חלבון מי גבינה השפעות על כיס המרה
תוכן עניינים:
מחלת כיס המרה שכיחה בארצות הברית ויכולה להתרחש ללא קשר לדיאטה. כיס המרה, איבר קטן דמוי שק, מתחת לכבד, מאחסן מרה ומסייע לעיכול שומנים. מזונות עשירים בסויה וחלבון מי גבינה עשויים להשפיע על בריאות או תפקוד של כיס המרה. אם יש לך שאלות על הקשר בין דיאטה לבין מחלת כיס המרה, להתייעץ עם רופא או דיאטנית.
->וידאו של יום
מי גבינה וסויה מוגדר
מי גבינה וסויה שונים במקצת במקורותיהם היתרונות הבריאותיים. חלבון מי גבינה, המצוי בחלב שמקורו בחיות, מכיל מגוון שלם של חומצות אמינו חיוניות. סויה המשותף דומה ויני בכך שהוא מספק מקור מלא ואיכותי של חלבון תזונתי. על פי המכונים הלאומיים לבריאות, חלבון סויה הוא אחד מהמוצרים המעטים המבוססים על צמחים הנחשבים כמקבילים לאיכותם של חלבונים שמקורם בחיות. ווי סויה יכול לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים.
->חלבון מחלת כיס המרה
כיס המרה מאחסן המרה לעיכול של שומנים, לא חלבון. לכן, זה לא מעורב ישירות התמוטטות מטבולית של חלבונים תזונתיים כגון מי גבינה או סויה. על פי "Mayo Clinic", תזונה עשירה בשומן וסיבים בסיבים נמוכה עלולה להגביר את הסיכון לאבני מרה, אך הארגון אינו מביא עדות לכך שחלבון סויה או מי גבינה עלול לגרום למצב זה. אלא אם כן אתה אלרגי למקור מסוים של חלבון תזונתי, אין צורך להגביל או למנוע את צריכת זה אם יש לך מחלת כיס המרה.
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< חלבון מי גבינה וסויה הם אלרגנים נפוצים, אבל הם בדרך כלל מזיקים או מועיל לאנשים שאין להם אלרגיות למזון. אם אתה חושב שאתה עשוי להיות אלרגי או מזון, להתייעץ עם הרופא שלך עבור בדיקת אלרגיה. תסמינים של אלרגיות למזון כוללים כאבי בטן, שלשולים, כוורות וקשיי נשימה.הנחיות תזונתיים
אם אתה לא אלרגי כדי מי גבינה או סויה, או מוצר יכול לעזור לך לשמור על בריאות טובה בזמן הלחימה מחלת כיס המרה. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ על מזונות עתירי חלבון, דלי שומן כגון מי גבינה וסויה, משום שהם מספקים חלופה קלה לעיכול למקורות חלבון עתירי שומן לאנשים עם כיס המרה. אתה צריך גם להפחית או למנוע את צריכת בשר שומני, שומני טרנס, ביצים ומוצרי דגנים מזוקקים. ירקות נוגדי חמצון גבוהה כגון סקווש ועגבניות יכולים גם לעזור לספק חומרים מזינים חיוניים.
