לא לשקר: ויטמינים אלה הם כמו טבעי, גרסה מפחידה פחות של Accutane
תוכן עניינים:
Accutane ו Aczone הם רק כמה טיפולים כי כבר ניקוי עור במשך שנים. ובעוד מוצרים אלה הוכיחו מועיל עבור חלק, אחרים עדיין לא מצאו הצלחה עם מרשם אקנה נוסחאות. קיו ויטמינים עבור אקנה, את אפשרויות הטיפול הטבעי עבור אלה מחפשים לגרש פגמים ללא רפואה מסורתית.
ויטמינים A, E, ו- B3, כמו גם אבץ, הוכחו להילחם באקנה, אומר מריסה Garshick, MD, FAAD, במנהטן דרמטולוגיה וכירורגיה קוסמטית. אלה חלופות טבעיות נוטים לקחת יותר זמן מאשר תרופות מרשם כדי לנקות פגמים (זה יכול לקחת עד חודשיים כדי לראות הבדל), אבל הם נוטים פחות לגרום לתגובה שלילית. עם זאת, Garshick מציין כי תופעות לוואי של ויטמינים הם אמיתיים מאוד, במיוחד אם המינון הוא שגוי. כדי להבטיח כי אתה בעקבות הטיפול הטבעי הנכון עבור אקנה, היא ממליצה לדבר עם הרופא לפני הוספת תוספי תזונה שלך.
עם זאת, ויטמינים עבור אקנה יכול להיות יעיל מאוד שווים נותן לנסות.עבור תרופות אקנה טבעי כפי שנמסר לנו על ידי רופאי עור, לשמור על קריאה.
1. ויטמין A
Retinol, ויטמין A נגזרת, הוא נמצא בדרך כלל טיפולים אקנה מקומי, ולכן זה לא היה מפתיע לשמוע כי ויטמין A ספקים לחימה אקנה. לדברי גרשיק, מחקרים הראו כי חולים עם אקנה חמור יותר נמצאו רמות נמוכות יותר של ויטמין A, אשר הגיוני בהתחשב בכך טופס אוראלי של ויטמין A, isotretinoin, מקטין את ייצור הנפט. עם זאת, Garshick ממליצה להתייעץ עם רופא לפני נטילת ויטמין A, כמו רמות גבוהות יכול להוביל בחילות, הקאות, נשירת שיער, עור יבש, ומומים מולדים.
יתר על כן, יש גרסאות מרשם של ויטמין A כי אנשי מקצוע רפואיים יכולים לרשום כי עשוי להתאים יותר לבריאות שלך.
2. ויטמין B3
שניהם תוספי אקטואלי ו אוראלי של nicotinamide, צורה של ויטמין B3, הוכחו כדי להפחית את הסימפטומים אקנה. למעשה, Garshick אומר כי ניסוי קליני אחד מצא nicotinamide להיות יעיל כמו אנטיביוטיקה אקטואלי עבור אקנה. בעוד שאתה יכול לקבל nicotinamide בטופסי מרשם, Garshick אומר שזה יכול להימצא גם הרבה יותר מ- the-counter lotions כמו אלתמד של PM תרפיה פנים Facistalizer ($ 33), כפי שהוא למעשה מקטין את ייצור שמן ובוהק.
3. אבץ
למרות שזה יכול לקחת כמה שבועות כדי לראות שיפור, יהושע Zeichner, MD, של Zeichner דרמטולוגיה אומר כי תוספת מתמשכת של אבץ יכול לעזור להפחית את הסימנים של אקנה. איך? לדברי זייכנר, היא מפחיתה את כמות החיידקים הגורמי אקנה על העור, מפחיתה דלקות בזקיקים, ואולי מוריד את ייצור הנפט. ובאשר כמה אבץ אתה צריך לקחת, Zeichner אומר להתייעץ עם הרופא שלך, אם כי 200 מ"ג מספיקה. הוא גם מציין כי תוספי אבץ בטוחים יחסית, למרות שהם היו ידועים במקרים נדירים כדי לגרום לקלקול קיבה או בחילות.
4. ויטמין E
כמה מחקרים הראו קשר בין רמות נמוכות של ויטמין E ואקנה, אומר Garshick. עם זאת, היא מהירה להצביע על כך אין מספיק מידע כדי לדעת אם תוספת ויטמין E בעצם מתייחס acne. אבל מאז הוויטמין הוכח להילחם הרדיקלים החופשיים נזק, אשר עשוי לתרום אקנה, כמה אנשים מאמינים כי ויטמין E יכול לעזור להקל על תסמיני אקנה. אז בעוד ויטמין E לבד לא סביר לרפא אקנה, זה יכול להיות כמה אקנה להקלה על היתרונות שווה לנסות.
