Cyndi Ramirez-Fulton של Chillhouse לוקח אותנו דרך שגרת הבריאות שלה

על מה שהיא שומרת שימושי כדי לעשות את זה דרך היום …

"אני שומרת הרבה פרצופים על שולחן הכתיבה שלי, כמו גם הפרוביוטיקה והויטמינים היומיים שלי, אני בדרך כלל מתרוצצת מהפגישה לפגישה, אז אין לי שגרה יומית במשרד חוץ מאשר רק לשמור על מוצרים שימושיים למקרה אני מרגיש נרגש, אני נוטה להשהות, להישען לאחור בכיסאי ולבדוק מוצרים כאשר זה קורה, יש לנו מוצרי יופי שנשלחו אלינו מדי יום, ואני אוהבת להשתמש בזמן ההשבתה כדי לבדוק ולנגן, לפעמים אני אפילו מצווה על צוות מסכה עם הבנות שלי."

על האימונים שלה …

"אם הייתי יכולה לעבוד בבוקר, אני מאושרת י אני מנסה ללכת לחדר הכושר פעמיים לפני העבודה בשבוע העבודה ופעם או פעמיים בסוף השבוע.אם אני לא בבית אקינוקס, אני ב ניו יורק פילאטיס, Y7, או איזה סטודיו כושר אחרים אני מתרגש לנסות."

על איך היא מתפרקת …

"אני נוטה להתארגן קצת כשאני מגיעה כך שהדירה לא מרגישה כמו בלגן שלם, בית מלוכלך מדגיש אותי בימים אלה, גם קישטנו כחלק משותפות עם CB2 והבית שלי סוף סוף והפכתי למקדש הקטן שלי, זה פשוט לקח לי את כל החיים י גם אני ובעלי היינו מבשלים לאחרונה סינר כחול, ואנחנו אוהבים לאכול ליד שולחן ארוחת הערב (כניו יורקי, זו ברכה) ראש לספה עבור חלק נטפליקס וזמן צמרמורת.לפעמים יש יין אדום, לפעמים יש גלידה או פופקורן, ולפעמים, בשבילי, יש מסכה מעורבת.

אני כרגע לתוך מסכה אדומה קליי ממונטה. אה, ותמיד יש לפחות שלושה נרות דולקים. אני מעריץ גדול של מייסון לואי מארי, בוי סמל, ונרות של יום ראשון. המועדפים שלי כיום הם אפר מריח 'אפר יום ראשון של 11:11."

בשגרת טיפוח העור הלילית שלה …

"הוסף את שלושת המוצרים האלה לשגרת הלילה שלך, אנשים: פלפיד לילה 4 קרם לילה שחזור שמן ($ 59), הגפן של Caudalie [activ] לילה Detox שמן ($ 50), ו Glow Recipe של גלאו Sleeping מסכה ($ 45). אם אני מתקשה לישון, אני משתמשת בטיפות השינה של Nue Co, הם עובדים כמו קסם, וגם לאחרונה הוספתי את תיקון הלילה המתקדם של אסתי לאודר לשגרת הלילה שלי, זה ג'ל עיניים שפועל במהירות נגד קווים עדינים וסימני הזדקנות אחרים ".

על שירותי הבריאות שלה.

"מלבד עיסויים חודשיים ומניקור תלת-חודשי בצ'ילהאוז, אני מקבל פדיקור בסלון השכונתי שלי דו-חודשי, אני נוטה לזרוק עיסוי בכיסא בכל פעם, בנוסף, יש לי סאונה מיני אינפרא-אדום מינימלית בדירה שלי, אני יושב בו פעמיים בחודש כדי להזיע לרעלים, אני גם מתזמן ביקור אצל אמא שלי מדי חודש, היא אסתטית, אז אני רואה אותה לטיפולי לייזר וטיפול גוף או שניים, יש לה כמה מכונות מפוארות שנלחמות צלוליט ופיקדונות שומן.

כמו כן, בכל פעם שאני נוסע, אני דואג להוסיף אלמנט ספא לטיול. הלכתי לבית-מרחץ רוסי בלונדון לפני שבוע. זה היה מדהים."

על איך לנהל עסק שינה את הרגלי הטיפול העצמי שלה …

"למדתי להיות קל יותר על עצמי ועל להיות קל יותר על הגוף הכולל שלי למדתי כי מתח הוא מצב נפשי ולפעמים זה פשוט לוקח כמה נשימות עמוקות עמוק למתוח את ההרגשה. מ 'אסיר תודה על התזכורות היומיות שלנו המותג מספק ללקוחות וקהל, אבל גם אסיר תודה שהוא עושה את אותו הדבר.לא הייתי נחמד לעצמי לפני הבעלות Chillhouse.עבדתי קשה יותר, לא חכם יותר, ולא ידעתי את המפתח אני לא יודעת אם אני אי פעם אדע, אבל אני מתקרבת קצת יותר מדי יום, וגם את האימפריה הקטנה שלי ".