מה הולך טבעוני עשה עבור העור שלי ואת השיער
תוכן עניינים:
- העור שלי זוהר. (ואני בקושי לפרוץ החוצה).
- ואני יודע מתי התזונה שלי היא מחוץ לאיזון, כי זה מופיע על העור שלי
- אני מבחין יותר במרכיבים שונים
- לשיער שלי יש חוזה שכירות חדש
- גיליתי דרך הרבה יותר תחת המותגים מכ"ם ומוצרים
כשהגעתי לטבעוני לפני כחמש שנים, אחת מתופעות הלוואי שהניעו אותי בתקופת המעבר הקשה היתה ההשפעה המיידית כמעט שהיתה על העור שלי. בתוך שבועות התבהר וגוון העור שלי, עד כדי כך שהשליךתי את היסודות שהייתי רגילה להתמקם בהם. השיער שלי ייקח עוד קצת זמן, אבל במשך החודשים, זה הפך חזק יותר מבריק.
ובכל זאת, השינוי המשמעותי ביותר עבורי לא היה הטרנספורמציה שראיתי במראה, אלא בגישה שלי לשגרה שלי. מצאתי כי על ידי כך שאני מקדיש תשומת לב כה רבה לכל מה שנכנס לגופי, העין הבוחנת הזאת החלה לשוטט במקומות אחרים: כפי שלמדתי על היתרונות של מרכיבים מסוימים שאכלתי, רציתי ללמוד עוד על ההשפעה החיצונית שלהם. התחלתי לקרוא תוויות ובחירת מוצרים נקיים; התחלתי להקדיש כל כך הרבה אהבה וטיפול לעורי כפי שעשיתי לארוחות.
התהליך היה ארוך אך אורגני לחלוטין, והוא נמשך עד עצם היום הזה.
מבחינה שטחית, ההשפעה המיידית של הדיאטה החדשה שלי, ששמתי לב על העור והשיער, רק התחזקה והוגברה על ידי השיקול המיוחד שאני מקבלת עכשיו בשגרת היופי שלי. העור והשיער שלי מעולם לא נראו טוב יותר, וחשוב יותר, אני באמת אוהבת לקחת את הזמן כדי לטפל בעצמי בכל הכבוד. אבל איך השיער שלי ואת העור נהנו מלעשות טבעוני ספציפי? תן לי לספור את הדרכים:
העור שלי זוהר. (ואני בקושי לפרוץ החוצה).
אקנה מעולם לא היה ענק נושא איתי - אפילו כנער - אבל הפצעים שלי נעלמו מטרדנות מעורפלת עד כמעט לא קיימת. מעבר לכך, העור שלי אפילו יותר בטון, וכשאני אוכלת את האיזון הנכון של חומרי הזנה (במיוחד שומנים בריאים מספיק, אשר היה מאבק בהתחלה), העור שלי מתייבש באמת מבריק עם הידרציה.
ואני יודע מתי התזונה שלי היא מחוץ לאיזון, כי זה מופיע על העור שלי
מעולם לא הייתי יותר בהרמוניה עם איך הדיאטה שלי משפיעה על הגוף החיצוני של הגוף שלי. כאשר אני שותה יותר מדי יין, העור שלי מקבל קצת קהות על זה. יותר מדי טאקו פועל? באם! - פריצה קלה על הסנטר שלי. אני אוהב שיש רמזים חזותיים אלה כדי ליידע אותי שהגיע הזמן לנקות את הדברים קצת, וזה גם הקלה לדעת את הסיבה מאחורי פגם. זו הוכחה נוספת לכך שלעורי ולמעיים יש מערכת יחסים סימביוטית.
אני מבחין יותר במרכיבים שונים
במהלך ימי טבעוני מוקדם, לקחתי מאוד שיטת ה- DIY לשגרת היופי שלי: העדפתי לעצב את הנוסחאות שלי מחומרים בודדים, והאמנתי שכמעט כל מה שאני צריכה בשביל שגרת היופי שלי שוכב במזווה שלי.
כיום, יהירות שלי מלא מוצרים שנוצרו על ידי אחרים, אבל זה השלב הראשוני - כמו גם שוב, לחנך את עצמי על המאכלים שאכלתי - טיפחה הערכה עבור כל הדברים המדהימים היתרונות של מרכיבים טבעיים אלה. חומץ תפוחים הוא עדיין אחד האהובים עלי לרפא הכל. שמן קוקוס? אני משתמש בו בכל מקום. מניסיוני, שום דבר לא מתייבש במהירות כמו אבקת חימר מרעילה - אפילו לא הטיפולים הפוקדים אקטואלי שהשתמשתי בו כעשרה.
ו בתורו, אני שם לב הרבה יותר קרוב תוויות ורשימות מרכיב. אני יודע אילו כימיקלים וסינתטיים להימנע ככל האפשר, ולנסות לכוון נוסחאות נקיות.
לשיער שלי יש חוזה שכירות חדש
הזכרתי קודם כי השיער שלי היה החלק הראשון של השגרה שלי כדי לקבל את הטיפול הטבעי. הגדילים שלי היו ללא הרף מקורזל ויבש במשך 19 השנים הראשונות לחיי, לא משנה אילו סוגים של מוצרים השתמשתי. כל זה השתנה כאשר עברתי טבעי (או כמעט טבעי) נוסחאות. אני מנסה להימנע סטיילינג חום וייבוש ייבוש מלכתחילה, אבל האמת היא שזה גם לא נחוץ עוד. וכמו בעורי, המילוי על שומנים בריאים, צמחיים, כמו שמן קוקוס, אבוקדו ואגוזים, העניק לשערי ברק מבריק שלא היה שם מעולם.
(גם היא גדלה במהירות גיחוך).
גיליתי דרך הרבה יותר תחת המותגים מכ"ם ומוצרים
שוק היופי הטבעי גדל בקצב מסחרר, אבל הוא עדיין חדש יחסית - ו מאוד מרגש. אני אוהב את העובדה כי למדתי על כל כך הרבה מותגים מדהימים ו-הקרובים רק על ידי מחפש נוסחאות נקי וחדשני. זה כמה מצרכים הנוכחי שלי עשו את דרכם לשגרה שלי.
כיצד השפיעה התזונה על שגרת היופי שלך? ספר לנו את ההערות הבאות.
