הכי חשוב אקנה טיפים, הכל במקום אחד
תוכן עניינים:
אם עור בהיר, בריא, יפה הוא ברשימת השיפורים שלך לשנה החדשה, אל תדאג. במקרה שאתה לא יודע, המפתח מקבל עור ברור הוא לעקוב משטר אקנה לחימה. תגיד buh-bye כדי פגמים ולגרש breakouts אחת ולתמיד על ידי ביצוע קומץ של הרגלים שישפרו את המראה והתחושה הכללית של העור שלך.
כמו עורכי היופי, ראינו עצות אקנה מכל הסוגים - החל פתרונות אקטואלי לשיפוץ אורח חיים וכל מה שביניהם. במהלך השנים, הבנו כמה המועדפים שלנו כי למעשה לעבוד. כדי לעזור לך לעכל בקלות את כמות עצומה של עצה שם בחוץ, אנחנו כבר מעוגלות את הטיפים הטובים ביותר עבור מקבל את העור ברור ונוצץ.
לשמור על גלילה כדי לראות את כל הטוב ביותר acne- לחימה טיפים.
פילינג
Exfoliating הוא חלק מרכזי של תהליך טיפוח העור, במיוחד אם אתה מאבק אקנה. סלבריטי אסתטיקן רנה רולאו אמר בירדי כי בנוסף לניקוי מדי לילה, חשוב להשתמש לשטוף exfoliating. היא מציעה להשתמש בחומרי פילינג המכילים חומצה גליקולית, AHA (חומצות אלפא-הידרוקסיות) ו- BHA (hydroxyanisole butylated) למשך שלושה לילות רצופים ואחריהם הפסקה של שלוש בלילה. רולאו ממליץ גם על מוצרים המכילים דלעת, פפאיה או אננס לאנזימים המעודדים את העור.
לחות ולהגן
לאחר טיהור, חשוב לשחזר את הלחות של העור ולהגן עליו מפני נזקי השמש. אם אתה לא לחות באופן קבוע, אתה מפעיל את הסיכון של ייבוש העור שלך, אשר יגרום לה לייצר יותר שמן. SPF צריך להיות גם מרכיב של קרם לחות היום שלך, כמו מוצרי אקנה exfoliants לגרום לך יותר פגיעים לנזקי השמש.
אל תבחרו בעורכם
כמו מפתה ככל שיהיה כדי לבחור או לקפוץ פצעון, דופק על העור שלך הוא הטוב ביותר שנשאר מקצועי. אם אתה בוחר על הפנים שלך, אתה מגדיל את הסיכויים של הצטלקות וגורמת היפרפיגמנטציה. אפילו לגעת בפנים שלך לעתים קרובות מדי מביא את הלכלוך ואת החיידקים מידיים שלך הזכות הנקבוביות רגיש. לשבור את ההרגל אחת ולתמיד, ולומר שלום לעור ברור, מגורה פחות.
תרופה מבפנים
איך לטפל בגוף שלך הוא חשוב בדיוק כמו איך אתה מטפל בזה מבחוץ. סלבריטאים facialist ג'ואנה Vargas אמר בירדי כי המפתח עור זוהר היא דיאטה בריאה. "הייתי ממליץ מאוד להימנע מסוכר, מוצרי חלב וחיטה", היא אומרת. במקום זאת, לטעון על ירקות עם כל ארוחה ולשקול להתייחס לעצמך מיץ ירוק יומי עבור דחיפה נוספת של חומרים מזינים הדרושים עור יפה. פשוט להישאר hydrated יהיה מאוד לשפר את העור, כדי להיות בטוח תמיד לשאת בקבוק מים איתך.
אין טעם להקציף על לחות יקר אם אתה לא שומר על העור hydrated מבפנים.
אל תעבוד באיפור
גם אם אתה מתגנב בפגישה זיעה על הפסקת הצהריים שלך או אחרי העבודה, חשוב לשטוף את האיפור שלך הראשון. הולי ביירלי, אסתטית של VMV Hypoallergenics, סיפרה ל- Byrdie כי "פעילות גופנית בזמן איפור עלולה להחריף את העור הבוגר בעל אקנה". בנוסף פעילות גופנית עם פנים נקיים, חשוב לנקות היטב את העור לאחר זיעה כדי למנוע נקבוביות סתומות ו breakout.
תישן עוד
קבלת מנוחה טובה בלילה יכול לשפר באופן דרמטי את הבריאות הכללית שלך. אם אתה לא מקבל מספיק לישון, תראה את ההשפעות השליליות לשחק על העור שלך - מן עור עמום כדי breakouts עקשנית. למעשה, מחקר יפני מצא כי מתח, חוסר שינה, זיעה היו שלושת האקנה הנפוצה ביותר מעורר בקרב קבוצה של בני נוער. מחקר נוסף מצא כי מתח פסיכולוגי יכול להגדיל ב -14% עבור כל שעה של איבוד לילה בלילה. תפסיק לדלג על שינה ואתה תוכל להפחית באופן משמעותי את הלחץ שיכול למנוע ממך לקבל את העור ברור, בריא לך רצון.
אחרי הכל, זה נקרא "יופי לישון" מסיבה.
לא רק לשטוף את הפנים שלך
זה לא רק את הפנים שלך אתה צריך לשמור על נקי וטיפול אם אתה רוצה עור יפה, ברור. הקפד באופן קבוע לשטוף חומרים הפנים שלך בא במגע עם, כולל הציפיות שלך, סדינים, מגבות פנים, מברשות איפור. אם אתה רוצה למנוע הצטברות חיידקים שיכולים לזרוע הרס על העור שלך, הקפד לשטוף את הפריטים האלה מדי יום. חוץ מזה, אין טעם לרחוץ את הפנים לפני השינה אם אתה מניח את הראש על כרית מלוכלכת.
הבא: איך תזונאי, אסתטיקה, ואמן איפור לפתור אחד הפריצות ההורמונליות של העורך.
