מה הם היתרונות של ויטמין K7?

ויטמין K הוא ויטמין מסיס בשומן שהגוף משתמש אך אינו מאחסן. הוא אחראי על המוסטאזיס, התהליך שגורם לדם להקריש ולהיווצרות עצם. כמו כן, הוא בעל תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיים. ויטמין K7 הוא סוג של ויטמין K נמצא מזון תוסס יפנית, natto, וכן ספקים. תוספי מזון אינם מוסדרים על ידי מינהל המזון והתרופות והם רק טוב כמו היצרן. תמיד להתייעץ עם הרופא או הרופא המטפל לפני נטילת כל ספקים.

->

וידאו של יום

טיפול אוסטאופורוזיס

ויטמין K מסייע ספיגת סידן לעצם. מחסור בוויטמין K עשוי להיות קשור להתפתחות אוסטאופורוזיס. מחקר של מ 'סטיבנסון ואחרים., שפורסם בגיליון 2009 של "הערכת טכנולוגיה בריאותית" באוניברסיטת שפילד, בית הספר לבריאות ומחקר קשרי, בריטניה; למד את הצריכה היומית של ויטמין K אצל נשים מבוגרות ביפן ובבריטניה. לנשים יפניות לאחר גיל המעבר במזרח יפן יש רמה גבוהה יותר של ויטמין K7 מאשר נשים במערב יפן או באנגליה. ההבדל העיקרי בתזונה הוא natto, אוכל יפני מסורתי פופולרי במזרח יפן. נשים יפניות מזרחיות יש ארבע פעמים את רמות ויטמין K7 מאשר קבוצות אחרות ואת שכיחותם של שבר בירך נמוך.

התכונות האנטי-אוקסידנטיות של ויטמין K7 מסייעות להגן על התאים, כולל תאי מוח, מציין ד"ר אלן ס. פיטרסון, מנהל שותף, רפואה משפחתית וקהילתית בבית החולים וולטר ל. במאמר שפורסם ב "Journal of Lancaster General Hospital. "ויטמין K חשוב בתפקודים הסלולר כגון הידבקות התא, התפשטות תאים והגנה מפני מוות התא, על פי מכון לינוס פאולינג באוניברסיטת אורגון. ויטמין K7 נמצא בירקות עלים ירוקים כגון ברוקולי, סלט ירקות ב natto.

קרישת דם

ויטמין K7 הוא חלק חשוב ביכולת הדם של קריש. היכולת של הגוף להפסיק דימום באמצעות היווצרות קריש חשוב כדי למנוע דימום בלתי נשלט ומוות. ויטמין K7 הוא אחד שבעה K- תלוי גורמים קרישה המאפשר סידן מחייב.

אנשים הנמצאים בסיכון לקרישי דם, אשר יכולים לנסוע אל הלב או המוח וכתוצאה מכך שבץ או התקף לב, עלולים לקחת נוגדי קרישה. ויטמין K7 יכול להפריע לתרופות אלו. לפני נטילת כל ספקים, להתייעץ עם הרופא שלך במיוחד אם אתה לוקח כל התרופות.