איך להיפטר משומן החזה לגברים

גברים יכולים לפתח שדיים גדולים ממספר סיבות, אפילו רק מן עודף משקל. שומן הגוף יכול לצבור מתחת לקיר של השדיים שלך, יצירת שדיים גדולים. תרופות מסוימות - כגון טיפולים כימותרפיים, אנטיביוטיקה, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות לב - יכולות לגרום לך לפתח שדיים. אלכוהול וסמים ברחוב, כגון מריחואנה, הרואין ו סטרואידים, יכול גם להפוך את השדיים להיות גדול יותר. מצבים רפואיים מסוימים כגון היפוגונדיזם, בלוטת התריס וכליות וכשל בכבד יכול לגרום השדיים שלך לגדול. בהתאם לגודל ואת גודל השדיים שלך, אפשרויות הטיפול ישתנו.

וידאו של יום

שלב 1

תרגיל על בסיס קבוע. אם פיתחת שדיים גדולים עקב עודף משקל, פעילות גופנית באופן קבוע יעזור לך לאבד שומן בגוף, אשר תקטין את גודל החזה. המטרה היא להפסיד על 1 עד 2 פאונד בשבוע, אומר המועצה האמריקאית על תרגיל. אימון כוח יכול לבנות שריר מאחורי החזה הקיר, אשר יכול לתת לחזה שלך מראה מוצק, שרירי.

שלב 2

לאכול רק מזונות בריאים ולנסות לעקוב אחר דיאטה דלת קלוריות. דונו צריכת קלוריות עם הרופא שלך. בהתאם לגיל שלך ואת המשקל, הוא עשוי להמליץ ​​על טווח קלוריות מסוים כי אתה צריך לצרוך יומי. הרופא שלך עשוי גם רוצה לפקח על ירידה במשקל שלך כדי להבטיח שאין תנאים רפואיים הבסיסית.

שלב 3

זהה אם התרופה שלך גורמת לשדיים שלך לגדול. שאל את הרופא או הרוקח אם גדל שדיים גדולים יותר יכול להיות תופעת לוואי של כל התרופות שאתה לוקח.

שלב 4

שאל את הרופא אם יש תרופה חלופית או אפשרות טיפול. אם אנטיביוטיקה גורמת לשדיים שלך לגדול, אולי הרופא שלך יכול לרשום סוג אחר של אנטיביוטיקה. אם אתה נוטל תרופות נוגדות דיכאון והרופא שלך מאמין שאתה יכול להסתדר בלעדיהם, ייתכן שתוכל להפסיק את הטיפול. לעולם אין להפסיק את התרופות ללא אישור הרופא.

שלב 5

לכווץ רקמת השד עם שאיבת שומן. אם יש לך שדיים גדולים עקב מצב רפואי או שומן עודף, מומלץ לשקול שאיבת שומן. שאיבת שומן תסיר שומן עודף מאחורי קיר השד; זה לא להסיר את רקמת השד.

שלב 6

הסר רקמת השד ואת השומן עם כריתת שד. כריתת שד מסירה כל שומן, יחד עם רקמת השד. הליך זה משתמש בטכניקות אנדוסקופיות ולכן הניתוח הוא פולשני פחות דורש זמן התאוששות פחות.