כמה קלוריות יש פרוסה של עוגת גזר?

חושב עוגת גזר הוא בריא שכן הוא מכיל ירקות, אבל זה קינוח נטען בדרך כלל עם שמן, חמאה, גבינת שמנת וסוכר, כמו גם גזר, מה שהופך אותו קשה להשתלב דיאטה דלת קלוריות. בחירת גרסה אחת שכבת העוגה או ביצוע גרסה משלך בריא יכול לעזור לך לצמצם את הקלוריות שאתם צורכים כאשר אתה להתמכר פרוסה של עוגת גזר.

>

וידאו של יום

קלאסיקה גזר עוגת קלוריות

פרוסת של עוגת גזר המסורתית 9 אינץ ', עם שכבת שני עם זיגוג גבינת שמנת יכול להכיל עד 854 קלוריות, עם 480 של קלוריות אלה מגיע שומן. לבחור עבור פרוסה של שכבת שכבה אחת של עוגת גזר ואתה עדיין יהיה לצרוך 670 קלוריות, עם 420 קלוריות מגיע שומן.

->

בריא גירסאות

צמצום השמן על ידי חצי בלילת עוגה, ביטול חמאה גבינת שמנת להקפיא ומוסיפים אננס כתוש וחלבון לא שומן כדי לבלוע את העוגה כדי לשמור על תוצאות לחות שלה עוגת גזר עם שכבה אחת עם 342 קלוריות לכל פרוסה, מתוכם 153 מקורם בשומן. שימוש רק טפטוף של פרוסט על עוגה דומה שנעשו במחבת, בצורת טבעת בצורת, יכול להפחית את הקלוריות עוד יותר, כך העוגה שלך יש רק 210 קלוריות - עם רק 45 קלוריות מהשומן.

-