דיאטות עבור פקטור חמש דם

לאחר גורם דם של חמישה אומר כי הדם שלך מכיל גן תורשתי מסוים כי הוא עבר דרך ההורים שלך. המצב, הידוע בשם פקטור V Leiden, גורם לדם שלך קרישה בתדירות גבוהה יותר מהר יותר מהרגיל. אמנם זה יכול להיות מועיל אם אתם שומרים על פגיעה הגורמת דימום חמור, זה יכול גם להוביל להיווצרות של קרישי דם, אשר יכול להיות מסוכן. אם יש לך פקטור V Leiden, אתה יכול לשנות את הדיאטה שלך כדי למנוע את האפשרות של יצירת קריש דם.

וידאו של יום

מזונות טובים

אם אתה כבר מאובחנים עם פקטור V Leiden, אתה צריך לשנות את הדיאטה שלך כדי למנוע קרישת דם מוגזמת. לאזן את התזונה על ידי הוספת מזון דליל דם כדי לעזור נגד תופעות הקרישה כי מוטציה גנטית זו על הדם שלך. מזונות עשירים בסליצילטים, אשר חוסמים את קולטני ויטמין K, באופן טבעי דק את הדם בגוף שלך. עשבי תיבול המכילים סליצילטים כוללים אבקת קארי, פלפל קאיין, זנגביל, פפריקה, שמיר, אורגנו ומנטה. פירות כגון צימוקים, שזיפים מיובשים, חמוציות, תותים, ענבים ותפוזים מכילים גם סליצילטים ויכולים להיות מועילים במניעת קרישי דם.

->

מזון רע

עזרי ויטמין K בקרישת דם, והוא גם טוב לעזרת העצם. למרות שמזונות עשירים בוויטמין K מועילים לאנשים עם גנטיקה נורמלית, אם אובחנת אצל פקטור V Leiden, כדאי לנסות להפחית את צריכת המזונות העשירים בויטמין K, שכן קרישת דם נוספת עלולה להגביר את הסיכויים לפתח קרישי דם. מזון גבוה במיוחד ויטמין K כוללים כרוב, collards, תרד, לפת, ירוק, סלק, וכרוב ניצנים.

->

הצעות אחרות

מלבד שינוי התזונה שלך כדי להפחית את צריכת ויטמין K שלך ולהגדיל את צריכת סליצילט, אתה יכול לקחת כמה צעדים אחרים כדי למנוע קרישי דם מ להרכיב בגוף שלך. עישון עלול להגדיל את הסיכויים לפתח קרישי דם; אם אתה מעשן עם פקטור V Leiden, אתה צריך לשקול ברצינות להפסיק. בנוסף, ישיבה ממושכת של זמן - למשל, במטוס או נסיעה ארוכה ברכב - יכולה להגביל את זרימת הדם ולהוביל לקרישת דם. עודף משקל יכול גם לתרום קרישי דם: הלחץ המופעל מן המשקל הנוסף על הגפיים התחתונות שלך מעמיד את הלחץ על הוורידים שלך ומגביל את זרימת הדם; תרגיל שינויים נוספים לתזונה שלך יכול לעזור לך לרדת במשקל.