טיפים כדי להפחית את הבטן נפיחות וכאב

הבטן נפיחות וכאב יכול להיות מאוד לא נוח. הנפיחות עושה את הבגדים שלך חזק יותר, ואפילו יכול לגרום לנשימה קשה. הכאב יכול ללוות את הנפיחות ולהוסיף לחרדה. הבטן נפיחות וכאב יכול להתרחש כאשר אנו מצפים לזה פחות. לאחר כמה אפשרויות מוכן לתקן את הנפיחות והכאב יכול לעזור בכל עת שהוא פוגע.

וידאו של היום

שינוי של דיאט

-> >

הסרת מזונות המייצרים גז יכול לעזור כאשר הבטן נפיחות וכאב הוא עקב גז פנימי. אם הגז אינו יורד, החזירו מחדש את המזון והוציאו עוד מזון חשוד. תרופות ללא מרשם או מרשם יכול לעזור להפחית את הנפיחות בכאב ואת הכאב. להפחית את צריכת מזון מעובד, משקאות מוגזים ואלכוהול. להפחית את צריכת השומן שלך, אשר יכול לגרום הרבה נפיחות הבטן והכאב. הגבלת צריכת מלח יכולה להיות השפעה חיובית על כמה אנשים שיש להם לאחרונה אפיזודה של הבטן נפיחות.

->

צמחי מרפא

->

צמחי מרפא ניתן למצוא באמצעות חומרים צמחיים כי הם בטוחים ועדינים על הגוף. ג 'ינג' ר הוא אמר להיות יעיל מאוד עבור מערכת העיכול. תרופה זו פועלת על ידי הגדלת נוזלי העיכול ו נטרול חומצה. צרבת ניתן לטפל עם שומר ומנטה. כאבי בטן התכווצויות ניתן להקל על ידי שימוש pagargonium graolens, שהוא עשב כי ממזער כאבי בטן התכווצויות.

->

טיפול בתנאים הבסיסיים

-> >

לפעמים הבטן נפיחות וכאב בשל תנאים אחרים הבסיסית כי הם מפגינים את עצמם כאבי בטן. המבקש ייעוץ רפואי כדי לעזור לזהות ולטפל במצב עשוי לעזור להפחית את הנפיחות והכאב. חלק מהמצבים הגורמים לנפיחות הבטן וכאב הם דלקת ריאות, אי סבילות ללקטוז, אלרגיות למזון, שלבקת חוגרת, קוסטוכנדריטיס (דלקת סחוס), גירוי עצבי, הפרעות בולטות דרך דופן הבטן, רקמת צלקת או עצירות. במקרים מסוימים, הסיבה עשויה להיות קשורה ללב וכן בדיקה עבור אוטם שריר הלב (התקף לב) עשוי להיות בסדר.

שינויים בסגנון החיים

->

לשתות לפחות שמונה כוסות מים בכל יום. שמור יומן של מאכלים שנאכלו. לאכול פירות טריים שאינם גורמים גז להיווצר. תרגיל כמה פעמים בשבוע. עלייה במשקל עשויה להיות גורם נוסף נפיחות הבטן והכאב. ירידה במשקל יכולה לעזור להיפטר חלק נפיחות וכאב.