: זה שילוב. עבור אקנה, אני מציע שייק ירוק עם תרד, אגס, תפוח ולימון. אגס תפוח הם רק בשביל הטעם, אבל לימון וירקות alkalize הגוף לעזור עם הריפוי. Chlorophyll במים שלך יכול גם באמת לעזור עם breakouts. אני מקבל את הלקוחות acne שלי סוכר, חיטה, ומוצרי חלב. ואז, אנחנו הולכים skincare. אני מתחיל עם שלושה דברים בסיסיים - exfoliating פעמיים בשבוע, ו hydrating עם חומצה היאלורונית, לא שמנים. אני גם מאמין עצום אורות LED, הן כחול ואדום.

עבור אקנה, אם תוסיף את שלושת האלמנטים יחד, אתה תהיה ברור.

B: האם זה באמת אפשרי לנקות את הנקבוביות בבית?

KS: אני תמיד מתכוון להציע ניקוי פנים חודשי טוב, אבל אתה עדיין יכול לקבל תוצאות אם אתה לא עושה את זה. אני מאמין גדול באדים, כי זה באמת עוזר. אם יש לך עור צפוף, אני מציע להשתמש Clarisonic יחד עם ניקוי exfoliating כמו ExfoliKate. או שאתה יכול לחלץ את עצמך, רק לוודא שאתה עושה את זה נכון. אני אף פעם לא אומר, "לא פופ", כי זה לא מציאותי. אני מעדיף ללמד אותך איך. אתה צריך לעטוף את האצבעות שלך, ואתה רק לסחוט קלות.

אני אף פעם לא אומר, "לא פופ", כי זה לא מציאותי. אתה יכול לחלץ את עצמך, רק לוודא שאתה עושה את זה נכון.

B: מהי הטעות הנפוצה ביותר שאנשים עושים עם טיפוח העור שלהם?

KS: טיפול בעור שלהם כמערכת אקולוגית אחת. לדוגמה, הרבה פעמים אנחנו נפרץ רק במקום אחד, אבל להתחיל להשתמש באקנה מוצרים בכל רחבי. ואז אנחנו מעל יבש, מה שגורם לבעיות יותר. אז עם breakouts, אתה צריך להשתמש רק טיפולים באקנה שבו אתה צריך אותם. זה אותו דבר עבור מוצרים אנטי אייג'ינג, להשתמש בהם שבו אתה צריך אותם.

חנות המוצרים האהובים עלינו אקנה.

רוצה טיפים נוספים אקנה? עקוב אחרינו בפייסבוק.