חיתוך אלה 2 מזונות מוסתרים נטלי פורמן של מבוגרים אקנה
למרות שהיא מעולם לא היה כמו קווצת שיער תועה מחוץ למקום כאשר gracing המסך כסף, השחקנית נטלי פורטמן יש נלחם על פיגועים של אקנה מבוגרים בדיוק כמו כולנו. "אני טבעונית, ומצאתי שהעור שלי הרבה, הרבה יותר טוב מאשר כשהייתי צמחוני", היא אמרה לאחרונה לג'וט. "גזרתי מוצרי חלב וביצים, ומעולם לא היתה לי פריצה. זה בהחלט היה תגלית ".
בעוד פורטמן מוסיף כי "זה אישי", וכי "לכל אחד יש רגישות שונה", יותר מאשר כמה מחקרים תומכים טענות של הרווארד בוגר. כפי שמציין Insider, רוב המחקר התמקדה מזונות גליקמי גבוה חלב ביחס לאקנה. "יש קומץ מחקרים שמראים שאנשים שאוכלים מזונות דלי-גליקמיים נמוכים, שאינם גורמים לקוצים גדולים בדם בדם, יכולים לשפר את תסמיני האקנה שלהם", הם כותבים. מזונות עתירי גליקמיה כוללים עוגות, פסטה לבנה, ממתקים, משקאות ממותקים ועוד, בעוד פירות, ירקות לא עמילניים, אגוזים, שעועית ודגנים מלאים נופלים בקצה השני של הספקטרום.
ככל חלב הולך, האקדמיה האמריקאית של דרמטולוגיה גם מצטט קבוצה קטנה של מחקרים המקשרים מוצרי חלב נצרך עם התלקחויות אקנה. "הקשר נראה חזק במיוחד עם חלב רזה לעומת מוצרי חלב אחרים כמו גבינה או יוגורט", הם מוסיפים. עם זאת, הממצאים כולם ראשוניים מאוד, ויש צורך לערוך מחקרים נוספים כדי להסיק מסקנות כלשהן; ADD אינו ממליץ על שינויים תזונתיים כדרך לטפל באקנה.
ראש על מנת לחתוך את שאר הראיון של פורטמן, ולאחר מכן ללמוד על מה שקרה עור העור של אחד ושיער לאחר הולך טבעוני.
מאמר זה פורסם במקור ב- My Domaine.
