ויטמינים עם ליזין

ליזין, חומצת אמינו חיונית, הוא אחד אבני הבניין של חלבון על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי, ויש לו את היכולת להמיר שניהם חומצות שומן לאנרגיה ורמות כולסטרול נמוכות יותר. ליזין ניתן לצרוך ישירות באמצעות מזונות כגון בשר, גבינה, אגוזים, ביצים ושעועית. ניתן גם למצוא ליזין טופס תוספת.

וידאו של היום

->

התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה לטפל בכל מצב עם ליזין.

ויטמין Shoppe L- ליזין

תערובת L- ליזין של ויטמין Shoppe מכיל 500 מ"ג ליזין ללא צבע מלאכותי או טעם. למבוגרים מעל גיל 13, הקצבה היומית המומלצת היא 12 / mg / kg ליום, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. חולים הסובלים ממחלת כליות או כבד, או בהריון, לא צריכים לקחת ליזין בלי להתייעץ תחילה עם רופא.

->

Priority One ויטמין L-Lysine

L-Lysine של פריוריטי וואן מכיל 500 מ"ג חלבון בקפסולה צמחונית. המינון הסטנדרטי המפורט הוא ארבע כמוסות ביום, או 2000 מ"ג. מינונים גבוהים יותר של ליזין עשויים להיות מומלצים עבור אנשים המעוניינים למנוע התפרצויות הרפס - לטיפול בתסמינים, המינון המומלץ עולה ל 3000 עד 9000 מ"ג, על פי אוניברסיטת מרילנד. כדי למנוע התפרצויות, 1000 מ"ג ליזין ניתן לקחת מדי יום.

ויטמין מולטיויטמין מקסימלי

מולטי ויטמין זה, נמכר על ידי All-Vita צפון מערב, מכיל מבחר של ויטמינים, מינרלים, חומרים מזינים ו 200 מ"ג ליזין. ויטמינים ומינרלים אחרים הכלולים במתחם כוללים סידן, מגנזיום, ויטמיני B, ויטמין A, C ו- D, אשלגן ואבץ. שתי טבליות היומי מומלץ כתוסף תזונה בריאה.

סיטרופ ליפטין אפטון מולטי ויטמין

סירופ מולטי ויטמין ליטין של אפטון משווק להורים המעוניינים לעזור לילדיהם להשיג משקל וגובה בריאים. כל מנה 5 מ"ל מכיל 100 מ"ג ליזין, כמו גם ויטמינים B, C, A ו- D מינון מומלץ הוא 5 מ"ל לגילאי ארבע ומעלה. ילדים שניים עד ארבעה צריך לצרוך 2. 5 מ"ל של תוספת נוזלית.