כיצד לנקות אפים זורמים וטפטוף האף

נזלת היא בדרך כלל רק סימפטום אחד של בעיה כללית, כגון אלרגיות, קר או חשיפה למספר כלשהו של irritants. כלי הדם ורקמות האף באף מייצרים ריר עודף, אשר יכול לנוע דרך הנחיריים שלך החוצה את האף או למטה בגרון שלך כמו טפטוף האף. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להילחם במצב זה ולחזור להרגיש הכי טוב שלך.

וידאו של יום

שלב 1

קח אנטי-היסטמין ללא מרשם. זה יעזור להפחית את כמות ריר הגוף שלך מייצרת. הימנע לוקח את זה יותר משלושה ימים ברציפות, על פי MayoClinic. com. היזהר בעת הפעלת מכונית או מכונות כבדות אחרות, כמו antihistamamines עלול לגרום נמנום.

שלב 2

השתמש תרסיס האף. זה יהיה דליל את ריר במעברים האף שלך לעשות את זה קל יותר לפוצץ את האף שלך לגרש את רוב ריר עודף מן האף שלך ואת הגרון.

שלב 3

לשתות נוזלים. נוזלים כגון מים ומיצי פירות יעזור רזה את ריר במערכת שלך, מה שהופך אותו קל יותר לגרש. אתה יכול גם לנסות להשתמש אדים או מאדה בחדר סגור.

שלב 4

התקשר לרופא שלך. אם אתם חווים פריקה דרך האף או הגרון כי הוא ריח רע, חד צדדית, או צבע חריג כגון ירוק או אדום, לראות את הרופא המטפל הראשוני שלך. גם להתקשר לרופא אם אתה נתקל תסמינים במשך יותר משלושה שבועות למבוגרים או 10 ימים עבור ילדים. ייתכן שיהיה מצב קשה יותר הדורש מרשם או אפילו ניתוח.

->

דברים שתצטרך

• Antihistamine
• תרסיס לאף
• מים או מיץ