רעילות ויטמין & הריון

במהלך ההריון, העובר הוא פגיע מאוד רעלים בסביבה הרחם. חומרים כגון ויטמינים מסוימים עשויים להיות מזיקים לחלוטין לאם, אבל יכול להיות השפעות הרות אסון על התפתחות העובר. אלה סוגים של מומים מולדים ניתן למנוע כאשר האם יודע את הסכנה הפוטנציאלית של ויטמינים ספציפיים ואיך רמות מסוכנות של ויטמינים אלה ניתן להימנע.

>

וידאו של היום

ויטמין A רעילות

צריכת ויטמין A יש לעקוב בזהירות במהלך ההריון, במיוחד בשליש הראשון. ויטמין A הוא ויטמין מסיס בשומן, כלומר, כאשר הוא נצרך בכמויות מוגזמות הוא מאוחסן ברקמות השומן של הגוף ולא להיות מופרש מזיק בשתן. למרבה הצער, זה ויטמין A הצטברות יכולה להיות השפעות רעילות על הגוף המתפתח של העובר. ויטמין A הוא חיוני עבור חזון בריא פענוח יעיל של מידע גנטי חיונית לפיתוח העובר. עם זאת, כמויות מופרזות נמצאו כי לגרום מומים חמורים חמישית של העוברים שנחשפו במהלך השליש הראשון.

>

מקורות ויטמין A מוגזם

ויטמין A ניתן למצוא תרופות נגד אקנה כגון Accutane ו Retin-A. Accutane בפרט נקשר עם סיכוי של 26 פעמים גבוה יותר של ראש, פנים מומים במוח, מומים בלב מומים של בלוטת התימוס. נראה שיש קשר ישיר בין כמות ויטמין A הנצרכת לבין חומרת מומים; כלומר, יותר ויטמין A נראה להוביל מומים חמורים יותר.

מומלץ קליטה של ​​ויטמין A

כיום, נראה כי צריכה של עד 8, 000 יחידות בינלאומיות של ויטמין A ליום לא גורם מומים של העובר. המכון לרפואה ממליץ על רמות גבוהות יותר נסבל עבור צריכת ויטמין במהלך ההריון. רמת הצריכה העליונה הנסבלת של ויטמין A הוא 2, 800-3, 000 mcg ליום.

ויטמין D רעילות

ויטמין אחר זה נחשב מזיק לעובר הוא ויטמין D. מנת יתר של ויטמין D נמצאה להוביל המום של שסתומים הלב בעובר, והוא משוער להוביל הפלה כאשר נלקח בכמויות גדולות במיוחד.

חסר ויטמין D

עם זאת, נשים כהות עור או רעלה נמצאים בסיכון מוגבר לחוסר בוויטמין D לעומת נשים לבנות במהלך ההריון. מחסור בויטמין D יכול להוביל לתינוקות קטנים וקלים יותר, עם עצמות שבירות ומינרליזציה לא מתאימה של אמייל השן. נשים אשר אינם צפויים להיות מסוגלים לעשות מספיק ויטמין D דרך חשיפה לשמש מומלץ על ידי הוועדה על היבטים רפואיים של מזון תזונה מדיניות לקחת תוספת של 10 מ"ג ויטמין D מדי יום.המכון לרפואה ממליץ על צריכת מרבי של 50 מק"ג ויטמין D במהלך ההריון.