קפה וג'וינט

אם אתה שותה קפה, הנה עוד אחד מאותם מצבים" חדשות טובות / חדשות רעות " מערבל את דעתך ומניע אותך ישר לסיר הקפה בשביל עוד מכה של ג'ו. הקפה צבר מדיה ובעיקר תשומת לב לאינטרנט מאז שפורסם ב -2000 באנלים של מחלות השיגרון, קשרו את צריכת הקפה לסיכון מוגבר לדלקת מפרקים שגרונית. אבל מאז פרסום זה, המחקר הניב ממצאים מעורבים, וחלקם אף הציעו השפעות חיוביות של קפה לבריאות וכאב משותף בפרט.

וידאו של היום

חדשות רעות

המחקר האפידמיולוגי, על ידי ד"ר מרקו הליובארה של המכון הלאומי לבריאות הציבור בהלסינקי, פינלנד, פגע בלב, אם לא כאב המפרקים, של אוהבי קפה ברחבי העולם. Heliovaara מצא כי מספר כוסות קפה אנשים שתו כל יום היה פרופורציונלי ישירות הסיכון שלהם לפתח דלקת מפרקים שגרונית "גורם rheumatoid," מדד בסרום של סוג של חלבון הממלא תפקיד בפיתוח של דלקת מפרקים שגרונית. אנשים ששתו ארבעה או יותר כוסות קפה ביום היו בסיכון כפול לאלו שלא שתו קפה, ואלה ששתו יותר מ -10 כוסות ביום היו בסיכון גבוה פי 15 לפתח גורם שגרוני.

->

עוד חדשות רעות

המחקר של Heliovaara לא יכול לזהות אם קפאין בקפה או משהו אחר שעלול לגרום לעלייה גורם rheumatoid. מחקר של 11 שנים על ידי Rheumatologist Ted R. Mikuls מאוניברסיטת אלבמה-בירמינגהם מצא נשים ששתו ארבע כוסות של קפה נטול קפאין, או יותר, עלה בסיכון לדלקת מפרקים שגרונית. קפה ללא קפאין הגביר את הגורם הגאומטי, כך שזה לא פשוט קפאין שעלול להגביר את הסיכון, אבל אולי משהו אחר. ויש עוד. הן קפה והן קפאין נחשבים באופן נרחב לסוכנים פרו-דלקתיים, כלומר הם נחשבים להגברת הדלקת, במיוחד כאשר הם נצרכים עודף. מומלץ לעתים קרובות להימנע קפה וקפאין אם יש לך דלקת פרקים או כאבים במפרקים.

חדשות טובות

על הצד החיובי, יש מחקר מוגבר כי לא מצליח לשכפל מחקרים קודמים כי השחימו את הקפה כבר עכור מוניטין. מחקר פרוספקטיבי גדול שדווח על דלקת פרקים וראומטיזם מצא ראיות מועטות לקשר בין צריכת קפה או קפה נטול קפאין לבין הסיכון לדלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid arthritis).

חדשות טובות יותר

מחקרים חדשים רבים שולטים בקפידה על גורמי סיכון תורמים אחרים כגון עישון, תזונה לקויה ושימוש באלכוהול; שתיינים קפה כנראה יש כמה vices. מחקרים אלה לא רק לא לשכפל את הממצאים הקודמים, אלא גם למצוא כי שימוש מתון קפה קשורה הטבות בריאותיות, על פי ארתריטיס.org. לדוגמה, צריכת קפה מתונה עד נמוכה עלולה להפחית את הסיכון למחלות שונות, כולל מחלת פרקינסון, מחלת אלצהיימר, מחלות לב וכלי דם, סוגים שונים של סרטן, סוכרת מסוג 2 וגאוט, מחלה אוטואימונית דלקתית הגורמת לכאב במפרקים היקפיים ובמיוחד בבוהן הבטן.

מבלבל חדשות

המחקר הפיני הראשוני שהתחיל את הכדור במחלוקת קפה מתגלגל צריכת קפה נחקר בקרב אנשים ששתו קפה מסונן, מבושל כי היה מבושל באמצעות העיתונות הצרפתית, כפי שקובל בפינלנד. השימוש הנפוץ בקפה מסונן, קפה נמס או קפה חריף יכול בהחלט לתרום להבדלים בין המחקרים. יש גם ממצאים סותרים שלא ניתן להסבירם בקלות, והמנגנונים הבסיסיים והגורמים הסיבתיים הספציפיים המחברים קפה לדלקת פרקים עדיין לא זוהו. המושבעים אינם בחוץ; היא אפילו לא יצאה מהחדר. זה עדיין ראיות בבית המשפט.

סיכום

יש כמה המלצות שניתן לנקוט מתוך זה. אין לשתות קפה לא מבושל, מבושל. אם יש לך כאבי מפרקים, אתה יכול לנסות לחסל קפה קפאין במשך שבוע בערך ולראות אם הכאב שלך משתפר. אחרת, זהו מצב של המתנה-מה-לראות-מה- the- חוקרים- up- הבא. אז בזמן ההמתנה, להישען לאחור, לקחת עוד לגימה של ג 'אווה שלך פרדוקסלי עדיין מרגיע אך מרגיעה את האפשרויות. רק לנסות לא לקחת יותר משתי כוסות שלוש כוסות של לגימות על בסיס יומי.