Bergamot תה יתרונות

ברגמוט, אם זה מן כתום ברגמוט או מן העשב לא קשור המכונה בר ברגמוט פראי, מציע יתרונות בריאותיים רבים. למרות הצמחים באים ממשפחות שונות ומינים, יש להם דבר אחד במשותף: ניחוח ייחודי שלהם. יש להם ריח ניחוח פריחה נעימה, כי מחקרים הראו, חרדה רגועה ודיכאון. הן סיוע במחלות העיכול, אבל רק את קליפת תפוז ברגמוט מספק כמויות גבוהות של נוגדי חמצון ותכונות מיקרוביאלית.

וידאו של היום

שמן ברגמוט תה

אחד התה הנפוץ ביותר המכיל שמן ברגמוט, המתקבל קליפת תפוז ברגמוט, הוא ארל גריי. שמן הברגמוט נותן לארל גריי ניחוח דמוי פריחה כתומה, אך הוא גם מוסיף ערכים אחרים. בחודש דצמבר 2007, "בריאות חיובית" פרסם מאמר על איך ארומתרפיה מן שמנים, כגון ברגמוט, יכול לעזור לאנשים הסובלים מהפרעה רגשית עונתית.

->

ברגמוטו בר

ברגמוט פראי הולך על ידי שמות נפוצים רבים, כולל Oswego, מרכך דבורים, סוכריות מנטה וסרפד הודי. שמו הרשמי הוא מונדה דידימה. יליד צפון אמריקה רב שנתי, יש לו ורוד ייחודי, אדום או סגול בלום וגבעולים, ארבעה גבעולים, רכס. ילידים אמריקנים הכינו תה מעלי הצמח למטרות טיפוליות. השימושים שלו כללו טיפול בחום, מחלות לב, בחילות והקאות ושיפור התיאבון. המדע לא הוכיח את התועלת של כל הטיפולים האלה, אם כי בר ברגמוט הוא חלק מהמשפחה נענע ונושא מאפיינים דומים רבים.

ברגמוט כחומר נוגד חמצון

נוגדי חמצון ממלאים תפקיד חשוב במניעת נזק לתאים ושמירה על מראה צעיר. שמן ברגמוט, שנוסף בדרך כלל כדי לשפר את טעמו של התה או ארומה, מציע כמות מרשימה של נוגדי חמצון. 100 גרם חלק יש חמצן רדיקלי קיבולת absorbance קיבולת של 40, 000.

ברגמוט כמו antidepressant טבעי

במשך דורות רבים, יש שחשבו כי ניחוחות הדרים לשפר את מצב הרוח של האדם. "International Journal of Aromatherapy" פרסם מחקר בשנת 2004, אשר הראה שיפור ניכר בהקלה על חרדה ודיכאון ב 32 נושאים. אז לוגם תה ארל גריי ונושם כי ארומה נפלאה היא דרך טובה להרגיע את המוח שלך בסוף יום קדחתני.

ברגמו משפר את העיכול

המאפיינים המרה ב ברגמוט ובר ברגמוט לטפל בהפרעות עיכול. האגודה האמריקנית לכימיה, ב -2009, קבעה כי מוצרים תזונתיים ומוצרים צמחיים משתמשים בברגמוט כתרופה גסה בשל תכונותיו האופאפטיות ושימושים טיפוליים כנגד הפרעות עיכול. בפעם הבאה שאתה סובל קלקול קבה או בחילה, לחלוט את עצמך כוס תה של ברגמוט.

ברגמוט הוא אנטימיקרוביאל רב עוצמה

"Journal of Applied Microbiology" פרסם מחקר בשנת 2007, אשר זיהה ברגמוט כמיקרוביאלית טבעית.זה מסביר מדוע האינדיאנים הילידים ו naturopaths ברחבי העולם השתמשו בו לטיפול בדלקות בדרכי השתן וזיהומים שמרים, אם כי לא מחקרים הוכיחו את זה יעיל.