זה מה שקורה מיד לגוף שלך כאשר אתה מפסיק שתיית אלכוהול

זה הזמןאת הגוף שלך בעיטות לתוך מלא blown detox מצב כדי לנקות את אלכוהול מהמחזור הדם שלך ולמנוע הרעלת אלכוהול, אומר אלוף. שעה אחרי המשקה האחרון שלך, הכבד שלך מתחיל לעבוד שעות נוספות. הלבלב שלך גם מתחיל לייצר אינסולין נוסף, מה שגורם תשוקות פחמימות אינטנסיבי.

סוכר הדם שלך סוף סוף מנרמל. "עם זאת, אם אתה השתולל במעבר ממתקים במהלך 2:00 שלך ג 'אנק מזון לרוץ, ייתכן שיהיה בעט את רכבת הרים גליקמי שיכול להימשך ימים," אומר אלוף. הקפד לגזול את זה ניצן על ידי מסחר סוכר ושומנים בריא עבור פירות וירקות ביום הנגאובר. "כמו כן, בגלל האפקט משתן השפעה על הגוף שלנו, אתה הולך להיות מיובש", אומר אלוף. אז הקפד להגיע עבור בקבוק מים Stat. טיפ: בקבוק מים חמוד תמיד הופך את תהליך ההידרציה לקל יותר.

בשלב זה,הגוף שלך מסיים את המשוכה הגדולה ביותר detox. "תלוי כמה אתה שותה, סחרחורת, כאבי ראש ועייפות עדיין עשוי להיות מתמשכת," אומר אלוף. אבל הגרוע מכול נגמר. טיפ Pro: לטפל בכל כאבי ראש הנותרים על ידי טבילה קצת שמן לבנדר על האצבעות שלך לעסות את המקדשים.

כל תופעות הלוואי הנגאובר הן עכשיו באופן רשמי מתוך המערכת שלךהתשוקה שלך carb לשכב. אלוף אומר 72 שעות לאחר הפסקת הוא כאשר "אתה סוף סוף מרגיש בחזרה אל עצמך פיזית ונפשית."

אתה מתחיל לישון עמוק יותר, גורם אנרגיה פיזית ונפשית שלך כדי להגדיל. העור שלך מתחיל להיראות דליל וצעיר יותר כמו משחזר לחות.מחלות עור כגון קשקשים, אקזמה, ו rosacea מתחילים להשתפר.

שומן הכבד שלך מפחית ב -15%, להגדיל את יכולתו לסנן רעלים מחוץ לגוף.אתה גם שם לב לירידה בשומן הבטן. בנוסף, אלוף אומר כי השיפור המשמעותי ביותר בעור מתרחשת בסימן זה ארבעה שבועות, על פי מחקר שפורסם ב העיתון הבינלאומי של מדעי הקוסמטיקה.