מזון מסוימים יכולים לרפא אולקוס ודלקת קיבה?

אם אתה סובל דלקת קיבה או סיבוך שלה, מחלת כיב פפטי, ייתכן שאתה תוהה אם מזונות מסוימים יכולים לרפא את התנאים האלה. דלקת הקבה, או דלקת בטנה של הבטן, יכול להיות מופעל על ידי טיפול עם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (NSAIDs) כמו אספירין או איבופרופן. גורמים נפוצים אחרים כוללים זיהום עם חיידק הליקובקטר פילורי או מתח לגוף, כמו כוויות או ניתוח. אם דלקת היא חמורה או לטווח ארוך מספיק, דלקת רירית הבטן או החלק הראשון של המעי יכול לפתח, המכונה כיב פפטי. בעוד גסטריטיס וכיבים מטופלים על ידי טיפול הגורם הבסיסי וחסימת חומצת קיבה מזיקה, דיאטה עשויה גם לשחק תפקיד ריפוי ומניעת תנאים אלה.

וידאו של היום

פרוביוטיקה

הליקובקטר פילורי גורם לצורה כרונית של גסטריטיס שיכול להוביל למחלת כיב פפטי. פרוביוטיקה - חיידקים ושמרים התורמים לבריאות המעיים - עלולה לגרום לאדם פחות להיות נגוע ב- H. pylori. על פי סקירה שפורסמה בגיליון יוני 2006 של "תזונה בטיפול קליני", לקטובצילוס - סוג של פרוביוטיקה הנמצאת ביוגורט ומוצרי חלב מותסס כגון קפיר או חלבון - עשויה לסייע בטיפול ב- H. pylori על ידי שחרור משקה משלו סוג של חומצה דבק בטן בטנה. מקורות מזון אחרים של פרוביוטיקה כוללים מרק מיסו, כרוב כבוש או תה kombucha. עם זאת, מחקר נוסף נדרש כדי להבין את התפקיד של פרוביוטיקה במניעת או ניהול של כיבים ודלקת קיבה.

>

פוליפנולים

פוליפנולים, תרכובות הנמצאות בפירות וירקות מסוימים, מסייעים בהפחתת הדלקת ובעלי תכונות נוגדות חמצון. על פי סקירה בגיליון יוני 2015 של "World Journal of Gastroenterology", פונקציות אלו עשויות להגן על הקיבה מפני גורמים מזיקים כמו חומצה, מעיכה כימית של חלבון וחלבון המזיקות בתאים הנקראים רדיקלים חופשיים. מחברים מדווחים כי פוליפנולים יכולים גם להגן מפני דלקת הקשורים דלקת H. ופגיעה שעלולה להוביל כיבים. מזונות המכילים פוליפנולים כוללים תפוחים, ענבים, אננס, רימונים, סויה, ברוקולי, בצל סגול, אגוזים מסוימים וגרגרים, כורכום ותה ירוק. למרות הערך הפוטנציאלי שלהם, לא ידוע כמה או סוגים של polyphenols אדם עם דלקת קיבה או כיב צריך לבלוע בגלל מחקר קפדני קטן בבני אדם נעשה.

ויטמינים, מינרלים וסיבים

ויטמינים ומינרלים מסוימים חשובים לשקול אם יש לך גסטריטיס מחלת כיב פפטי. בגלל בחילות, הקאות או כאבים, אנשים עם מחלת כיב פפטי ודלקת קיבה כרונית יכולים לאכול בצורה גרועה, להיות מתת תזונה ולפתח מחסור בוויטמינים ומינרלים.טיפול של ויטמין ומינרלים הליקויים הבסיסיים מסייע ריפוי הכולל. מחסור בויטמין B12 - הנמצא בבשר, ביצים וחלב - עשוי להיות נוכח אם הבטן אינה סופגת את הויטמין הזה היטב, וחוסר בברזל עלול להתרחש עם זיהומים מסוג H. pylori ודימום מהכיבים. מזונות עשירים בברזל כוללים ירקות, ירקות עלים, דגנים מלאים, בשרים ואגוזים.

H. זיהומים בפילורי עלולים להיות חמורים יותר באנשים עם תפקוד חיסוני ירוד. תזונה בריאה הכוללת חשובה לחסינות אופטימלית, כולל מזונות עשירים בסיבים כגון פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות. סיבים יכולים גם למנוע ולנהל אי נוחות הבטן ואת הבטן, כמו גם לשפר את תפקוד מערכת העיכול באופן כללי. אבץ - נמצא בבשר אדום, עופות וקטניות - וסלניום - שנמצאו בברזיל, דגים וזרעים - ידועים כמסייעים בריפוי ובזיהום.

ניהול

גסטריטיס ומחלת כיב פפטי מנוהלים על ידי טיפול בגורם הבסיסי, כגון טיפול אנטיביוטי עבור זיהום H. pylori, עצירת NSAIDs או שימוש בתרופה חוסמת חומצה להקלה על תסמינים של גסטריטיס. בנוסף, לחפש הנחיות של הרופא שלך לגבי השימוש באלכוהול, כמו הימנעות עשוי להיות מומלץ. הימנעות ממזונות הגורמים לאי נוחות שימושית לניהול הסימפטומים, למרות שמזונות אלו עלולים לא להיות זהים עבור כולם. מזונות שעלולים להחריף תסמינים כוללים קפה, משקאות מוגזים ומזונות מתובלים, מטוגנים או חומציים. בהתחשב בסיכון של תת תזונה ועל חשיבות החשיבות של תזונה אופטימלית, לשקול פגישה עם דיאטנית אם אתה נאבק לאכול טוב או יש intolerances מזון רבים.

אזהרות ואמצעי זהירות

אם יש לך כאב בטן מתמשך, בחילות או נפיחות, חשוב לחפש הערכה רפואית. דלקת קיבה כרונית יכולה להוביל לכיבים פפטיים, אשר אם מטופל עלול לגרום לדימום זה יכול להיות מסכן חיים. גסטריטיס כרונית לא מטופלת יכולה גם להעלות את הסיכון לסוג מסוים של סרטן הקיבה. חפש טיפול רפואי דחוף אם אתה חווה כאב חמור, יש בחילה או הקאות שמונעת ממך לאכול או לשתות, הם מקיאים דם אדום בוהק או חומר שנראה כמו קפה, יש שרפרפים כהים או מזוהמים או מרגיש סחרחורת, קלוש או קל ראש.

נבדקו על ידי: קיי פק, MPH, RD