שאלה חמורה: מה העסקה עם היגיינה נרתיקית?
תוכן עניינים:
הליכה מהירה אחת במעבר דראגסטור ואתה מוצף מאות מוצרים בצבעי פסטל המבטיחים לנקות, לתקן או להריח את הנרתיק שלך. יחד עם דפוסים פרחוניים (מעט פוגעניים ומגדריים), תמונות ורודות ומס מכירה גבוה, כל תיאור של מוצר הוא מעורפל ורווי בהודעות מעורבות. האם הנרתיק שלך אמור להריח כמו פרחי אדמוניות? האם זה חריגה אם לא? מה עושה את המרכיב הראשון במוצר זה לעשות, ומדוע הוא 15 אותיות ארוכות? האם אנחנו אמורים לשים כימיקל בתוך הגוף שלנו, כי אנחנו אפילו לא יכולים לבטא?
יש כל כך הרבה שאלות, וכמעט אפס מהם ניתן לענות במעבר אותו דראגסטור.
כל עוד אני זוכר, נאמר לי על ידי הרופאים שלי ואת האינטרנט כי הנרתיק שלך הוא ניקוי עצמי, כי אתה לא צריך מוצר כדי לעזור לו לעשות את העבודה שלו. אבל עכשיו, יש טון של כל טבעי, בריאות, pH- איזון המותגים popping מבטיח כי הם יסייעו לפתור את כל בעיות הנרתיק. ובעוד אני נרתיק נרגש ובריאות מינית של נשים הפכה לשיחה יותר מיינסטרים, זה עדיין כמו רעש לבן: מבלבל, מבולבל, וללא פתרון. "עד כה, שמירה על בריאות נשית טובה לא הייתה מאמץ פשוט בשל מחסור במשאבים זמינים - מחומרים חינוכיים למוצרים נקיים וטבעיים שנוסחו כדי לטפל בביולוגיה הייחודית של האישה", אומרת לו בוזוורת ', המותג הנשי מוקדם יותר השנה.
אז מה התשובה? אני רוצה להשיג שליטה טובה יותר על הגוף שלי ועל הבריאות. האם אני אמור להשתמש במוצרי היגיינה בנרתיק או לא? אם הם עשויים מרכיבים טבעיים, האם הם בטוחים? הצגתי את השאלה הזאת (יחד עם כמה אחרים) לג'יימי קנופמן ולשיווה טלביאן, מומחי פוריות ומייסדי מייסד של באמת-דוקטור, כדי לשמוע מה יש להם לומר. למטה, אנחנו נכנסים לפרטים.
האם זה מזיק להשתמש במוצרי היגיינה הנרתיק?
"אין תשובה נכונה או לא נכונה", אומר קנופמן וטאלביאן. "מקלחת היא מספר אחת, במיוחד אם אתה מתעמל או נמצא בחום, בעוד גינקולוגים מזהירים מפני שטיפה על בסיס קבוע במשך שנים, אנחנו בהחלט אוהדים של ניקוי עצמך.המים וסבון עדין הם האפשרות הטובה ביותר שלך", אומר קנופמן וטלביאן. "אנחנו גם לא אוהדים של ניחוחות בנרתיק או דיאודורנטים - כל הווגינות יש ריח." הם מזהירים, "לא לובש את אותו טמפון, כרית, או בגדי התעמלות מזיע כל היום הוא חובה.
בנוסף, חשוב לשנות את התחתונים שלך."
לינדזי אפל, אחת מחברות OB / GYN במרכז רפואי מרסי בבולטימור, מוסיפה כי "עבור אחד, יש הרבה מוצרים (סבונים, קרמים, חומרי סיכה) שם משווקים כלפי נשים המכילות כימיקלים קשים, אשר יכול להגדיל הסיכון לגירוי נרתיקי ופות, הנרתיק מכיל חיידקים טבעיים, המסייעים לשמור על ניקיון, ושימוש במוצרים המכילים מרכיבים שמפחיתים חיידקים "טובים" יכולים להגדיל את שיעורי הזיהום.
מה אם הם טבעיים?
"חומרי סיכה טבעיים כמו VMagic הם הטובים ביותר", מציע קנופמן וטאלביאן. "הם טובים במיוחד עבור נשים הנוטות ליובש ונגיף בנרתיק, יש קרום רירי בנרתיק, והם יכולים להיות מאוד רגישים למוצרים מסוימים".
לטענת אפלמן, "שימוש בניסוחים עדינים וטבעיים על הנרתיק החיצוני עלול להפחית את הסיכון לגירוי ולזיהום, ראיתי נשים רבות עם שיפור בסימפטומים פשוט עם ביטול חומרי ניקוי קשים, חומרי ניקוי ותחליבים מהמשטר שלהם". היא ממשיכה, "כאשר נעשה שימוש חיצוני, זה בטוח לשימוש pH מאוזן cleansers ו מגבונים. כאשר נעשה שימוש פנימי, ניקוי אלה יכולים לשנות את ה- pH ולהפחית את החיידקים הטבעיים הנרתיק ולהגדיל את הסיכון לזיהום. בעיקרון, כאשר נעשה שימוש פנימי, מוצרים אלה אינם מאפשרים הנרתיק להיות ניקוי עצמי.
"לעיתים קרובות אני ממליץ על שימוש בפרוביוטיקה כדי לעזור לתמיכה באופן טבעי במעיים ובצמחי הנרתיק, ולשפר את הבריאות הנרתיקית הבסיסית", אומר אפלמן. "בנוסף, אני ממליץ להימנע מוצרים המכילים כימיקלים קשים או גליצרין כי זה בהחלט יכול להגדיל את הסיכון של זיהומים בנרתיק, במיוחד זיהומים שמרים."
צמח מבוסס, טבעוני, ו 100% אורגני, זה סיכה נעשה עם אלוורה מרגיע ולא הרבה אחר. זה ללא גליצרין, פרבנים, צבעים, ניחוחות כדי להרגיע גירוי נרתיקי, איזון ה- pH שלך, ולמנוע זיהומים שמרים.
Love Wellness השיקה ניקוי עדין יותר שגובש כדי להתאים את ה- pH של הנרתיק שלך - לטהר תוך הגנה מפני זיהום וגירוי כמו שמרים ו- BV. זה עשוי תערובת של 100% מרכיבים טבעיים והוא נהדר במיוחד עבור עור רגיש.
נסה את זה moisturizer כדי להצעיר רקמות יבש, רקמות דקים ולהפחית גירוד, צריבה, אדמומיות. זה 100% טבעי, משתמש פרוביוטיקה פעיל כדי לדכא את הצמיחה של חיידקים מזיקים, נבדק כדי לספק אפס גירוי.
אבל, איך אתה יודע אם משהו לא בסדר?
"שינוי צבע או עקביות של פריקתך, ו / או שינוי בריח", אומרים קנופמן וטאלביאן. "זה נורמלי יש הפרשות, כולנו עושים את עקביות וכמות ישתנה במהלך החודש (aka את המחזור החודשי), אבל אם הצבע נראה, אם הריח משתנה, או אם אתה חווה גירוד, צריבה, או אי נוחות, זה לא נורמלי, זה יכול להצביע על זיהום או תגובה למוצר, גם לחפש כאב נרתיקי, להתייעץ עם רופא אם אתה לא בטוח לגבי מה שקורה.
אין דבר שלא ראינו ולא שמענו. אנחנו כאן כדי לענות על כל שאלה ".
