זה משקה פופולרי מוכיח מדעית כדי לקדם מסת גוף רזה
כשזה מגיע להגדלת חילוף החומרים, קפה ו matcha כבר זמן רב את המשקאות של בחירה. אבל על פי מחקר חדש, שתיית תה שחור יכול לעזור לשמור על הגוף שלך רזה.
מולקולות תה ירוק הן קטנות מספיק כדי לשנות את מטבוליזם האנרגיה בכבד, ואילו מולקולות תה שחור הם גדולים מדי. עם זאת, על פי המחקר שפורסם ב העיתון האירופי של תזונה, חוקרים גילו כי polyphenols תה שחור לעורר את הצמיחה של חיידקי מעיים טובים ואת היווצרות של חומצות שומן שרשרת קצר במקום, אשר הוכחו כדי להגביר את קצב חילוף החומרים.
תה שחור ותה ירוק הוכחו כמורידים את מספר חיידקי המעיים הקשורים להשמנת יתר, תוך הגברת החיידקים האחראים על מסת הגוף הרזה. אבל עכשיו יש הוכחה כי תה שחור revs את מטבוליזם, יותר מדי. "התוצאות מראות כי תה ירוק ותה שחור הן פרביוטיקה, חומרים המניעים את צמיחתם של מיקרואורגניזמים טובים התורמים לרווחת האדם", אומרת סוזאן הנינג, מחברת המחקר הראשית של המחקר ופרופסור לתזונה אנושית באוניברסיטת קליפורניה.
"הממצאים החדשים שלנו מצביעים על כך שתה שחור, באמצעות מנגנון ספציפי דרך המיקרוביום של המעיים, עשוי גם לתרום לבריאות טובה ולירידה במשקל אצל בני אדם", אמרה, והוסיפה כי עבור אוהדי תה שחור, "ייתכן שיש סיבה חדשה תמשיכי לשתות אותו".
לידיעתך: אלה עשבי תיבול שינה הם בעצם Ambien של הטבע.
סיפור זה פורסם במקור על Byrdie בריטניה ומאז עודכנה על ידי האלי גולד.
