הסיבה האמיתית אתה פורץ בין הדפדפן שלך (וכיצד לתקן את זה)

הדפדפנים הם אחד המאפיינים הבולטים ביותר של מסגרות הפנים, ולעתים קרובות אחד ממאפייני הפנים שמופיעים במבט ראשון. המצח - אובססיבי יודע כמה זה הכרחי לדבוק בלוח הזמנים המטופח ולשמור על מוצרי הגבות שלהם בכיס האחורי כל הזמן. אני בהחלט נלהב. ללא שם: באופן לא מפתיע, אני dished החוצה כל שגרת יתר שלי. ראיינתי גם מומחים כיצד לתקן את כל הצרות שלך מצח אם לגדל אותם כבר מאבק בשבילך.

על הערה זו, לפרוץ בין הגבות שלך הוא די מעצבן. אזור T הוא אזור מסובך על העור, באופן כללי. עם זאת, פצעונים להרגיש קצת יותר לניהול כאשר הם במקומות פחות ברור מאשר להכות- dab באמצע הפנים שלך. אוף. אם זה הפך להיות הישנות מתסכלת בשבילך, אל תדאגי. רופאי העור של ד"ר קרייג קראפט, MD, וג'קלין שפר, MD, לחפור את הסיבות לאקנה בין הגבות וכיצד לתקן את זה לתמיד.

1. מה גורם אקנה בין הגבות?

דבר ראשון: מה זה הפושע של הפצעונים המטורפים האלה? ובכן, הרבה דברים, לצערי. Schaffer מציין דברים כמוהורמונים, חיידקים, הצטברות של תאי עור מתים, גורמים סביבתיים כמו עשן, שיער חודר, ייצור יתר של שמן, איפור ותזונה יכולים לשחק תפקיד מפתח כשמדובר בפצעונים. היא מציינת סיבות נפוצות אחרות שעווה, לא להסיר את האיפור שלך, ואת המפצים.עם זאת, הנקודה המדויקת על הפנים שלך מחוברת למשהו אחר. "מבחינת המיקום הגבהי, המוקד העיקרי הוא הכבד ", מסביר שפר.

'הכבד הוא איבר אשר detoxifies את הגוף, שוברת כימיקלים לעיכול, מסיר הורמונים ומבצע עבודה מקיפה עוד יותר כדי לשמור על הגוף בריא. ברגע שהפונקציה של הכבד משתנה, הופעת האקנה עולה בין הגבות.'

Kraffert מדגיש כי הבעיה הבסיסית של אקנה מסתכם דבר אחד. "חסימה של צינור בין בלוטת השומן ואת פני העור," הוא מסביר. "זה מה שקורה לאחר שחסימה זו מתרחשת הקובעת את סוג האקנה ואקנה הפצעים המתפתחים. בנסיבות מסוימות, פעילות בלוטת השמן באזור T- אזור עשוי להיות גבוה יותר מאשר במקומות אחרים על העור, ועם פעילות זה עשוי לבוא שכיחות מוגברת וחומרה של פצעונים באנשים נוטים אקנה.'

2. כיצד למנוע אקנה בין הגבות

זכור כי לוח הזמנים grooming קפדנית שהזכרתי לעיל? חשוב לנקוט אמצעי זהירות כיצד העור שלך מגיב לשיטה שבה אתה משתמש. לדוגמה, אם אתה שעווה, על פי Schaffer, זה יכול בהחלט להיות הסיבה שאתה פורץ בין הגבות שלך. "אחד הסודות השמורים ביותר למניעת אקנה בין הגבות הוא החלפת שעווה עם סוכר, היא ממליצה. "סוכר מכילה שלושה מרכיבים כדי להסיר את השיער ונמנע דלקת או נזק לעור מושך.

לעומת אם שעווה, הוא מכיל כמה מרכיבים גורם נזק ואדמומיות על העור. היא גם מציעה לפזר את האזור לפחות שלוש פעמים בשבוע כדי לשפוך תאי עור מתים ולהתעצם מאיפור ושיער מלוכלך ".

עכשיו, הלאה לתזונה שלך ואיך זה יכול להיות גורם אפקט דומינו עם הכבד שלך באזור T- אזור. בנוסף מנסה שיטה אחרת grooming, אתה צריך לעשות כמה בריאים עם הבחירות שלך, אשר יעשה את כל ההבדל. הנה הסיבה: "הכבד עוזר לשבור מזונות שומניים ולסלק את הגוף משתיית אלכוהול", מסביר שפר. "שמור על הדיאטה שלך מלא ירקות כמו אספרגוס, ברוקולי, כרוב, כל אלה עם עזרה לנקות את העור. נסו גם לשתות תה שן הארי מאז אחד שלה detoxifiers החזקים ביותר עבור העור והגוף. "Kraffert מעלה את החשיבות של שמירה על דיאטה עשירה דגים, אשר נראה להגן מפני אקנה.

והוא אומר כי צריכת החלב, במיוחד חלב רזה, הוא בקורלציה עם עד פי שניים עלייה בסיכון לאקנה.

לא להוסיף עוד יותר את רשימת מטלות, אבל עדיף להיות בטוח מאשר מצטער ולהוסיף הרגלים אלה לשגרה שלך גם כן. "אם פצעונים קשורים שיער מלוכלך כמו פוני, ולאחר מכן הקפד לשמור על השיער ולהשתמש מרכך אור קליל", אומר שפר," לבסוף, קשור ללבוש איפור בן לילה, אם כך הוסף שמן עץ התה כדי לעזור למזער את המראה של פצעונים. השאירו את שמן עץ התה על ארבע שעות והפצעון יקטין.'

3. מה לא לעשות את acne בין הגבות שלך

הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להוסיף את הבעיה. חשוב מאוד לעשות את כל מה שאתה יכול כדי למנוע את זה שוב קורה, קראפט קורא כמה חיוני זה לא לעשות דברים מסוימים, כמו pick ו לסחוט את האקנה. "בעוד ניתוח אקנה המומחה באופן מקצועי על ידי רופא עור יכול להיות מועיל מאוד, ניסיון התערבות אקנה פיברוזיס בבית לעתים קרובות עושה יותר נזק מאשר טוב לגוון הכולל של האדם מצב אקנה,"קראפט מזהיר." קטיף אקנה גם מגדיל מאוד את הסיכון להצטלקות. בנוסף, הימנע אגרסיבי בבית פיזית scrubs, כגון apricot seed cleanser, כי הם עלולים לגרום יותר acne flares. כמה מוצרי טיפוח העור מתון יותר אלגנטי יכול לספק תוצאות מצוינות בניהול אקנה עם פרופיל סובלנות טובה יותר.

4. המוצרים הטובים ביותר עבור מזעור אקנה בין הגבות

אוקיי, אז אתה בהחלט צריך לשלב מוצרים skincare עובד קשה לעבור את הבעיה על ידי. המקצוענים עומדים מאחורי.

דיפרפרין 27 $

Kraffert הוא תומך ביישום היומי של רטינואידים מקומיים כמו דיפרן, שהיא בחירה טובה ללא מרשם; חמצן בנזואיל; או תרופות מרשם אוראלי. "דיפרן ג'ל הוא רטינואיד מתון ויעיל", מסביר קרפרט. "זה זמין ללא מרשם, אז אתה יכול להשתמש בו לפחות פעם ביום, השימוש בו פעמיים ביום הוא גם בסדר".

מוראד אקנה בקרת מסכה מסכה $ 38

Schaffer מציע מקבל קצת יצירתי בהתחלה להילחם אלה פצעונים. "אני תמיד מנסה להתחיל עם DIY, ואם אני צריך oomph נוסף, אז אני עובר מוצרים," היא אומרת. היא מציעה לשלב סודה לשתיה עם משחת שיניים ולהשאיר את זה במשך שעה אחת, או מנסה חומץ תפוחים תפוחים ולהשאיר את זה על 20 דקות. החלת שמן עץ התה גם לעשות את העבודה.

במונחים של מוצרים, היא מסתמכת על מסכה זו מ מוראד. "מסכת ההבהרה של מוראד עדינה ויעילה עם המרכיבים האנטי-אקנה שלה", היא מסבירה. "זה חלק סט, אבל אני נוטה פשוט להחיל את המסכה פצעונים מסוימים כדי לראות תוצאות מיד."

ניוטרוגנה ניקוי נקבובית נקי / מסכה $ 9

קראפט ממליץ לחפש מוצרים המכילים מינון חסון של חמצן בנזואיל, כמו האפשרות לעיל מ Neutrogena. "זה יעיל מאוד עבור טיפול באקנה כאשר נעשה שימוש קבוע," הוא מאשר. "זה גם נהדר עבור טיפול במקום. Benzoyl מי חמצן כבר משווק בארצות הברית במשך חצי מאה. במהלך השנים, רופאי עור יש לעתים קרובות נחשב זה אחד acne התרופה שהם רוצים לקבל עבור חולים אם הם אי פעם נטוש על אי בודד. זה מאוד אנטיבקטריאלי ו comedolytic.

שני מאפיינים אלה עושים את זה עובד טוב מאוד."

איזון אמיץ מסכת Duo $ 54

"אימינס איזון מסק Duo יש פחם כמרכיב העיקרי שלה, וזה יכול לחדור עמוק לתוך comedones פתוח", מסביר שפר, ולכן היא אוהבת את המסכה גם כן.

Amarte יומי ExfoliPowder $ 37

לפני החלת כל מוצרים מקומיים אחרים, ניקוי העור שלך הוא המפתח. קראפרט נשבע על ידי זה. "האפקט של ניקוי הקצף מרים את השמנים ואת הפסולת המסיסה, בעוד שאבקת התבואה העלובה מפשטת את השכבה החיצונית ביותר ", אומרת קרפרט," אני אוהבת את ExfoliPowder כי היא מתנקה ביסודיות ו מחלחל לגימור מלוטש ללא גירוי. המפעל מבוסס זרעי exfoliants ביעילות להסיר כל חלקיקים congealing על פני השטח, אבל הם עדינים מספיק לשימוש יומיומי, כך שאתה יכול להשתמש בו כל יום. יומי ExfoliPowder מספק עור נוטה אקנה באמצעות שלושה מנגנונים מפתח. "

רק למקרה שתצטרך לשכנע יותר, אלה המנגנונים: "ראשית, אקספוליפוד נוצרת בצורה שמרימה ביסודיות שמנים, סולם ופסולת ממשטח העור כדי לעזור לנקבוביות להישאר פתוחות, שנית, הפיכה הגופנית מושלמת. מספיק כדי לעזור להסיר קשקשים חסיד יותר ו-חסימת נקבוביות שמן, אבל קל מספיק כדי לא להתלקח אקנה דרך גירוי.שלישית, ננו גופרית מטוהרים של ExfoliPowder מסייע עודף נקבוביות, לטהר את פני העור, ולשמור על דלקת משם, "הוא אומר.