איך להיפטר של יבלות Planter על הרגליים

יבלות Plantar להתרחש על החלק התחתון של כף הרגל. בגלל שאתה הולך על אותם, יבלות plantar שלך עשוי להיראות שטוח, אבל יכול להרגיש כאילו יש לך סלע בנעל שלך. לדברי Dermnet NZ, 90 אחוז יבלות plantar לנקות בתוך שנתיים ילדים, אם כי הם עשויים לקחת יותר זמן במבוגרים. אם יבלת plantar שלך גורם לכאב, אתה יכול לנסות לטפל בו בבית עם או ללא מרשם תמיסת חומצה סליצילית או עם סרט דביק. תוכנית על היותו מתמשך כי גם בשיטה עלול לקחת יותר מחודשיים כדי להסיר את היבלת שלך.

וידאו של היום

שיטת חומצה סליצילית

שלב 1

לשטוף ולטבוב את הרגל במים חמים, מציע Medline פלוס. יבש את האזור בזהירות עם מגבת, ולהשתמש לוח אמרי או אבן ספוג בעדינות הקובץ למטה יבלות plantar שלך. היזהר לא להגיש מספיק כדי לגרום כאב או לצייר דם.

שלב 2

החל ג'לי נפט לאזור שסביב היבלת עם צמר גפן. זה יגן על העור בריא מן הפתרון הקשה.

שלב 3

החל את החומצה הסליצילית על היבלת עצמה. היזהר לא לטפטף את הג 'ל או משחה בכל מקום אחר על הרגל שלך. אם החומצה הסליצילית שלך נמצאת בתיקון, יש ליישם את התיקון ביבלת.

שלב 4

חזור על הנוהל כפי שתואר בחבילה. מאיוקליניק. com ממליצה להחיל את הפתרון פעם או פעמיים ביום. אם מתרחשת גירוי, שקול ליישם את הפתרון בתדירות נמוכה יותר. המשך את הטיפול עד יבלת נעלם, אשר עשוי לקחת כמה שבועות.

צינור צינור שיטה

שלב 1

לשטוף ולספוג את הרגל במים חמים, ולאחר מכן להשתמש הלוח אמרי שלך או אבן ספוג להגיש את השכבה העליונה של היבלת. יבש את הרגל שלך לגמרי.

שלב 2

החל חתיכה קטנה של סרט דביק כדי יבלת. לחץ עליו בחוזקה, ו לכסות אותו עם תחבושת דבק אם תרצה.

שלב 3

להשאיר את סרט הדבקה על הרגל שלך במשך שישה ימים. אם זה מגיע בכל נקודה במהלך ששת הימים, להחיל חתיכת טרי של סרט דביק ברגע שאתה שם לב לזה.

שלב 4

הסר את סרט ההדבקה ביום השישי וטבל את הרגל במים חמים שוב. תוציא את העור המת שנותר מאחור.

שלב 5

חזור על התהליך כולו עד חודשיים, או עד יבלת plantar שלך נעלם.

דברים שתצטרך

• מגבת
• אבקת אמרי או אבן ספוג
• ג'לי נפט
• חומצה סליצילית או סרט דביק
• תחבושת דבק (אופציונלית)

טיפים

• אם אתה יש הרבה יבלות plantar, אם הם כואבים מאוד או אם יש לך סוכרת, לראות את הרופא שלך. הוא יכול לטפל יבלות במשרד על ידי הקפאה או ביצוע ניתוח קטין.