כיצד לאחסן פתיתי שמרים תזונתיים

שמרים תזונתיים, אשר זמין בחנויות מזון בריאות, שונה מאשר שמרים המשמשים לאפות לחם או שמרים בירה. הוא משמש כתוספת ב שייקים, gravies, מרקים ו casseroles או בשילוב עם אגוזים כדי להפוך גלם "גבינה". "הטעם הגביני שלה עושה את זה תוספת טעימה פופקורן וסלטים. על פי סאנדנס מזון טבעי, שמרים תזונתיים מספק 18 חומצות אמינו הוא חלבון מלא. הוא גם עשיר ב- B- ויטמינים, מה שהופך אותו תוספת בריאה דיאטות צמחוניות. חנות שמרים תזונתיים כראוי כדי לשמור על איכות הערך התזונתי שלה.

וידאו של יום

שלב 1

רכישת פתיתי שמרים תזונתיים בתפזורת מחנות מזון הבריאות המקומית שלך או מתוך משאב מקוון. בחר פתיתים על גרגרי כפי שיש להם טעם מתון יותר מרקם חלקה.

שלב 2

שים את השמרים פתיתי במיכל אטום. השתמש צנצנת זכוכית, מיכל פלסטיק אטום עם מכסה, או שקית מקפיא חסון עם סגירה zip.

שלב 3

שים את המכולה בחלל חשוך כמו המזווה או ארון.

שלב 4

הרחק חיות מחמד. Sarma Melngailis ומתיו קני ב "Raw Food, Real World" מציינים כי חתולים נוטים להימשך אליו ויכולים לקרוע שקיות פתוחות ומכולות של המוצר.

שלב 5

לאחסן אותו עד שנה.

טיפים

• דיאטנית רשומים אליזבת בראון הערות ב 25 אפריל 2009 בעיה של "סנטה מוניקה העיתונות היומית" כי שמרים תזונתיים עשויים להיות נהנו על ידי אלה רגישים שמרים המשמשים לחם או בירה כי זה מבוטל ללא תשלום של קנדידה אלביקנס. סוג מבוצר של שמרים תזונתיים עשוי להיות הטוב ביותר עבור vegetarians, משום שהוא מציע יותר של ויטמיני B נמצא בדרך כלל במוצרים מן החי. השתמש שמרים תזונתיים להוסיף טעם מתובל להכנות גלם כמו קרקרים מיובשים.