דיון (מאוד) כנה על אקנה

VH: Giselle, אני גם אוהב את מה שהזכרת על Cheetos להשפיע על העור שלך. האם יש לך מחשבות אחרות על עור בהיר מתקרב מבפנים החוצה דרך שינויים באורח החיים?

GC: אני חושב שהדרך היעילה ביותר לעשות זאת היא בגישה הוליסטית, אבל זה כל כך קשה לחשוב על מה עובד עבור הגוף שלך. כל זה משפיע על אנשים אחרת, ואתה צריך להבין את הגישה ההוליסטית האישית שלך. יש הרבה תיאוריות כלליות לומר לקחת תרופות אלה למרות שזה שונה מאדם לאדם. אני חושב שזאת הבעיה שלי: אני לא יודע איך למצוא את הגישה ההוליסטית הנכונה בשבילי, אז זה היה מכשול.

LM: יש כמה דברים ברורים כמו כשאני אוכל פיצה כנפיים, העור שלי הוא גרוע יותר כאשר אני אוכלת נקי. אבל התחלתי לקחת פרוביוטיקה לפני כמה שנים, ואני מרגישה שזה באמת עושה הבדל גדול. לעורי יש יותר זוהר. שמתי לב שבמהלך התקופה שלי העור שלי בסדר, אבל אם אני אנסה אי פעם לפוצץ פצעון, זה כמו, מתוך שליטה. אני צריך ללמוד להפסיק לגעת תמיד בפנים שלי, אבל במיוחד כשאני על התקופה שלי.

יש לי שאלה בשבילך, ויקטוריה: האם אתה חושב שיש קשר בין העור שלך להיות טבעוני?

VH: זה מעניין כי העור שלי פעלו בצורה אחרת. העור שלי היה תמיד רק יבש ורגיש, וכשהייתי טבעוני לפני שש שנים, הוא השתפר בצורה אחרת: זה נעשה יותר לחות, ואת breakouts קטן שאני מקבל הלך. אבל אז בשנה או בשנתיים האחרונות, התחלתי לקבל את הפריצות ההורמונליות הרעות האלה על הסנטר שלי, אז אני לא חושב שהשניים מתואמים. עם זאת, כאשר אני לא אוכל טוב, זה בהחלט מופיע על העור שלי. אני כמעט מרגיש מוזר להעיר על אקנה כי זה מעולם לא היה בעיה בשבילי במשך זמן כה רב. אבל זה תמיד ההמלצה הראשונה שלי לחברים, היא לבדוק מה אתה אוכל. אני חושב שזה באמת משנה.

VY: אני מסכים עם מה שאמר לינדזי על כך שנגע בפנים שלך; זה משהו שהייתי ממש רע בו. הפסקתי לשתות קפה המכיל קפאין במשך שנה בערך, ואני הבחנתי בעור שלי הרבה יותר טוב אחרי זה. אני גם יודע שאני רגיש מאוד למוצרי חלב. אני באמת לא צריך לאכול את זה, אבל אני ממשיך לעשות את זה. אני מנסה להחליט אם אני רוצה לעשות את הצעד הבא - אני כבר צמחוני, אבל אני עלול לנסות ללכת טבעוני כי אני די בטוח הגוף שלי לא אוהב חלב, וזה יכול להיות תורם אקנה. כמו כן, אני רק שותה הרבה מים - אני שמה לב שכשאני נשארת במים, מה שאני יכולה להזיק לי, העור שלי נראה הרבה יותר טוב.

VH: כאשר העור שלך היה הגרוע ביותר שלה, האם אי פעם לשקול באמת יותר טיפולים הארדקור כמו Accutane?

LM: חשבתי על זה, אבל אחר כך חדרתי לחדר השנה השנייה שלי, והיא היתה לה הרבה סיבוכים. היא חלתה, הבטן שלה באמת הכאיבה לה, וזה באמת הפחיד אותי. אני מעדיף להיות פצעון מאשר בעיות של איברים פנימיים. אחר כך התרחקתי ממנה.

GC: Accutane נראה כאילו זה רק עבור אנשים עם מקרים חמורים באמת. בשבילי, לא הרגשתי כמו העור שלי היה בשלב זה. וגם שמעתי סיפורים ופחדתי קצת. הייתי מוכן לקחת גלולות ולהשתמש creams, אבל Accutane נראה רציני מדי.

VY: באמת שקלתי את זה - הלכתי לרופא העור והתכוננתי לעשות בדיקות דם. אבל יש לי גם חברים שהיו להם חוויות שליליות. היה לי חבר שעלה על זה והחזון שלו השתנה. הוא היה צריך לקבל משקפיים אחרי שהוא לקח את אקוטן. אני לא יודע אם זה כמו דבר מוכח מדעית, אבל זה בהחלט נראה מפחיד לחשוב על נזק פנימי איברים, כבד stuf- זה פשוט לא נשמע מושך. אבל אני חושב שאם לא הייתי מוצא שליטה מלידה או דברים אחרים שעבדו, הייתי נותן את זה זריקה בטוח.

זה פשוט לא כיף לחיות עם אקנה חזק באמת.

LM: התעניינתי גם בקורטיזון. אני זוכר שדוון [הופ] כתבה סיפור על זה - אני חושבת שהיו לה חוויות שליליות עם זה. אבל תמיד רציתי לנסות את זה. כמו כשאתה מתעורר ויש לי שינר ענק על הפנים שלך, אני רק רוצה לראות אם זה באמת עובד.

VH: אני מכיר אנשים שנשבעים על ידי זה.

LM: החלפת גלגלי שיניים - אני חושב הרבה פעמים כאשר אנחנו מדברים על אקנה, אנחנו מדברים על דרכים לטפל בו ותרופות טובות. אבל אני באמת חושב ההיבט הפסיכולוגי של אקנה הוא באמת שווה לדבר גם כן. כי זה כזה דבר מתיש להיות חברתי. זה יכול לגרום לך פשוט לא רוצה לצאת. אני לא אסתכל לפעמים בעין, כי אני כל כך נבוך. זה באמת הורג את הביטחון שלי. אז מה יש לך חוויות חברתיים ופסיכולוגיים?

GC: זה היה מאוד debilitator אמון, בתיכון ובכל רחבי המכללה. אני זוכר שפעם אחת הלכתי עם חבר לראות קיר- E - כל מה שיצא - והיה לי אחד גדול על הפנים. ניסיתי לפוצץ אותו, ואז הייתי צריך להפסיק את זה מדמם. אז ניסיתי לכסות את כל זה באיפור, כל כך הרבה איפור על הפנים שלי, בהלה והפכה אותו לאירוע גדול. החבר שלי אמר לי שאתה בקושי יכול להגיד, מנסה לגרום לי להרגיש טוב יותר, אבל ידעתי. הייתי כל כך נבוך שבכיתי לאמא שלי על זה.

זה באמת משפיע על הביטחון העצמי שלך.

VY: גם הרגשתי מאוד לא בטוח - לא רציתי לצאת. כשהייתי הולכת למסעדות האוכל לארוחת הבוקר בקולג', הייתי שמה טון של איפור. בחדר הכושר, בכל מקום - שמתי כל כך הרבה איפור, כמו פרצוף מלא של קונסילר. וההרגל הזה היה לי קשה לשבור. למרות העור שלי הרבה יותר ברור, אני מקבל עצבנות. כמו, מה אם קצת פגם מראה דרך. אני מקנא באנשים שנראים כאילו יש להם עור נהדר, בוהק כל הזמן. וכאשר אתה יוצא עם אנשים, אתה מקווה שהם לא רואים כמה רע העור שלי, אשר כמובן הם יעשו.

זה גורם לך לחשוב מחדש על הכל, כמו לצאת ולהיות עם חברים. אפילו רק להסתובב עם חברים שיש להם עור מושלם, אתה כמו, אוף, זה נורא.

LM: אני חושב שאתה מעלה נקודה טובה מאוד על הרצון ללבוש איפור לחדר הכושר - ובכל מקום. בקיץ אחד הלכתי לחוף עם החברים שלי, ואני לקחתי לנצח לשים את האיפור שלי, והם היו כמו, "אתה הולך לחוף!" ואנחנו יודעים שאנחנו לא צריכים להתאפר על חדר כושר ומקומות כאלה; זה הולך לגרום לנו לפרוץ יותר. זה מעגל קסמים.

VH: אני אוהב את מה שאמרת, וירג'יניה - שלמרות שהעור שלך טוב יותר עכשיו, זה עדיין מקלות איתך. זה משהו לשקול עם מה מגמות האיפור הנוכחי עכשיו, וזה טבעי מאוד מטל.

VY: שונה לגמרי. אז זה היה הכל על להיות מט, ללא ברק, אז גם עכשיו אני עדיין מקבל כל כך מודאג שמן ודברים.

VH: שאלה אחת אחרונה: כאשר אתה מתעורר עם זה פצעון גדול באמת על הפנים שלך, מה הוא מספר אחד שלך גביע הקדוש שיטה או מוצר להיפטר ממנו באמת מהר?

GC: אין לי אחד. מוקדם יותר השנה, קיבלתי את זה בסרום שנקרא Active Serification Serum, אשר עזר קצת. אבל לא מצאתי תרופה הגביע הקדוש. פעם. עם הגוף שלי, הדברים הגדולים האלה, זה רק סבלנות. עבור אנשים מסוימים להתמודדות עם אלה breakout, זה באמת רק זמן לשמור על האזור נקי. אין שום גביע קדוש.

LM: אני מוצא כי כל סוג של קרם מקומי עם 10% חמצן בנזואיל עושה את הטריק, זה אפילו לא משנה מה המותג; זה יכול להיות CVS כללי. אם אני שם את זה על הפריצה, זה יהיה לקצר את תוחלת החיים של לפחות 50%, אולי אפילו 75%. אני תמיד הולך על זה - אני אשים גלובוס גדול בלילה.

VY: אני מסכים - לא מצאתי שום דבר שעושה אותו נעלם בן לילה, אבל איזה סוג של טיפול עם חומצה סליצילית לפני השינה עוזר. ניסיתי גם אלה פיטר תומאס Roth מדבקות ($ 12) - אני חושב אלה טובים כי הם נשארים במקום בן לילה.

רוצה לתרום לדיון? ספר לנו את המחשבות שלך הערות למטה!