בית מאמרים תוכנית האימון היומי של ויקטוריה בקהאם האם, אום, אינטנסיבי

תוכנית האימון היומי של ויקטוריה בקהאם האם, אום, אינטנסיבי

Anonim

כמו כל כך הרבה נשים מדהימות אחרות, סלבריטאים או אחרת, ויקטוריה בקהאם היא בעצם אישה פלאית אמיתית. היא עומדת בראש בית עיצוב מוצלח במיוחד ומטפלת בארבעה ילדים, כל עוד חיים את החיים בעין הציבור. (במקום חפתים מתכתיים ונזר, שריונה עשוי להיות גם זוג אופנתי של נעלי עקב ומשקפי שמש גדולים מדי).

כאילו זה לא מספיק, היא איכשהו מצליח למצוא את הזמן כדי להתאמן כל בוקר. בראיון האחרון שלה עם אפנה הולנד, ויקטוריה הו כל כך כלאחר יד משותף שלה אינטנסיבי שגרת האימון - ואנחנו מתכוונים אינטנסיבי. "אני נוסע לריצה של שלושה קילומטר כל בוקר ואני מתאמן במשך שעה עם מאמן אישי". אני חושבת שזה מוכיח את התיאוריה של וונדר וומן שלנו. אחרי הכל, שלושה קילומטרים כל בוקר שווה 21 קילומטרים בשבוע, לא קל עבור מישהו מבצע עסוק כמו בקהאם.

אבל כנראה, לוח הזמנים המלא שלה אינו משלב אותה. ריצה של שלושה קילומטר שעה אימון בפגישה לתת לה "רק מספיק זמן להגיע למטבח כדי אבוקדו רומיאו של. הטוסט שלו קופץ מהטוסטר ברגע שהוא יורד לארוחת הבוקר." הערה צדדית: אנחנו שמחים ללמוד את האבוקדו של בקהאם כמו שאנחנו עושים.

CAP 10 lb. משקולות 20 $

חינם לרוץ לטוס לסרוג ריצה נעליים $ 120

בקבוק מים S'well $ 35

לאחר מכן, לקרוא כיצד רוזי הנטינגטון- Whiteley, אדריאנה לימה, ועוד לבלות בחדר הכושר.