שיפור רמות קריאטינין

קריאטינין הוא מוצר בזבוז שנוצר כאשר קריאטין נשבר. הכליות אחראיות לחיסול מוצר פסולת זה מהגוף, כך שרמות קריאטינין בדם הן אינדיקטור חשוב לתפקוד הכליות. אם רמות קריאטינין בדם גבוהות מדי, זה יכול להצביע על ירידה בתפקוד הכליות. ישנם כמה צעדים שיכולים לשפר את רמות קריאטינין ולהפחית את עומס העבודה על הכליות.

>

וידאו של היום

להפחית את צריכת חלבון

קריאטין הוא חומר שנמצא מוצרים עתירי חלבון כגון בשר אדום ועוף. כאשר קריאטין הוא נשבר עבור אנרגיה, קריאטינין מיוצר. אחת הדרכים לשפר את רמות קריאטינין בדם היא להפחית את כמות החלבון שאוכל בתזונה. כאשר הצריכה של מזונות עתירי חלבון אלה יורדת, יש פחות קריאטין לפריצת קריאטינין. אכילת חלבון פחות יכול גם להפחית את כמות העבודה הכליות צריך לעשות כדי לסנן את הדם ולהסיר פסולת מוצרים מן הגוף.

->

להגדיל את צריכת נוזלים

בעוד רמות גבוהות של קריאטינין יכול להצביע על מצב רפואי קשה, התייבשות יכולה גם לגרום לעלייה של קריאטינין בסרום. הגדלת צריכת הנוזלים יכולה לעזור למנוע התייבשות ולמנוע את האפשרות של העלאת רמות קריאטינין. המכון לרפואה ממליץ לנשים לצרוך 2. 2 ליטר של נוזלים וגברים צורכים 3 ליטר של נוזל ליום. בעוד כל נוזל נחשב לסך כל צריכת הנוזלים, המים הם הבחירה הטובה ביותר. משקאות עם קפאין ו carbonation יש להימנע.

->

שיפור בריאות דרכי השתן

כמה דרכי השתן יכול לגרום לעליות של קריאטינין בדם. דוגמאות כוללות זיהומים בכליות וחסימות בדרכי השתן. קבלת הטיפול המתאים לתנאים אלה יכולה לסייע בשחזור רמות קריאטינין לטווח נורמלי. זיהומים בכליות יכולים להיות מטופלים עם אנטיביוטיקה דרך הפה או תוך ורידי. חסימות בדרכי השתן עשויות לחייב התערבות כירורגית. בצע את כל ההוראות כיצד לקחת תרופות מרשם או מתי לדווח על טיפול כירורגי.

ירידה בלחץ הדם

לחץ דם גבוה, או לחץ דם גבוה, הוא מצב שיכול לתרום להתפתחות מחלת כליות ולבסוף מחלת כליות סופנית (ESRD). לחץ דם גבוה מוביל לנזק בכליות על ידי פגיעה בכלי הדם המספקים את הכליות בדם טרי. זה יכול לגרום רמות גבוהות של קריאטינין בדם. לאכול דיאטה כי הוא נמוך ב נתרן ולקבל שפע של פעילות גופנית. אם תרופות לחץ דם גבוהות הן prescribed, בזהירות בצע את כל ההוראות המינון.

נהל סוכרת

סוכרת היא מצב רפואי נוסף שיכול להוביל לנזק בכליות או אי ספיקת כליות. סוכרת גם פוגעת בכלי הדם בכליות, מה שמקשה על האיברים לעבוד כראוי.חולי סוכרת צריך בזהירות לנהל את הסוכרת שלהם כדי לשפר את רמות גבוהות של קריאטינין. משמעות הדבר היא בעקבות דיאטה סוכרתית ונטילת אינסולין ותרופות אחרות כפי שנקבע. זה יכול לעזור להפחית את רמות קריאטינין וגם מקטין את הסיכון למחלת כליות, שבץ ומצבים רפואיים חמורים אחרים.