מהו הסוכר בדיאט ספרייט?

משווק כיום בארצות הברית כמו ספרייט אפס, דיאט ספרייט מתואר כגרסה ללא סוכר, ללא פחמימות של משקה קל ליים לימון פופולרי. למרות אתר קוקה קולה מתאר ספרייט אפס כמו "לא מקור משמעותי של סוכרים," הוא מכיל את ממתיק מלאכותי aspartame. תחליף הסוכר דל קלוריות זה היה נושא למחלוקת בשנים האחרונות בשל הסיכונים הבריאותיים הפוטנציאליים שלו. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מודאג לגבי ההשפעות של אספרטיים או ממתיק אחרים.

>

וידאו של היום

זיהוי

האגודה האמריקאית לסרטן מציינת כי אספרטיים הוא אחד ממתיקים מלאכותיים הנפוצים ביותר בשוק כיום. היא נמכרת בצורת גרגרני מנות תחת השמות NutraSweet ושוויון, והוא כלל תזונה מעובדים רבים או מוכנים או מוצרי מזון נמוכה סוכר. זה 200 פעמים מתוק יותר סוכר, האגודה האמריקאית לסרטן מציין, אבל מכיל כמות זניחה של קלוריות. זה מורכב משני חומצות אמינו, חומצה אספרטית פנילנין, דוחות רופא המשפחה.

<->

היסטוריה

בשנת 1981, או.ד מזון ותרופות מינהל, או ה- FDA, אישר אספרטיים לשימוש כממתיק מלאכותי, על פי האגודה האמריקנית לסרטן. לאחר מכן הוא החל להופיע על מדפי מכולת בדגני בוקר, מסטיקים, פודינגים, תערובות קינוחים ומשקאות יבשים. ב -1983, ה- FDA אישר אספרטיים לשימוש במשקאות מוגזים וסירופ משקה מוגזים.

רמות נחשב בטוח

על פי האגודה האמריקנית לסרטן, מינהל המזון והתרופות האמריקני, או ה- FDA, קבע את הרמות המקובלות של אספרטיים ב -50 מ"ג לק"ג ממשקל הגוף. עבור 150 ק"ג. מבוגר, זה יהיה שווה 3, 500 מ"ג של אספרטיים, האגודה האמריקנית לסרטן הערות. משקה קל, כמו Sprite Zero, מכיל כ -180 מ"ג של אספרטיים. בהתבסס על נתונים אלה, היית צריך לשתות 19 פחיות של ספרייט אפס יעלה על רמות מקובלות.

חששות

האגודה האמריקאית לסרטן מדווחת כי היו מספר דאגות לגבי הסיכון לסרטן הקשור לאספרטיים, וכי החששות ממשיכים גם היום. עם זאת, האגודה האמריקנית לסרטן מצטטת את פסקי הדין של ה- FDA על אספרטיים, וקבעו כי "אין כל סיבה לשנות את הממצא שלה כי אספרטיים בטוחים כממתיק למטרה כללית במזון". למרות זאת, מחקר על הקשר האפשרי של אספרטיים לסרטן נמשך, כך מדווח הסרטן האמריקני. רופא משפחה. החוקרים מוסיפים כי למרות החשש המתמשך, מחקרים מצאו עדויות לקשר בין אספרטיים למחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון, זאבת או טרשת נפוצה.

שיקולים

למרות הדיווחים האלה, יש כמה אנשים שלא צריכים לצרוך aspartame, האגודה האמריקאית לסרטן דוחות.באופן ספציפי, אלה הסובלים phenylketonuria, מצב נדיר המאופיין על ידי חוסר יכולת לחילוף תקין של חומצה אמינית פנילאלנין, יש להימנע ממתיק זה. בנוסף, ה- FDA קיבל דיווחים על סחרחורות, בעיות במערכת העיכול ושינויים במצב הרוח ביחס לאספרטיים. אם אתם חווים לגבי השפעות של Sprite Zero או כל מוצר אחר ממותק של אספרטיים, שוחחו עם הרופא שלכם והפסיקו להשתמש בו.