אבקת חלבון לתינוקות
תוכן עניינים:
למרות חלב אם הוא תמיד המקור הטוב ביותר של חלבון לתינוק גדל, אבקת חלבון הוא תחליף אמין. ישנם סוגים רבים זמינים. עם זאת, בגלל נוסחאות תינוקות מסחריים מוסדרים על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA), הם ממליצים על ידי רוב הרופאים כמקור חלופי הטוב ביותר של חלבון לתינוקות.
וידאו של היום
משמעות
->חלבון מורכב מחומצות אמינו החיוניות לצמיחה ופיתוח אנושי. חומצות אמינו לבנות שרירים ואיברים, ליצור נוגדנים חיוניים הורמונים ולעזור לשמור על מאזן הנוזלים. לכן, וודא התינוק שלך מקבל מספיק חלבון חיוני לבריאות הכללית שלה לרווחתה. על פי ה- FDA, הקצבה היומית המומלצת של חלבון לתינוקות בגיל 0 עד 6 חודשים היא 2. 2 גרם לק"ג של משקל הגוף.
->שיקולים
על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, בני האדם זקוקים ל -22 חומצות אמינו כדי לקיים חיים. מבין 22 אלה, ישנם שמונה כי הגוף אינו יכול לייצר ולכן צריך להיות נצרך. מקור המכיל את כל שמונה חומצות האמינו הדרושות ידוע כמכלול, שהוא אידיאלי להאכיל תינוק. לדוגמה, חלבון מי גבינה חלבון הם מקורות חלבון מלא. עם זאת, חלבון סויה אינו שלם, כלומר זה חסר כמה חומצות אמינו מפתח.
סוגי
ישנם מספר סוגים של אבקת חלבון התינוק זמין. כמה מן המותגים המובילים כוללים סימילאק תינוקות פורמולה, נסטלה גרבר התחלה טובה הגן נוסחה אבקת פלוס, Enfamil Enfamrow פרמיה אבקת בטעם, הטוב ביותר של אורגני סויה אורגני תינוקות אורגני נוסחאות התינוק ניוקט. בדוק עם הרופא שלך ואת תזונאי כדי לברר איזה סוג הם ממליצים לך ועל התינוק שלך.
תכונות
מעבר חלבון, ישנם מספר גורמים אחרים שיש להביא בחשבון בעת בחירת אבקת חלבון לתינוק שלך. לדברי MayoClinic. com, ברזל הוא גם חיוני להתפתחות של התינוק שלך. לכן, אתה רוצה להיות בטוח כי אבקה תבחר הוא מבוצר ברזל. כמו כן, כמה נוסחאות משופרת עם חומצה docosahexaenoic, או DHA, וחומצה arachidonic, או ARA. אלו חומצות שומן אומגה הנמצאות בחלב אם שעשויות לסייע בהתפתחות המוח והעיניים.
מומחה תובנה
MayoClinic. com ממליצה לך להאכיל רק אבקת חלבון במהלך השנה הראשונה שלהם. לאחר גיל אחד, הם יצטרכו יותר שומן וקלוריות כדי לקיים צמיחה ופיתוח מתקדמים. עם זאת, כמו כל דיאטה, הקפד לבדוק עם רופא הילדים שלך כדי לברר מה הכי טוב עבור הילד שלך.
