מה אלרגיות מזון לגרום תחת עיגולי עיניים?

מגוון רחב של תנאים יכול לגרום עיגולים כהים או נפיחות מתחת לעיניים. גנטיקה, גודש באף, אלרגיות סביבתיות, אקזמה, חוסר שינה, התעללות באלכוהול, הידרציה ירודה וחסרים תזונתיים יכולים כולם לתרום להופעת עיגולים כהים מתחת לעיניים, על פי MayoClinic. com. עבור אנשים מסוימים, עיגולים כהים עשויים להתרחש כחלק תגובה אלרגית או רגיש למזון מסוים. החשכה מתרחשת בגלל העור מתחת לעיניים הופך דלקת. לגעת או לשפשף את העור מגורה עושה את המעגלים יותר גרוע. בעוד שיותר מ -140 מזונות גורמים לתגובות אלרגיות, כ -90% מהאלרגיות למזון נגרמות על ידי מספר סוגי מזון בלבד, על פי אתר האינטרנט של Health's Foods.

->

וידאו של יום

חלב

אלרגיות חלב הם די נפוצים. בנוסף לחוגי עיניים כהים, תסמינים אחרים עשויים לכלול קלקול קבה, בחילות, התכווצויות, שלשולים, פריחות, כוורות, גודש, התכווצות בחזה והתקפי אסתמה. אנשים מסוימים מפתחים את התגובות השליליות הללו משום שהן אלרגיות לקאסטין או חלבוני מי גבינה הנמצאים בחלב. מצב קשורה קשר הדוק, חוסר סובלנות לקטוז, מתרחשת אצל אנשים חסרים האנזים לקטאז המפרק לקטוז בחלב. אי סבילות ללקטוז גורמת לקלקול קבה, אך היא אינה כוללת את המערכת החיסונית ואינה גורמת ישירות למעגלים כהים מתחת לעיניים.

->

רגישות לטירמין

מזונות מסוימים מכילים חומצת אמינו הנקראת tyramine, המפעילה תגובה דלקתית של המערכת החיסונית אצל אנשים רגישים. מזונות המכילים טירמין כוללים נקניקיות, שוקולד, שמנת, יין אדום, אבוקדו, בירה, פטל, שמרים ורינג כבושים, מדווח על אתר האינטרנט של מזון בריא ביותר בעולם. Tyramine הוא גם הכיל גבינות מבוססות סויה, מעובד וזקן, כולל רומנו, אסיאגו, אמריקאי, Gouda, רוקפור, Provolone, קולבי ופרמזן.

חיטה

גלוטן הוא חומר נמצא חיטה, קמח חיטה, מוצרי חיטה, שעורה ושיפון. המורכב בעיקר מחלבון, גלוטן מעורר תגובה מערכת החיסון אצל אנשים רגישים. רגישות גלוטן אינו זכאי כתגובה אלרגית אמיתית כי הגוף אינו בהכרח לייצר נוגדנים ספציפיים בתגובה לגלוטן. עם זאת, התגובות לגלוטן יכולות להיות מערכתיות, הגורמות לדלקת בעור, כמו גם לתסמינים אחרים. קרא תוויות מרכיב בזהירות כי מזונות מעובדים רבים מכילים גלוטן או מוצרים חיטה.

חומרים משמרים ותוספים

חומרים משמרים ותוספים כגון סודיום בנזואט, סיליצילטים הידרוקסילטולואנים בוטילטים וצבעים יכולים לגרום לכוורות או לתגובות אי-סובלנות אחרות אצל אנשים רגישים, כך מדווח אתר האינטרנט של Healthes Foods.הימנע מזון מעובד ולקרוא תוויות מרכיב כאשר אתה בוחר לאכול מזון מתוך קופסה.

אלרגנים נוספים מה לעשות

ביצים של חן; פירות הדר; מוצרי סויה וסויה; בוטנים;, דגים פגז כגון סרטנים, לובסטר, סרטן, צדפות ושרימפס; ואגוזי עץ, כגון שקדים פקאנים, אגוזי קשיו, אגוזי מלך, אגוזי ברזיל, פיסטוקים, ערמונים ואגוזי לוז, כל אלה יכולים לגרום לדלקת אצל אנשים רגישים.

בגין ביטול מזונות שעשויים לתרום מעגלים כהים מהתזונה שלך, מעקב אחר האופן שבו המעגלים ותסמינים אחרים שלך מגיבים. אם הם משתפרים, ואז לאט לאט להחזיר את המזונות, אחד אחד, בחזרה לתזונה. אם המעגלים ותסמינים אחרים לחזור, ואז לחסל את האוכל מן הדיאטה שלך. לדבר עם הרופא שלך על החששות שלך לפני ביצוע שינויים דרסטיים לתזונה.