מה הם היתרונות של אבקת אמלה?

אמלה, הידוע גם בשם דומדמניות הודי, הוא עץ יליד סין, הודו ושטחים טרופיים אחרים באסיה. תמצית או אבקה המתקבל דומדמניות אלה עוצמה כבר בשימוש בעיקר רפואה הודית המסורתית האיורוודית. Amla מכיל מגוון רחב של תרכובות אשר הוכחו כדי לקדם בריאות כמו גם להילחם במספר תנאים ומחלות.

וידאו של היום

>

נוגדי חמצון

אבקת אמלה המופקת מדומדמניות הודי מכיל רמות גבוהות של ויטמין C נוגד חמצון, כמו גם חומצה אלגית, פלבנואידים וטאנין. במאמר שפורסם ב -2009 נמצא כי תרכובות אלה מפחיתות את ההתעצמות המזיקות של רדיקלים חופשיים ומפחיתים את הלחץ החמצוני בגוף.

->

בריאות השיער

אבקה אמלה ניתן להשתמש כדי לקדם שיער בריא ולעשות את השיער נראה מבריק יותר מבריק. אבקת אמלה יכולה להיות משולבת עם מים והוסיפה לשמפו. חומצה גאלית היא תרכובת פנולית חזקה שנמצאת בעמלה, והיא הוכחה לתיקון שיער שנפגע בעבר מצבע או מאפקט סביבתי אחר, מציין מחקר שפורסם ב "Journal of Oleo Science".

כולסטרול

מחקר שפורסם ב "Journal Journal of Clinical Nutrition" הוכיח את היכולת של amla להפחית כולסטרול גבוה אצל גברים עם רמות כולסטרול גבוהות בין הגילאים 35 ו 55; רק שבועיים לאחר הפסקת הטיפול, רמות הכולסטרול עלה. לדברי אינדיאנפודפורפור. com, "ויטמין C ב amla מסייע בהרחבת כלי הדם ובכך להוריד את לחץ הדם."

יתרונות נוספים

אבקת אמלה הוא גם עשיר בסיבים, אשר מסייע לתמיכה בעיכול ומונע עצירות. אינדיאנפופודפוריוור. com מוסיף כי amla עשוי גם לעזור להפחית את החומציות במעיים, להגן מפני זיהומים gallbadder, לטפל בסוכרת, למנוע צרבת, להפחית את הסיכון לסרטן הקיבה והמעיים של מערכת הנשימה. רכיבים אחרים של אבקת אמלה כוללים: אלבומין, ברזל, סידן, חלבון, זרחן ופחמימות