עשבי תיבול כדי להפסיק סוכר Cravings

עשבי תיבול רבים עשויים להיות מועילים לעצור את הסוכר שלך cravings. לדברי MayoClinic. com, אנשים צריכים לשלוט או לחסל את התשוקה הסוכר, כמו מתוך שליטה רמות הסוכר בדם יכול לגרום לבעיות בריאותיות משמעותיות רבות, כולל הלב, הכליות, העין ואת הנזק העצבי. לפני נטילת עשבי תיבול כדי לעזור לעצור את הסוכר שלך cravings, לדבר עם הרופא שלך לגבי תופעות לוואי אפשריות, מינון תקין אינטראקציות סמים פוטנציאל.

וידאו של יום

Gymnema

Gymnema הוא צמח זה עשוי להיות מועיל לעצור את התשוקה סוכר. על פי אוניברסיטת מישיגן מערכת הבריאות, Gymnema, הידוע גם בשם Gymnema sylvestre, הוא צמח מטפס וודי יליד היערות הטרופיים של מרכז ודרום הודו. העלים של הצמח משמשים תרופה. כאשר לעס, העלים להפריע ליכולת שלך לטעום מתיקות. המילה הינדית עבור gymnema היא gurmar, כלומר משחתת של סוכר. ד"ר שרול טילגנר, רופא נטורופתית ומחבר הספר "צמחי מרפא מהלב של כדור הארץ", קובע כי התעמלות היא היפוגליקמיה, היפוליפידמית ואנטי-טרשתית. Gymnema, הערות Tilgner, הוא האמין לעבוד ישירות על הלבלב שלך כדי לעזור לשלוט ברמות הסוכר בדם להפסיק את הסוכר שלך cravings. לפני נטילת gymnema כדי לעזור לעצור את הסוכר שלך cravings, לדבר עם הרופא שלך לגבי תופעות לוואי אפשריות, מינון תקין אינטראקציות סמים פוטנציאל.

->

Stevia

Stevia הוא צמח זה עשוי להיות מועיל לעצור את התשוקה סוכר. המרכז לסרטן הזיכרון סלואן-קטרינג קובע כי סטיביה, הידוע גם בשם Stevia rebaudiana, הוא צמח יליד ברזיל, בוליביה ופרגוואי. עלים גולמיים ותמציות מטוהרים של הצמח שימשו ממתיקים ו touted כמו תחליף סוכר לחולי סוכרת. יחד עם עצירת התשוקה הסוכר שלך, סטיביה שימש לטיפול יתר לחץ דם, דלקות והשמנת יתר. למרות תמצית stevia הוא אמר להיות 200 עד 300 פעמים מתוק יותר סוכר בטבלה, יש השפעה זניחה על רמות הגלוקוז בדם שלך, וזה עשוי גם לשפר את הסבולת גלוקוז שלך. שימוש stevia כמו ממתיק טבעי עשוי לעזור לך להימנע משימוש בטבלה סוכר, אשר עשוי לעזור לעצור את הסוכר שלך cravings. לפני השימוש stevia כדי לעזור לעצור את הסוכר שלך cravings, לדבר עם הרופא שלך לגבי תופעות לוואי אפשריות, מינון תקין אינטראקציות סמים פוטנציאל.

חילבה

Fenugreek הוא צמח זה עשוי להיות יעיל לעצור את התשוקה סוכר. לדברי המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית, חילבה, המכונה גם Trigonella foenum-graecum, משמש גם מזון וגם תרופה. Fenugreek, חבר של המשפחה קטניות, יש טעם מר, כמו מייפל. זרעי הצמח משמשים באופן רפואי לטיפול בבעיות בריאותיות רבות, כולל רמות גבוהות של גלוקוז בדם אצל אנשים עם סוכרת.Tilgner קובע כי חילבה היא היפוגליקמיה, או חומר שמפחית או מסדיר את רמות הסוכר בדם, אשר עשוי לעזור לשלוט על התשוקה הסוכר שלך. כאשר החלב נלקח על ידי הפה, ייתכן שתיתקל גז, נפיחות ושלשולים. כאשר חלבה מוחל על העור שלך, אתה עשוי לחוות גירוי בעור. לפני נטילת חילבה כדי לעזור לעצור את הסוכר שלך cravings, לדבר עם הרופא שלך לגבי תופעות לוואי אפשריות, מינון תקין אינטראקציות סמים פוטנציאל.