שרימפס ענק עובדות תזונתיים

שרימפס ג'מבו נהנים גלם, מבושלים או בגריל. הערך התזונתי של שרימפס משתנה במקצת בהתאם לשיטת הבישול. שרימפס הוא נהנו לעתים קרובות עם רוטב קוקטייל או מרינדה כאשר בגריל. מפזרים לימון לטעם דל קלוריות נוסף.

וידאו של היום

קלוריות

שרימפס ג 'מבו מבושל או מאודה מכילים כ 14 קלוריות כל, על פי המלך קלוריה. כאשר הלחם או המכה ודגים מטגנים, קלוריות לכל ג 'מבו שרימפס לקפוץ על 74.

->

תכונות

אחד 4 עוז. מנה של שרימפס ג'מבו מכיל כמעט חצי כמות של כמות היומית המומלצת של חלבון. למרות רמות גבוהות של כולסטרול, שרימפס נשאר נמוך ב unsaturated שומן. שרימפס מכיל חומצות שומן אומגה -3, אשר עשוי להפחית את הסיכון למחלות לב, כולסטרול ולחץ דם גבוה. שרימפס מכיל גם ויטמין D כמויות גבוהות של סידן וזרחן.

עובדה מעניינת

שרימפס ג 'מבו נקראים לעתים קרובות המלך ערמונים בבריטניה ואוסטרליה. על פי רשת אלרגיה למזון ורשת Anaphylaxis, כמעט 2. 3 אחוזים מהאמריקנים הם אלרגיים לרכיכות, כולל שרימפס.