ונוס ויליאמס על העצמה, להיות "טוב", ואת העצה הטובה ביותר מסרינה

על שיתוף פעולה..

"אני מעריץ של FabFitFun כבר זמן מה עכשיו, שיתוף הפעולה הרגשתי כמו בכושר הנכון בזמן הנכון.המשימות של FabFitFun היא להעצים נשים במסע הכושר שלהם עם תזכורות אלה חודשי כדי לשמור על ההמולה, ואת המותג EleVen שלי הוא גם בנוי על המשימה, שנינו דוחפים אנשים להיות טובים יותר מאשר את הטוב ביותר שלהם.חבל קפיצה יכול לעמוד כל אימון, כל אינטנסיביות.הוא מתוכנן עם חבל PVC שהופך אותו יציב יותר ומבטיח שזה לא יהיה ללבוש זה גם סופר קל אז אתה יכול לקחת לאן שאתה רוצה - חדר כושר, החוף, בכל מקום.

באמת, חבל קפיצה זה הוא מדהים."

על אמון אמון..

"אימון אימוני כוח נותן לי ביטחון, יש הרגשה זו כאשר אתה מעך את האימון - זה מעצים ואתה מרגיש שאתה יכול לקחת על עצמך את העולם.בחירת אימון מועדף היא קשה, כי אני אוהבת לעבור את זה - אין יומיים של אימונים בשבוע זה אותו הדבר בשבילי, אני אוהב פלייומטריה ולוחות ".

על מוצרי היופי שלה..

"הלוואי שיכולתי לומר שיש לי שגרה ייעודית, אבל בשבילי, אני אוהב לנסות את 'חדש חדש'. עכשיו אני אוהבת את ה- C-Bright בסרום של ZO Skin (93 $), אני משתמשת בו על הגוף והפנים שלי וזה הנשק המושלם נגד רדיקלים חופשיים, שמתי לב להבדל מאז שהתחלתי להשתמש בו ונשבעתי עליו לא ממש הכרח של טיפוח העור, אבל אני גם חי בשביל מיץ ירוק טוב - אני מנסה להתחיל כל יום עמוס עם אחד, האיפור שלי הוא בדרך כלל מוזנח.אני לא הולך מעל עם זה ואוהב קלאסי יופי נראה - השפה האדומה המושלמת, עור זוהר.

עם זאת, אני נשבע על ידי מילאני להישאר להישאר איטלינר Waterproof ($ 8). זה כל כך זול ולא כתמים. ברצינות. אני יכולה ללבוש אותו על המגרש או לצאת לבלות לילה ולדעת שהוא הולך להישאר 'תראו מה עשיתי שם?'

על הטקסים לפני המשחק שלה וללמוד להשתיק את כל הרעש..

"תנשום, תרכבי את עצמך, ואז תמהרי, אני גם צריך לתת את זה לסרנה על שהעניקה לי את העצה שנשאתי איתי לאורך הקריירה שלי, כשהיינו ילדים שאלתי את סרנה אם היא מתוחה בגלל גפרור. היא לא היתה עצבנית, כי אנחנו חייבים להופיע, ואם אנחנו כבר מופיעים, אנחנו יכולים גם להתחרות.אני גם נשבע על ידי זרימת ויניאסה טוב כדי לנקות את הראש.זה פשוט לוקח אותך לרמה שונה לגמרי של רגוע שאני לא מקבל בדרך כלל את לוח הזמנים העמוס שלי, ואני צריך להיות ישר כאן, לבלות עם הכלב שלי הרולד הוא המעשה האולטימטיבי של טיפול עצמי.

הוא מביא לי כל כך הרבה שמחה! אני מביא אותו לכל מקום - הוא כלב שנוסע היטב, אני אגיד לך את זה."

על מה אמצעי בריאות לה..

"הבריאה בשבילי היא לשמור על קשר עם הגוף שלי ועם המוח שלי, אני מרגישה הכי טוב שלי כשאני הכי טובה שלי, ולהיפך, אני מאוד מודעת ומעורבת עם עצמי כדי לוודא שאני חיה טוב. ' אני מוצא גם כשאני שואף למשהו, אני עצמי הכי טוב.זו ההרגשה שאני דוחפת את עצמי להיות טובה יותר שמעצימה אותי ושומרת שאני מוכנה לקחת על עצמי את היום ".

בפלייליסט של יום המשחק שלה..

"תחלתי להרגיש כמו מומחה למוסיקה, כי אני תמיד עונה על השאלה הזאת, אני באמת אוהבת משהו על ידי פרנק אושן או דייוויד גואטה.

לידיעתך: זהו 8 אייליינר ונוס ויליאמס תמיד לובש על מגרש הטניס.