5 אמיתי, Noticeable היתרונות של אקופונקטורה

בתקופה שבה הלחץ הוא בלתי נמנע (יחסים, עבודה, דברים בחיים תמיד להגביר סביב עונת החגים, נכון?), אנו ממשיכים לחפש דרכים מועילות לטפל בעצמנו. אחת הדרכים האלה היא אקופונקטורה. אמנם נאמר לנו שזה יכול להיות מועיל עבור המוח שלנו, גופים, ובמקרים מסוימים, את הנשמות שלנו, חשבנו שזה מתאים להכיר את הפרטים קצת יותר טוב.

"יש לנו ערוצים משני צידי הגוף שלנו, שפועלים באופן בילטרלי ומתחברים למערכות האיברים שלנו", אומר ניקולס ברלו, האיש שמאחורי משרד האקופונקטורה בלוס אנג'לס, מרפאה בארלו. "אקופונקטורה היא החדרת מחטים זעירות, ברמה רפואית, לעור המטופל על פני הערוצים הספציפיים. זוהי דרך להשפיע באופן חיובי על האיברים שלנו ".

"עם אקופונקטורה, כל כך הרבה קורה ברגע אחד לאחר הכנסת מחט", סיפרה לי מונה, דן, אקופונקטורה, עשבי מרפא ובעלים של דיקור ריפוי בוי בוורלי הילס. כמובן, יש תגובה קרביים. המחטים הזעירות מעוררות קפיצת ראש למערכת העצבים.

למה זה חשוב? "מערכת העצבים שלך היא מה שולט בכל היבט אחד של הגוף שלך", אומר דן. "הדרך שבה הלב שלך פועם, האופן שבו הדם שלך זורם, העיכול שלך, האנרגיה שלך, מצב הרוח שלך, סובלנות הכאב שלך - אלה הן תגובות עצבניות". הדרך שבה מערכת העצבים שלנו מגורה (או לא מגורה) פועלת כמו השרירים שלנו; באזורים מסוימים הם חזקים יותר מאחרים.

להלן, למצוא חמישה יתרונות של אקופונקטורה, כפי שהוסבר על ידי מומחים בטיפול.

כאב

"אקופונקטורה מסייעת להפחית את הכאב על ידי קידום שחרור אנדורפינים", אומר Yunuen "יוני" Beristain, מייסד הגברת אקופונקטורה, MTCM, LAc. "אחת הדרכים להקל על הכאב היא באמצעות נקודות מקומיות או מרוחקות. אחד השילוב הפופולרי של נקודות הוא ארבעה שערים, אשר שתי נקודות שונות על הגוף נעשה דו צדדי. יש נקודה אחת בכל יד ונקודה אחת על כל רגל."

"הכאב נגרם בדרך כלל עקב דלקת. עם זאת, מלבד הפחתת דלקת, עם דיקור אנו לומדים כיצד כראוי מחט שטחי הקוטב של הגוף, אשר קשורים עמוק אחד לשני באמצעות עצבים, כדי להזיז דם דרך אזורים של כאב, אשר יוצר הקלה ", מוסיף דן.

התמכרות & התאוששות

"האיחוד הלאומי דיקורסיפיקציה דטוקסיפיקציה פרוטוקול האגודה משתמשת חמש נקודות באוזן", אומר Beristain. אשכול זה של נקודות ההכנסה מיועד לעבור לשורש הבעיה כדי לעזור לרסן התמכרות למזער את ההתנהגות המובילה הכפייה. המחטים נשארות שם 30-45 דקות.

כמובן, הנוהל מתפקד כנספח בתוכנית טיפול מקיפה המציעה אלמנטים טיפוליים אחרים, כולל ייעוץ, חינוך, מעורבות משפחתית, מעורבות קבוצת תמיכה ותמיכה בבריאות. על פי NADA, לקוחות וקלינאים דיווחו על שימור משופר של התוכנית, יחס אופטימי ואופטימי יותר לתהליך ההתאוששות והפחתת התשוקה, החרדה, הפרעות שינה והצורך בתרופות.

"בנוסף," אומר Beristain, "אקופונקטורה עוזר עם השאלה, אשר מביא רבים של ריפוי סוכנים הדרושים לאזור הפגוע. כאשר אנו נפצעים, אנו מצפים שהגוף שלנו יתחיל באופן אוטומטי את תהליך הריפוי, אך בהתאם לבריאותנו, מאמצי הריפוי של הגוף עשויים שלא להיות יעילים. אקופונקטורה עוזר לתת לגוף את בעיטה זה צריך להביא את אלה סוכני הריפוי לאזור הכואב. נקודת רבין הגדולה, הנמצאת על הקרסול, עוזרת לחזק את מנגנון הריפוי של הגוף ".

לחץ

"קורטיזול הוא ההורמון הראשון שיעזור לנו להגיב ללחץ", אומר דן. "כאשר מחטים אקופונקטורה מוכנסים, הן המגיבים הלחץ ואת תהליך המגיבים של הגוף שלנו מתעורר לראות מה קורה. הדחיפה הטבעית הזו מרגיעה. בנקודה זו, אנחנו מעכלים מזון טוב יותר, ישנים טוב יותר, ומרגישים טוב יותר ביחד ".

בריסטאין מוסיף, "אקופונקטורה משחררת הרגשה טובה הורמונים (כמו אנדורפינים) המסייעים להתמודד עם מתח. הקלה מתח הוא יתרון מאוד פופולרי של הנוהג הוליסטי. בהתאם ליחיד ולצרכיו, אנו עשויים להשתמש בנקודת החזה, אשר מסדירה את הצ 'י או את נקודת האטימה בין הגבות כדי לעזור בהרגעה עמוקה.

"זה יכול להיות גם מצב רוח מייצב", אומר דן. "ברפואה הסינית, אנו מאמינים כי בדם שלנו אנו נושאים את הרגשות שלנו, ולכן כאשר הדם מתחיל לזרום טוב יותר, הרגשות שלנו מרגישים מאושרים ופחות תקועים. כמו כן, עם זרימת דם נאותה, המוח ואיברים אחרים יכולים לשלוח את הכימיקלים הנכונים באופן חופשי יותר כדי לסייע בהתנהגות ".

חסינות ואנטי דלקתיות

"יש הרבה עצבים ורקמות חיבור סביב הגוף שלנו, ולכן כאשר אנו מכניסים מחטים אקופונקטורה, אנו מגרים את הפעילות החשמלית, אשר שולחת מסרים ריפוי ברחבינו", אומר Beristain. "זה עוזר לקדם חסינות.

"יתרון נוסף של דיקור הוא שיש לו השפעות אנטי דלקתיות. כפי שכולם שונים, עלינו להעריך את אופי הדלקת לפני שתחליט אילו נקודות להשתמש כדי להקל על המצב.לדוגמה, המעבר בין נקודה (אחת על כל רגל) לבין נקודת המעבר החיצונית (קרוב לכל פרק) הן נקודות גדולות לשחרור החום מהגוף, הפחתת הדלקת.

"בנוסף לכך, מכיוון שהמחטים עשויות נירוסטה והגוף שלנו הוא בעיקר מים, החיבור של שתי הישויות יוצר גירוי חשמלי טבעי, תהליך זה מגביר את זרימת הדם", מוסיף דן.

התפתחות רוחנית ורגשית

"אקופונקטורה יכולה לעזור בהתפתחות הרוחנית והרגשית של אדם בכמה דרכים, שאחת מהן משתמשת בנקודות לאורך הלב או קרום הלב, אשר על זרועותיך", אומר Beristain. "הרפואה הסינית המסורתית מלמדת כי קיים כביש מהיר של אנרגיה הולך בכל הגוף, אשר כל הקישורים יחד. ב TCM, לכל מערכת איברים יש רוח משלה, כי ניתן לתמוך באמצעות דיקור. ללכת דיקור להתפתחות רגשית זה כמו ללכת לפסיכולוג או מרפא אנרגיה - אתה הולך לעזור למצב הנפשי שלך."