איך 3 נשים עם הפרעה דו קוטבית הם שוברים סטיגמות
תוכן עניינים:
השיחה סביב מחלת נפש עדיין ספוגה בסטיגמה. הדגש על נושאים אלה הוא אולי רלוונטי יותר במיינסטרים, מה שמאפשר הבנה חלקית של טאבו - אבל הבושה, ההשפלה והמידע המוטעה עדיין שולטים בשיחה. בעוד שמדובר בשפה לא ברורה, השפה הבורה מדברת עכשיו בשקט, מילים כמו "אתה משוגע" עדיין נפוץ וחותך בדיוק כמו עמוק. אבל אחד מכל חמישה מבוגרים בארה"ב חווים מחלת נפש בשנה מסוימת. הפרעה דו קוטבית משפיעה על 5.7 מיליון אמריקאים, או כ -2.6% מאוכלוסיית ארה"ב בגיל 18 ומעלה, על פי המכון הלאומי לבריאות הנפש.
מספרים אלה מוכיחים כי אלה מושפעים אינם חריגים, פריקים או אנשים "משוגעים". הם אדם אחד מתוך חמישה בחדר שבו אתה יושב עכשיו. הם בני המשפחה שלך, עמיתים לעבודה שלך, ואת החברים שלך. הם אתה.
"נטילת תרופה להפרעה נפשית היא בדיוק כמו לקחת אספירין לגב רע - רק בגלל שמתייחסת למוח זה לא עושה את זה מביש", אומר העורך הראשי שלנו, לינדזי. "אחרי הכל, 'הבעיה' נמצאת רק באזור אחר של הגוף, והיא תופעה גנטית שכיחה מאוד ומופעלת על ידי הסביבה, ולכן כל בושה הקשורה בה היא חסרת בסיס".
מה עוד, על פי מחקר של 2006, 69% מהחולים עם הפרעה דו קוטבית הם misdiagnosed בתחילה יותר משליש נשאר misdiagnosed במשך 10 שנים או יותר. זה הסטטיסטיקה המדהימה שבדיוק התבררה כשדיברתי עם ארבע נשים עם הפרעה דו קוטבית. הם בילו שנים בתרופות שונות, החליפו גלולה לגלולה, לא הצליחו להבין מדוע שום דבר לא יעבוד. לבסוף, לאחר האבחון שלהם, הדברים תמיד השתפרו. רגש זה הדהד שוב ושוב.
"קבלת אבחנה [דו קוטבית] היתה סוג של הקלה", כותב דמי לובאטו באתר האינטרנט של Be Vocal. "זה עזר לי להתחיל להבין את הדברים המזיקים שאני עושה כדי להתמודד עם מה שאני חווה עכשיו לא היתה לי ברירה אלא להתקדם וללמוד איך לחיות עם זה, אז עבדתי עם הרופא שלי מקצועי וניסו שונים עד שמצאתי מה עובד בשבילי ".
למטה, למצוא שלוש נשים סיפורים.
אשלי
"אני מאובחנת עם דו קוטבית II, כמו גם PTSD, הפרעה דיסוציאטיבית שלא צוין אחרת, OCD, אני חווה חרדה ודיכאון קשים לאורך כל התיכון אבל גירד את זה עד להיות נער מתבגר.סוף סוף חיפשתי טיפול מקצועי השנה הראשונה שלי בקולג ' ואובחנה אצלה הפרעת חרדה כללית ודיכאון.חברתי הוותיק ואני נפרדנו, ואני מצאתי את עצמי מדוכא עד כדי כך שלא יכולתי להתמקד, לא היה לי כוח, ובקושי יכולתי לתפקד.ביקרתי במרכז הייעוץ במכללה שלי, והם שמו אותי על תרופות נוגדות דיכאון.
התרופה נוגדת מיד את מצב רוחי, אבל הרבה יותר מדי. לא יכולתי לישון, מחשבותי התרוצצו ללא הרף, והפכתי אימפולסיבית להפליא.
"אחרי כחודש על התרופה, הרופא שלי העביר אותי לתרופה נוגדת דיכאון אחרת. לא הגבתי היטב על תרופות נוגדות דיכאון כלשהן, ובסופו של דבר הגעתי לסחרור של שנתיים, ללא שליטה, של מיתוג, כוונון והוספה של תרופות. דבר מעולם לא עבד ותופעות הלוואי של התרופה השפיעו קשות על חיי היומיום. התגעגעתי כמות משמעותית של הספר ובסופו של דבר מקבל נעצר כמה פעמים על דברים אימפולסיביים באמת כמו לגנוב חפיסה של גבינה מחרוזת מ Walmart. העברתי רופאים כמה פעמים, והאבחון שלי השתנה כמה פעמים עד שסוף סוף מצאתי פסיכולוג שאבחן אותי עם הפרעה דו קוטבית. בדרך כלל, אנשים עם דו קוטבית לא לסבול נוגדי דיכאון, ולבסוף מקבל אבחנה נכונה על דו קוטבית עצר את המחזור הנורא של החלפת תרופות.
הרופא שלי הניח אותי על מייצב מצב הרוח, והתחלתי להרגיש טוב יותר ולהפיק שוב פרודוקטיביות. בעוד התרופה פעלה לייצוב מצבי הרוח, היא לא עזרה לתסמינים הפסיכוטיים הגבוליים שחוויתי תחת לחץ. רק פעם אחת מצאתי פסיכולוג שהתמחה בטראומה קיבלתי אבחנה נכונה על PTSD ו- DDOS. עם האבחנה הנכונה נגררתי אובססיה לחקר המחלה. בסופו של דבר קראתי כמות משמעותית של ספרים ומצאתי נחמה גדולה כי מישהו סוף סוף 'יש' הסימפטומים שלי.
"בחיפושים הראשונים שלי על מציאת פסיכיאטר, הלכתי לכמה פסיכיאטרים במרכז הייעוץ שלי במכללות ובפרקטיקות גדולות שפשוט רציתי רק לרדת לרשימת הסימפטומים ולהתאים את המינונים בהתאם, עדיין לא קיבלתי את האבחנה של PTSD ו- DDOS ובכל זאת, הפסיכיאטר שלי היה יורד במחקרו הדו-קוטבי של ה- DSM. כאשר הסימפטומים שלי לא התאימו לתיבה שלו, הוא האשים אותי בהכנת תסמינים. עברתי את הבעיות המשפטיות וחיפשתי תשובות. לו חיפשתי תירוצים. אבל ההערות האלה מציבות אותי על מסלול רע מאוד, מטיל ספק בעצמי, שבו לא סמכתי על המציאות שלי. בסופו של דבר מצאתי את עצמי באפיזודה פסיכוטית מלאה והוא הכניס אותי למרכז טיפול פנימי במשך שבוע.
לאחר פגישות טיפול נרחבות, התחלתי סוף סוף להתקדם ולהיכנס להיסטוריה של טראומה. מתברר הפרעה דו קוטבית טראומה נפוצים מאוד שיתוף תנאים. עזבתי טיפול בחולה עם שתי אבחנות נוספות והפניה למומחה בתחום שלי. ככל ששנאתי את הורי על שהכריחו אותי לעשות את הטיפול בחולה בזמן ההוא, זה הציל את חיי.
"אני יכול לומר בוודאות ששנתיים של רכיבה על תרופות היו השנים הכי גרועות בחיי, לא רק שחייתי את זה, אבל יש לי השלכות לכל החיים שעכשיו אני חייבת לנווט, את כל התרופות שלי התחלתי השנה בפעם הראשונה ב -11 שנים, זה היה נורא נורא לגמילה של Lamictal, היו לי כאבי ראש מיגרנה פחות או יותר במשך כמה חודשים, המוטיבציה לצאת התרופות שלי היה בעיקר רק כדי לראות אם אני יכול. "הייתי בתרופה במשך זמן כה רב והייתי בחלק יציב יותר של חיי.
סוף סוף מצאתי מטפל שהוא בכושר מושלם והרגשתי נוח לקחת את הסיכון. אני עוקב אחר IPSRT ואני משתמש ביומן bullet כדי לעקוב אחר מצבי הרוח. אני מרגיש טוב יותר עכשיו, כי אני מצויד עם הידע והנתונים כדי לפקח על מצבי הרוח שלי ולבצע התאמות לפי הצורך כדי למנוע סימפטומים או פרקים. עדיין יש לי תנודות במצב רוח ותסמינים אבל לא מרגיש כמו 'מחוץ לשליטה' כפי שעשיתי קודם, ואני מעריך שיש מצבי רוח. ככל שהייתי זקוקה למייצב מצב הרוח כשהייתי סימפטומטית מאוד, הרגשתי שזה עושה עבודה טובה מכדי להפוך אותי לקפיאה כלפי חוץ.
המחשבה שלי עדיין לא היתה מסוגלת להילחם או לטיסה בכל פעם שמדגיש הגיע, אבל אני הוצאתי לגמרי תחושה של חוסר תחושה. עם IPSRT, אני יכול לתכנן מראש עבור טריגרים או לזהות מתי ההדק מתרחש ולהגדיל את הטיפול העצמי שלי, לדבר עם המטפל שלי, או לתת לבעלי לדעת שאני מעריך את 'עין נוספת' על הסימפטומים שלי קצת.
"אני מאוד זהיר לספר לאנשים על מחלת הנפש שלי, אבל מנסה להיות פתוח ככל שאני מרגיש בנוח בתוך הרגע, זה חרב פיפיות - להבין את הסטיגמה צריך להישבר אבל לא רוצה להיות אחד לפוצץ את הדלת, אני מעריצה ענקית של מריה קארי, והיציאה שלה לא מזמן התחילה שיחה יותר פרודוקטיבית עם הרבה מהחברים שלי, זה היה קצת מייאש בידיעה שגיליתי להם חלקים עם השנים. לא הרבה הבנה, אבל מאמר יוצא פתאום הם מקבלים את זה.
אבל אני אקח התקדמות בכל דרך שאוכל. אני חושב יותר מאשר להיות שכותרתו את "הילדה המשוגעת," הפחד הגדול ביותר שלי עכשיו לא נלקחים ברצינות. הסטריאוטיפ 'המילניאלי' של הצורך להתבשל ולהתמוטט על כל טריגר אינו עוזר עם הסטיגמה של מחלת נפש, ואני מודע מאוד לכך שאיני רוצה לרדת בדרך זו כאשר אני מבקש התאמות למחלה שלי.
"בגלל ההרשעה הפלילית שלי, מחלת הנפש שלי ושנתיים של חילופי תרופות הם משהו שאני חייב להסביר כאשר אני פונה לעבודה, זו חוויה משפילה מאוד וריקוד עדין מאוד לקחת אחריות על מעשי ולהסביר את ההתנהגות לא מעיד על האדם שאני נמצא בו, וכעת, כשאני ממשיך בקריירה שלי ועשר שנים מהמעצרים, אני מקווה שזה הופך להיות פחות חלק מהניסיון שלי.
"ציר הזמן של האבחנה עולה בקנה אחד עם מה שמחקרים אקדמיים רבים מראים עד כמה הסימפטומים הדו-קוטביים העיקריים מתחילים להופיע, אני חושב שגם ללא ההדק על ידי התרופה הייתי מתחיל להראות את הסימפטומים המאניים בתחילת הקולג '. הדבר הגדול ביותר בשבילי בשיפור איכות החיים היה לקחת אחריות על בריאות הנפש שלי, עושה את המחקר, ולהיות עורך דין.מטפל הנוכחי שלי באופן קבוע משבח אותי על המודעות העצמית שלי ואת היכולת לחשוב על מה שקורה לא משנה איך קשה המוח שלי מנסה לשבור אותי.
אני מאוד מציע למישהו להתחיל את התהליך להקדיש זמן לעשות את המחקר בעצמך. לעתים קרובות כל כך קשה לשים במילים את מה שאנחנו מרגישים, ואפילו אם אנחנו עושים, זה תלוי באדם ששומע אותנו לפרש את המילים שלנו באותה משמעות. כשקראתי ספרים, מצאתי דרכים טובות יותר לתאר את מחשבותי ורגשותי כדי להעביר במדויק את המתרחש. זה גם גרם לי להרגיש הרבה יותר טוב להרגיש כאילו מישהו "קיבלתי" אותי וכי אני לא רק לדמיין את הסימפטומים.
"אני מצטער על המצב הקשה במכללה, עברתי שנים של האשמה, מאשים את עצמי, מאשים את הורי ומאשים את הרופאים, סוף סוף הייתי צריך להבין מה קרה, ואני אדם חזק יותר לשיעורים למדתי, אני גאה בעצמי על העבודה שעשיתי מאז שקיבלתי את האבחנה הנכונה ואת העבודה שאני ממשיך לעשות כדי לפקח על הסימפטומים שלי ולעשות התאמות לאורח החיים לפי הצורך כדי למנוע או להגביל את חומרת האירועים הסימפטומטיים ".
ליסה
"בארבע השנים מאז האבחנה הדו קוטבית שלי, לא דיברתי על זה פעם אחת, אני חושב שחשוב לחלוק שיש לי גם תואר שני בעבודה סוציאלית, עברתי שנים של הכשרה בלימוד איך לעבוד עם אוכלוסיות חלשות, כולל אלה עם מחלת נפש, אבל אני עדיין מפחד לדבר על האבחנה שלי.
"האבחנה היתה באמת החלק הגרוע ביותר, הייתי אומרת שבדרך כלל אני חושבת על המחלות שלי, למרות שאני צריכה לבדוק את רמת הדם שלי באופן קבוע ולבדוק שלושה חודשים עם פסיכיאטר. האבחנה היתה מתפוררת, כואבת, וגרמה לי להרגיש חסרת אונים. הייתי צריכה לצאת לחופשה מהלימודים לתואר שני כי זה היה רגשני מדי לתקופה בשבילי, שנאלצתי לטפל במשפחה שלי שאמרה לי ללכת לרופא הזה, להגיד לי לקחת את הגלולה הזאת, להגיד לי שאני מישהו שאני לא חשבתי שאני.
"ברגע שהתגברתי על הגיבוש הזה, ברגע שהבנתי שאני לא ממש משוגע, כי פשוט היה לי חוסר איזון כימי כי גלולה בשם ליתיום היה לטפל, מצאתי שלום עם האבחנה שלי ופרוגנוזה החיים.להיות בשלום, ולהיות נוחים לדבר החוצה הם דברים שונים מאוד.בהחלט, את מדבר החוצה הוא החלק שאני עדיין עובד על.אם זה כדור אחד קטן יכול להציל אותי לאבד את יקירי, יכול להציל אותי מהתנהגות מאנית שיכולה להרוס המקצועי שלי קריירה, למה לא לקחת את הגלולה?
למעשה, למה אפילו שאלה לא לוקח את הגלולה? אני גאה להיות מישהו חי עם הפרעה דו קוטבית ומישהו מחויבת לחלוטין להישאר על תרופות. אני גאה סוף סוף לדבר החוצה, לשתף כי אלה מאיתנו עם האבחנה הזאת הם לא איך התקשורת מתאר לנו להיות, כי החיים שלי הוא לא רק מלא של עליות ומורדות מצבי רוח. כן, החיים יכולים להיות רכבת הרים אבל זה לא בגלל שאני דו קוטבית. אלה רק חיים.'
נורה
"התחלתי להראות סימנים של מחלת נפש כילד קטן מאוד, ההורים שלי הן מטפלים, אז הם ידעו שמשהו קרה אבל לא מה זה בדיוק, התחלתי טיפול בשעה 9.
"הדברים היו הרבה יותר גרועים במהלך ההתבגרות, הרגשות שלי היו בכל מקום, עברתי נזק עצמי והרבה התנהגויות מסוכנות אחרות, התווכחתי בסמים אבל למזלי לא התמכרתי למשהו, בסופו של דבר ההורים שלי החליטו לשלוח אותי לאבחן כל דבר: הפרעות דיכאון קשות, הפרעת חרדה כללית, הפרעת מצב רוח כללית, הפרעת קשב וריכוז, הפרעת התנגדות מתנגדת, "אשכולות אישיות גבוליים" … כל מה שהם יכולים לזרוק עלי.
הזמן שבילה שם הרשה לי להימלט תוך כדי הנזק המינימלי לעצמי, אבל זה לא נראה לעזור לי באמת ללמוד מיומנויות. זה היה ממש מזיק סופר.
"המשכתי לחיות עם MDD, GAD ו- GMD עד לשנת 2013. בערך העברתי פסיכיאטרים, כי הזקן שלי התחיל תרגול חדש שלא יכולתי לגשת אליו, והרופא החדש שלי נתן לי את האבחנה הרשמית של דו קוטבית 2. בהתחלה, זה היה מפחיד, אבל ברגע שחקרתי את זה, זה כמו כל דבר הגיוני, כל האבחונים הקודמים שלי יכול להיות מגולגל לתוך זה.זה הזכיר לי בית כי הוא תמיד אמר את האבחנה הנכונה היא בדרך כלל הפשוטה ביותר. וברגע שידעתי על מה אני מתמודד, יכולתי להתחיל ללמוד אסטרטגיות שיעזרו לי להתמודד.
"מאז, אני חושב שהשתפרתי הרבה, אני מבחין בהבדלים פיזיים כאשר מופעלת דו קוטבית, לקחתי תרופות במשך זמן רב, והם עזרו לייצב אותי, אבל (כפי שקורה לעתים קרובות עם דו קוטבית) אני בדרך כלל סוף לא לוקח אותם בטווח הארוך, אני רואה את הפסיכיאטר שלי חודשית ומתמקד בשינה ותזמון את עצמי ואת היציבות, אני מעשן ומבלענת מריחואנה (משפטית בקולורדו!) וזה בהחלט עוזר לי לשמור על התנהגות מתונה ולא לטוס את הידית כאשר הציפיות שלי לא נפגשו.
(זה גם עוזר לי לנהל את הציפיות שלי מלכתחילה …)
"בעוד אני בדרך כלל פתוח על הצרות העבר שלי והמאבקים הנוכחיים, אני מוצא את עצמי לשמור על הנושאים שלי מוסתרים במקומות עבודה. למרות שאני באמת מאמין שהאנרגיה והיצירתיות שאני מקבלת מהקטגוריה הדו-קוטבית עוזרת לי בסביבות העבודה שהייתי בהן (הגדרות אמנותיות ויצירתיות), אני עדיין מרגיש שאנשים סובלים מסטיגמה נגד דו קוטבית עד כדי כך שהם מאמינים לי היה סיכון בעבודה. ההיסטוריה הוכיחה אחרת, שכן ביליתי חמש שנים פלוס עם אותו ארגון וקיבלתי מקודם למשרד ומתמחה במתקן, אבל בכלכלה הזאת, אני לא מרגיש שאני רוצה "שביתות" נגדי, אז אני לא לא תעלה את זה. אני מקווה עבור יום, או מקום עבודה, שבו הנכסים מ דו קוטבית נחשבים כמו מכשולים, אבל אני פשוט לא מרגיש כאילו אנחנו שם עדיין.
"כל מה שאמר, אני לא חושב שהייתי משנה הרבה על המחלה הנפשית שלי, אולי רק קצת פחות דיכאון, לפעמים אני פשוט מתעייף ולא מסוגל לתפקד בכל הדרכים שאני רוצה, אבל את האנרגיה ואת היצירתיות הצד השני בדרך כלל מפצה על זה, לפחות בראש שלי."
כדי לחפש ייעוץ, להגיע אל הרופא האישי שלך, את הטקסט קו טקסט, או הלאומי למניעת התאבדות חיים.
