צום פירות עבור הרזיה

אם אתה שוקל מהר לרדת במשקל, דיאטה פירות עשוי להיות אפשרות מועילה. שלא כמו מים או צום מיץ, דיאטה פירות מאפשר לך לאכול פירות שלמים, ולא רק נוזלים. חילוף החומרים שלך נשאר שלם כאשר על דיאטה פירות, ולא להאט את הדרך בה היא עושה עם דיאטות נוזלי.

וידאו של היום

זיהוי

->

על פי דיאטה. com, דיאטה פרי הוא מהיר שבו אתה לבלוע רק פירות טריים, גלם. יש לו את אותה השפעה כמו צום אחרים. זה מנקה רעלים מאוחסנים בתוך הגוף שלך. דיאטה פירות ניתן להשתמש עבור ירידה במשקל דטוקסיפיקציה. חופש. com מייעצת נגד שימוש בתזונה פרי עבור תקופות ממושכות של זמן, כי הדיאטה לא נותן לך צורך חומרים מזינים.

->

רעב

אתה תרגיש רעב בימים הראשונים לאחר הפעלת הדיאטה פירות. זאת בשל הפחתה דרסטית של קלוריות אתה צורכת. לדברי דיאט. com, הרעב הזה הוא סימן טוב כי הוא מאותת כי הגוף שלך משתמש עתודות שומן לאנרגיה. זה יכול לגרום לירידה במשקל יותר.

יתרונות

ישנם מספר יתרונות לבחירת דיאטה פרי מהיר, ולא בצום עם מים או מיץ. לדברי Freedomyou, אתה צורכים פחות קלוריות על דיאטה פרי מהיר, לעומת מיץ פירות מהר. התוצאה היא דטוקסיפיקציה עמוקה יותר וירידה במשקל טוב יותר. מערכת העיכול שלך נשארת פעילה במהלך דיאטה פרי, בניגוד מיץ או צום מים. זה שומר על חילוף החומרים שלך מפני הפלה, אשר מתרחשת באופן טבעי עם צום נוזלי כדי לחסוך באנרגיה, אומר Freedomyou. עם שיעור נורמלי של מטבוליזם פחות צריכת קלוריות, דיאטה פרי מקדם detoxification ואת ירידה במשקל בטוח.

תופעות לוואי

כתופעת לוואי של ההשפעה הטיהור של פירות ורעלים המשתחררים, ייתכן שתבחין כי יש לך נשימה רע. אתה תתחיל להרגיש חולשה ואובדן כוח שרירים על פני תקופות זמן ארוכות יותר. יותר ברצינות, אתה מאבד חומרים מזינים חשובים כי אחרת היית מקבל לאכול תזונה מאוזנת, על פי Freedomyou.

ספקולציות

Freedomyou אומר המבקרים מאמינים כי דיאטה פירות מסוכנת לבריאות שלך, כי זה לא מספק כמות מספקת של חומרים מזינים. יש גם ספקולציות אם התוכנית באמת מקדמת ירידה במשקל. המבקרים מאמינים כי משקל אתה מאבד על הדיאטה הוא משקל מים, ולא הפסד שומן.