ברזל תוספות גירוי בבטן

ברזל הוא מינרל חיוני בגוף שלך. הגוף שלך לא יוצר ברזל אז אתה חייב לצרוך אותו במזונות כגון ירקות עלים ירוקים ובשר אדום. ברזל נספג בהמוגלובין החלבון המצוי בתאי דם אדומים. הגוף שלך זקוק ברזל להעביר חמצן ופחמן דו חמצני בכל הגוף. כאשר הגוף נכשל לספוג מספיק ברזל, אנשים לפעמים לקחת תוספי ברזל. תוספי מזון אלה יכולים לעיתים לגרום לגירוי בבטן.

>

וידאו של היום

תוספי ברזל

ישנם שני סוגים נפוצים של תוספי ברזל: ברזל ברזלי ברזל. ברזל ברזל סופג בצורה הטובה ביותר כתוסף ברזל ואת רוב גלולות ברזל זמין מכילים ברזל בצורת ברזל. המועצה הלאומית לפעולה אנמיה מסביר כי ישנם שלושה סוגים של ברזל ברזל ספקים: ברזל גופרתי, fumarate ברזליות gluconate ברזל. כל אחד מהספקים האלה מכיל כמות שונה של ברזל היסודי המשמש את הגוף.

->

תופעות לוואי

כל צורות של תוספי ברזל יכול להוביל לגירוי בבטן ואת נסער וזה אחד מתופעות הלוואי הנפוצות ביותר. אנשים הנוטלים תוספי ברזל עשויים גם לחוות כאבי בטן, התכווצויות וכאב. תופעות לוואי דומות אחרות כוללות בחילות והקאות. תוספי ברזל לעיתים קרובות לגרום כאבי בטן עצירות, עצירות צרבת, על פי FamilyDoctor. org.

גורם לגירוי

הברזל נספג בצורה הטובה ביותר על קיבה ריקה, אשר לעיתים קרובות לגרום לגירוי בבטן. כמו כן, בגלל הברזל יכול להוביל לעצירות, זה יכול לעתים קרובות לגרום לכאבי בטן ואת הבטן כועסת. במקרים מסוימים, נטילת תוספי ברזל רבים מדי עלולה לגרום לגירוי בבטן. עם הזמן, עומס יתר של תוספי יכול לגרום להצטברות של ברזל בתוך הכבד וכתוצאה מכך כאבי בטן.

הימנעות גירוי הבטן

למרות הברזל הוא נספג הטוב ביותר עם בטן ריקה, רופאים לעתים קרובות ממליצים לקחת את התוסף עם מזון, כדי למנוע את קיבה מוטרד. אתה יכול גם לשאול את הרופא על תחילת עם חצי מנה ובניית עד מנה מלאה כדי לבנות סובלנות. אם עצירות גורמת לבחילה ולגירוי בבטן, מרכך צואה או משלשל עשוי לסייע בהספקת הקלה, על פי המועצה הלאומית לאנמיה.

שיקולים

בעוד כל תוספי ברזל יכול לגרום צורה כלשהי של בטן נסער, חשוב לדון כל גירוי עם הרופא שלך. עצירות עלולה להוביל לחסימת מעיים ולגרום בחילות והקאות כמו גם קיבה מוטרדת. כמו כן, אם יותר מדי ברזל הוא איסוף בתוך המערכת זה יכול לגרום ברזל לבנות בתוך הכבד לטווח ארוך זה יכול לגרום הצטלקות, נזק, מחלה וכישלון. אם אתה לא מתחיל טיפול במצב במהירות, נזק כבד יכול להיות קבוע.